
Smoothie med banan, tahini och dadlar
Smoothie med banan, tahini och dadlar mixad med standardmjölk.

Omvandla Tahini mellan metriska och amerikanska köksmått.
| Gram | Cups | Uns |
|---|---|---|
| 1 g | 1 g (< ½ tsk) | 0.04 |
| 5 g | ≈ 1 tsk | 0.18 |
| 10 g | ≈ 2 tsk | 0.35 |
| 25 g | ≈ 1 ¾ msk | 0.88 |
| 50 g | ≈ ¼ cup | 1.76 |
| 100 g | ≈ ⅜ cup | 3.53 |
| 250 g | ≈ 1 cup | 8.82 |

Smoothie med banan, tahini och dadlar mixad med standardmjölk.

Krämig hummus toppad med lammfärs kryddad med spiskummin

Couscousbowl med rostade grönsaker, kikärter och citron- och tahinidressing
Stekt kikärtsfalafel i pita med tomat, gurka och tahini-citronsås

Kyckenshawarmawrap med sallad och tahinisås
Krämig hummus mixad med tahini, citron, vitlök, spiskummin och olivolja

Laxbowl med couscous, sallad och citrontahinidressing

Sesamnudlar med jordnöts- och tahinidressing och krispiga grönsaker

Krämig hummus toppad med lammfärs kryddad med spiskummin

Smoothie bowl med dadlar och tahini, banan och yoghurt

Lammkoftafat med tahini- och citronsås och sallad

Blomkålscouscousbowl med kikärter, zucchini och tahinidressing

Couscousbowl med rostade grönsaker, kikärter och citron- och tahinidressing

Krispiga falafel i airfryer med kikärter, örter och kryddor.

Pita fylld med stekt aubergine, ägg, sallad och tahini

Iftar-mezzebricka med hummus, cacık, oliver och pita
Krämig hummus toppad med varm kryddad lammfärs, lök, vitlök och pinjenötter
Stekt kikärtsfalafel i pita med tomat, gurka och tahini-citronsås

