Thai Chicken Lettuce Cups
Därför fungerar receptet
- Skarp och salt balans: Fisksås ger sälta och umami, medan lime och palmsocker håller kycklingfyllningen frisk snarare än tung.
- Fräsch texturkontrast: Varm kycklingfärs, krispig sallad, mjuka örter och grovt rostat rispulver ger varje bladkopp krisp, doft och tuggmotstånd.
- Snabb tillagning: Fyllningen går snabbt att tillaga i en wok eller stor stekpanna, vilket gör receptet praktiskt som en fräsch förrätt eller lätt vardagsmiddag.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- För mindre hetta: Använd mindre torkad chilli, eller ta bort en del av fröna innan du smular ner den i pannan.
- För mer hetta: Tillsätt extra smulad torkad chilli tillsammans med vitlöken så att oljan hinner ta upp mer hetta innan kycklingen åker i.
- Håll det balanserat: Om chillin smakar för skarpt, justera med lite mer lime eller palmsocker så att hettan förblir frisk snarare än hård.
Tradition och varianter
- Rostat rispulver spelar roll: Det grova rostade rispulvret är ett utmärkande inslag i larb-stil och ger fyllningen en nötig doft och ett subtilt grynigt tugg.
- Blad att skopa med: Krispiga blad och färska örter passar naturligt till fyllningar i larb-stil och håller rätten fräsch och lätt att äta med händerna.
- Salladsbladskoppar: Att servera fyllningen i enskilda romansalladsblad gör den varma salladen till en prydlig förrätt samtidigt som de viktiga larb-smakerna bevaras.
Texturtips
- Håll salladen krispig: Skölj och torka bladen noggrant, och skeda sedan i den varma fyllningen först när du är redo att servera.
- Undvik en pastaliknande fyllning: Dela upp kycklingen medan den tillagas, men lämna små ojämna bitar för bättre tuggmotstånd.
- Använd stadigare blad: Isbergssallad kan ersätta romansallad om du vill ha extra krisp och fastare salladskoppar.
Tips för att förbereda i förväg
- Förbered i förväg: Rosta och stöta riset, skölj salladen och förbered aromaterna i förväg för att göra monteringen snabbare.
- Förvara separat: Förvara kycklingfyllningen, salladsbladen och örterna i separata behållare så att bladen håller sig krispiga.
- Värm upp före servering: Värm fyllningen i en stekpanna med en liten skvätt vatten tills den är rykande het, och montera sedan med den kalla salladen och örterna.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Rostat rispulver
Kycklingfyllning och till servering
Instruktioner
- Rosta jasminriset i en torr stekpanna på medelvärme i 6 till 8 minuter, skaka ofta, tills det är djupt gyllene och nötigt. Häll över i en mortel och stöt till ett grovt pulver, som grusig sand. Ställ åt sidan.
- Dela romansalladen i koppformade blad, skölj och slunga eller torka sedan så att de håller sig krispiga. Skiva schalottenlöken tunt, finhacka vitlöken och smula den torkade röda chilin. Riv skalet av 1 lime och pressa båda limerna.
- Hetta upp rapsoljan i en wok eller stor stekpanna på medelhög till hög värme. Tillsätt schalottenlöken och tillaga i 2 minuter tills den mjuknar, tillsätt sedan vitlök och torkad röd chili och tillaga i 30 sekunder tills det doftar. Tillsätt kycklingfärsen och woka i 5 till 7 minuter, dela den i mindre bitar, tills den är genomstekt utan rosa partier kvar.
- Rör ner fisksås, palmsocker, limejuice och limeskal och tillaga i 1 till 2 minuter tills det är glansigt och väl avsmakat. Ta av från värmen och rör ner det mesta av det rostade rispulvret, spara lite till att strö över. Smaka av och justera med lite mer limejuice om du vill ha den friskare.
- Riv sönder den färska koriandern, den färska myntan och den färska basilikan grovt. Skeda den varma kycklingen i salladsbladen och toppa med örterna. Avsluta med resterande rostat rispulver och servera direkt.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För bästa konsistens, håll salladsbladen kalla och mycket torra och skeda i fyllningen precis före servering.
- Om du lagar mat till någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att kycklingen är genomstekt och rykande het rakt igenom.
Substitutioner
- Byt ut palmsocker mot ljust farinsocker för en liknande sötma.
- Byt ut romansallad mot isbergssallad för extra krisp och stadigare koppar.
- Byt ut färsk basilika mot färsk mynta för en mer myntig avslutning.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
- Förvara kycklingfyllningen i en lufttät behållare i kylen och håll sallad och örter separat. Värm fyllningen i en stekpanna på medelvärme med en liten skvätt vatten tills den är rykande het, och sätt sedan ihop kopparna precis före servering.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 35min (35min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Thailändsk
-
Allergener:
Fisk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanHar du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
WMF Mini kastrull 16 cm med lock
- Rostfritt stål av hög kvalitet
- Jämn värmefördelning
- Högre prisnivå
Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum
- Mycket för pengarna
- Smitt tyskt stål
- Mindre exklusiv finish
Teakhaus stor skärbräda i teak
- Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
- FSC-certifierat trä med förstklassig finish
- Måste handdiskas och oljas in då och då
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























