Vegansk Linseneintopf (tysk lins- och grönsaksgryta)
Därför fungerar receptet
- Smakrik bas: Purjolök, morot och rotselleri mjukas först, vilket ger buljongen en rund grönsakssötma innan linserna får sjuda.
- Frisk avslutning: Äppelcidervinäger bryter igenom linsernas jordiga smak och gör grytan piggare.
- Håller sig bra: Grytan håller bra och går utmärkt att frysa, vilket gör den praktisk för storkok och enkla måltider senare i veckan.
Få ut det bästa av det här receptet
Texturtips
- För en tjockare gryta: Krossa lätt några av de kokta linserna mot kastrullens sida och rör sedan ner dem igen för att naturligt tjockna buljongen.
- Behåll linserna hela: Låt sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt så att linserna mjuknar utan att falla sönder för mycket.
Ingredienstips
- Skölj purjolöken noggrant: Purjolök kan ha grus mellan lagren, så ansa, dela och skölj noga innan du skivar.
- Justera vinägern på slutet: Tillsätt vinägern när linserna är mjuka, smaka sedan av och pigga upp med lite mer om grytan behöver lyft.
Tips för att förbereda i förväg
- Bra för storkok: Kyl snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare; smaken förblir mustig och fyllig efter uppvärmning.
- Går bra att frysa: Frys den färdiglagade grytan i portioner, tina över natten i kylskåp och värm försiktigt med en skvätt buljong vid behov.
Tradition och varianter
- Eintopf i husmansstil: Linseneintopf är en klassisk tysk linsgryta i en gryta, ofta byggd på enkla grönsaker, en smakrik buljong och en syrlig avslutning.
- Senap på bordet: Att servera senap vid sidan av gör att var och en kan lägga till den välbekanta syrliga skärpan som passar bra till linser och rotfrukter.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Ansa purjolöken, skölj noga för att få bort grus och skiva. Skala morötterna och rotsellerin och skär i små, jämna bitar så att de tillagas i samma takt.
- Värm rapsoljan i en stor kastrull på medelvärme. Tillsätt purjolök, morötter och rotselleri och fräs i 8 to 10 minuter, rör ofta, tills purjolöken mjuknar och grönsakerna börjar dofta sött.
- Rör ner de torkade gröna linserna och lagerbladen och häll sedan i grönsaksbuljongen. Koka upp, sänk sedan till en försiktig sjudning och koka i 25 to 30 minuter, rör om då och då, tills linserna är mjuka men fortfarande håller formen.
- Rör ner äppelcidervinägern och sjud i 2 minuter. Finhacka den färska persiljan och rör ner det mesta, smaka sedan av och tillsätt lite mer vinäger om du vill ha en friskare avslutning.
- Sleva upp grytan i skålar och strö över resten av persiljan. Servera rykande hett med dijonsenapen vid sidan om att röra ner vid bordet.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För en tjockare, mer traditionell konsistens, krossa lätt några skedar linser mot grytans sida mot slutet av koktiden och rör sedan ner igen.
- Låt det sjuda försiktigt så att linserna håller sig hela och grönsakerna inte kokar sönder för snabbt.
- Om du serverar till sårbara grupper, använd pastöriserad senap och se till att grytan värms upp tills den är rykande het rakt igenom.
Substitutioner
- Byt ut äppelcidervinäger mot vitvinsvinäger för en något skarpare syra.
- Byt ut dijonsenap mot grovkornig senap för en mer rustik konsistens.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 4 dagar
- Kyl snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 4 dagar. Frys i upp till 3 månader; tina över natten i kylskåp och värm försiktigt i en kastrull med en skvätt grönsaksbuljong tills det är rykande hett.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 55min (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Tysk
-
Allergener:
Senap
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Dubbelsidig skärbräda i titan och PP
- Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
- Motstår lukt och fläckar
- Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum
- Utmärkt byggkvalitet
- Behåller skärpan väl
- Dyr
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























