Ensalada de arenque con remolacha, manzana y crème fraîche
Por qué funciona esta receta
- Acidez equilibrada: El arenque en escabeche, la mostaza de Dijon y el limón aportan frescura a la ensalada, mientras que la crème fraîche suaviza los matices más intensos.
- Textura fresca: La remolacha tierna y el arenque se equilibran con manzana crujiente y cebolla morada finamente picada.
- Montaje rápido: Usar remolacha cocida y arenque en escabeche en conserva mantiene la receta sin cocción y lista en menos de 30 minutos.
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Notas sobre los tiempos
- Enfría antes de servir: Un enfriado breve ayuda a que el aliño se asiente alrededor del arenque, la remolacha y la manzana sin ablandar demasiado la ensalada.
- Sirve bien frío: Mantén la ensalada fría hasta el momento de servir, sobre todo porque contiene pescado y un aliño a base de lácteos.
Notas sobre ingredientes
- Elige una manzana crujiente: Una manzana firme y crujiente ofrece el mejor contraste con la remolacha y el arenque blandos.
- Enfría primero la remolacha: La remolacha cocida debe estar completamente fría antes de mezclarla para que el aliño se mantenga espeso y la manzana siga crujiente.
- Usa arenque bien frío: Escurre bien el arenque en vinagre y mantenlo refrigerado; utiliza un producto pasteurizado al servir a personas más vulnerables a las enfermedades transmitidas por los alimentos.
Ideas para servir
- Sirve con pan de centeno: El pan de centeno denso combina con el arenque salado y ácido y hace que la ensalada resulte más contundente.
- Termina con eneldo: Un último espolvoreado de eneldo fresco refuerza el sabor limpio y herbal del aliño.
Consejos para preparar con antelación
- Para un aspecto más limpio: Prepara el aliño y los ingredientes picados con antelación, y luego incorpora la remolacha al final para limitar lo rápido que tiñe la ensalada.
- Mantenlo frío: Guárdalo tapado en la nevera y remueve suavemente antes de servir; refresca con un poco más de crème fraîche y limón si el aliño se afloja.
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Ingredientes
Instrucciones
- Corta la remolacha en cubitos pequeños. Retira el corazón de la manzana y córtala en cubitos pequeños, luego pica la cebolla morada muy fina. Corta el arenque en vinagre en trozos de bocado.
- En un bol, bate con varillas la crème fraîche con la mostaza de Dijon, la ralladura de limón finamente rallada y 1 tbsp de zumo de limón. Incorpora la sal marina fina, luego prueba y añade un poco más de zumo de limón si lo quieres más ácido. Pica finamente la mayor parte del eneldo e incorpóralo al aliño, reservando un poco para terminar.
- Añade la remolacha, la manzana, la cebolla morada y el arenque al bol y mezcla con suavidad hasta que queden bien impregnados. Tapa y enfría 10 minutos para que los sabores se integren. Sirve a cucharadas en boles o en platos y espolvorea el eneldo reservado para servir.
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Notas de la receta
Sugerencias para servir
Este plato combina bien con:
Consejos
- Mantén la remolacha bien fría antes de mezclar para que el aliño se mantenga espeso y la ensalada quede crujiente.
- Para un aspecto más limpio, incorpora la remolacha al final para que no tiña todo el aliño demasiado rápido.
- Si lo sirves a personas embarazadas, niños pequeños, adultos mayores o cualquiera inmunodeprimido, elige un arenque en vinagre pasteurizado y mantén la ensalada bien refrigerada.
Sustituciones
- Sustituye la crème fraîche por yogur griego para un aliño más ligero y ácido.
- Sustituye la mostaza de Dijon por mostaza a la antigua para un picor más suave y una textura más gruesa.
- Sustituye la manzana por pera para un dulzor más suave que sigue equilibrando el arenque.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Guarda en un recipiente cerrado en la nevera y mantenlo bien refrigerado. Remueve antes de servir; si se aligera, añade una cucharadita de crème fraîche y un chorrito de limón para refrescar.
Valoraciones y reseñas
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 25min (20min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Neerlandesa
-
Alergias:
Leche Mostaza Pescado
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