Salade de hareng avec betterave, pomme et crème fraîche
Pourquoi cette recette fonctionne
- Acidité équilibrée: Le hareng mariné, la moutarde de Dijon et le citron donnent de l’éclat à la salade, tandis que la crème fraîche en adoucit les notes les plus vives.
- Texture fraîche: La betterave fondante et le hareng sont équilibrés par la pomme croquante et l’oignon rouge finement coupé en dés.
- Assemblage rapide: L’utilisation de betterave cuite et de hareng mariné en conserve permet une recette sans cuisson, prête en moins de 30 minutes.
Tirez le meilleur de cette recette
Conseils de timing
- Réfrigérer avant de servir: Un court passage au frais aide la sauce à bien enrober le hareng, la betterave et la pomme sans trop ramollir la salade.
- Servir bien frais: Garde la salade au froid jusqu’au moment de servir, surtout parce qu’elle contient du poisson et une sauce à base de produits laitiers.
Notes sur les ingrédients
- Choisis une pomme croquante: Une pomme ferme et croquante offre le meilleur contraste avec la betterave et le hareng moelleux.
- Laisse d’abord refroidir la betterave: La betterave cuite doit être complètement refroidie avant de mélanger, pour que la sauce reste épaisse et que la pomme reste croquante.
- Utilise du hareng bien froid: Égoutte bien le hareng mariné et garde-le au réfrigérateur ; utilise un produit pasteurisé si tu le sers à des personnes plus vulnérables aux maladies d’origine alimentaire.
Idées de service
- Servir avec du pain de seigle: Un pain de seigle dense convient au hareng salé et acidulé et rend la salade plus consistante.
- Terminez avec de l’aneth: Une dernière pincée d’aneth frais renforce la saveur nette et herbacée de la sauce.
Conseils pour préparer à l’avance
- Pour un rendu plus net: Préparez la sauce et les ingrédients hachés à l’avance, puis incorporez la betterave en dernier pour limiter la vitesse à laquelle elle colore la salade.
- Gardez-le au frais: Conservez couvert au réfrigérateur et mélangez délicatement avant de servir ; rafraîchissez avec un peu plus de crème fraîche et de citron si la sauce se détend.
Équipement nécessaire
Ingrédients
Instructions
- Coupe la betterave en petits dés. Retire le cœur de la pomme et coupe en petits dés, puis coupe finement l’oignon rouge en petits dés. Coupe le hareng mariné en morceaux de la taille d’une bouchée.
- Dans un saladier, fouette la crème fraîche avec la moutarde de Dijon, le zeste de citron finement râpé et 1 c. à s. de jus de citron. Incorpore le sel fin de mer, puis goûte et ajoute un peu plus de jus de citron si tu le veux plus vif. Hache finement la majeure partie de l’aneth et incorpore-le à la sauce, en en réservant un peu pour finir.
- Ajoute la betterave, la pomme, l’oignon rouge et le hareng dans le bol et mélange délicatement jusqu’à ce que tout soit bien enrobé. Couvre et mets au frais 10 minutes pour que les saveurs se mélangent. Répartis à la cuillère dans des bols ou sur des assiettes et parsème de l’aneth réservé pour servir.
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Notes de la recette
Suggestions de service
Ce plat se marie bien avec :
Conseils
- Garde la betterave bien froide avant de mélanger pour que la sauce reste épaisse et que la salade reste croquante.
- Pour un rendu plus net, incorpore la betterave en dernier pour qu’elle ne colore pas toute la sauce trop vite.
- Si tu sers des personnes enceintes, de jeunes enfants, des personnes âgées, ou toute personne immunodéprimée, choisis un hareng mariné pasteurisé et garde la salade bien au frais.
Substitutions
- Remplace la crème fraîche par du yaourt grec pour une sauce plus légère et plus acidulée.
- Remplace la moutarde de Dijon par de la moutarde à l’ancienne pour une chaleur plus douce et une texture plus grossière.
- Remplace la pomme par de la poire pour une douceur plus souple qui équilibre toujours le hareng.
Conservation
- Réfrigérer jusqu'à 2 jours
- Conserve dans un récipient hermétique au réfrigérateur et garde bien au frais. Remue avant de servir; si la sauce se détend, ajoute une petite cuillerée de crème fraîche et un filet de citron pour raviver.
Notes et avis
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Aperçu de la recette
- Portions: 2 portions
- Temps total: 25min (20min actif)
- Difficulté: Facile
- Cuisine: Néerlandaise
-
Allergènes:
Lait Moutarde Poisson
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