Feijoada à Portuguesa (portugisisk böngryta med fläsk och chorizo)

Portugisisk feijoada är en långsamt sjudande gryta med bönor och fläsk, så mättande att den kan stå i centrum av en måltid med knappt mer än ris vid sidan. I den här versionen mjuknar torkade vita bönor i en smakrik bas av lök, morot, vitlök, tomat och paprika, medan sidfläsk, rimmat bacon och chorizo ger grytan sin rika, rökiga djuphet. Konsistensen ska vara tjock och skedbar snarare än sopplik, med krämiga bönor, mört fläsk och strimlor av grönkål som vänds ner mot slutet för fräschör. Serverad över långkornigt vitt ris är det generös, praktisk matlagning med en smak som blir bättre när grytan får sätta sig.
Kök Portugisisk husmanskost
Smakprofil Mustig • Rökig • Rik
Tekniker Blötläggning • Bryning • Sjuda försiktigt
Viktig utrustning Gryta
Tillagning Långtillagad • Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in
Tidsåtgång Långtillagad

Därför fungerar receptet

  • Djup smakrik bas: Bacon, sidfläsk och chorizo bygger upp fyllighet i etapper, medan vitlök, tomat, lagerblad och paprika ger bönorna en rund, aromatisk buljong.
  • Naturligt förtjockad gryta: Blötlagda torkade bönor släpper ifrån sig stärkelse när de sjuder, vilket hjälper vätskan att bli fyllig utan att behöva ett separat förtjockningsmedel.
  • Blir bättre av att stå: Grytan blir bra vid uppvärmning och smakerna från det rökiga fläsket sätter sig i bönorna, vilket gör den särskilt praktisk att laga i förväg.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Blötlägg bönorna i förväg: En blötläggning i 8 till 12 timmar hjälper de torkade bönorna att koka jämnare och minskar tiden som behövs för att få en mjuk, krämig konsistens.
  • Det mesta av tiden är passiv: Det aktiva arbetet är främst att bryna fläsket och bygga upp tomatbasen; därefter behöver grytan sjuda jämnt och försiktigt.

Ingredienstips

  • Använd torkade vita bönor: Torkade bönor är bäst här eftersom de suger upp den fläskiga, rökiga buljongen medan de kokar och hjälper till att tjockna grytan naturligt.
  • Välj smakrik chorizo: Chorizon kryddar grytan medan den sjuder, så en bra, rökig korv ger grytan mer djup.
  • Paprika ändrar profilen: Söt paprika håller smaken rund och mild; rökt paprika ger en djupare, mer tydlig rökig ton.

Texturtips

  • Låt sjudningen vara försiktig: En låg, jämn sjudning gör att bönorna blir krämiga samtidigt som de lättare behåller formen.
  • Reducera vid behov: Om grytan fortfarande är lös mot slutet, sjud den utan lock och rör ofta tills vätskan täcker baksidan av en sked.
  • Tillsätt grönkål på slutet: Att röra ner grönkålen de sista minuterna gör att den förblir mjäll och fräsch i stället för matt och överkokt.

Tips för att förbereda i förväg

  • Laga grytan i förväg: Feijoadan kan göras i förväg och ställas i kylskåp när den har svalnat; smaken blir rundare efter att ha fått vila.
  • Värm försiktigt: Värm den på spisen med en skvätt vatten, rör om då och då, tills den är genomvarm.
  • Frys grytan, inte riset: Böngrytan går bra att frysa, men långkornigt ris får bäst konsistens när det kokas färskt till servering.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Lägg bönorna i en stor skål, täck med rikligt med kallt vatten och låt stå i blöt i 8 till 12 timmar. Häll av och skölj noga i ett durkslag.
  2. Värm olivoljan i en gjutjärnsgryta på medelvärme. Tillsätt baconet och stek i 4 till 5 minuter tills fettet smälter ut och kanterna börjar få färg.
  3. Tillsätt sidfläsket och stek i 6 till 8 minuter, vänd, tills det är lätt brynt. Rör ner lök och morot och stek i 6 till 8 minuter tills de mjuknar.
  4. Tillsätt vitlök och söt paprikapulver och stek i 1 minut, rör om så att det inte bränns vid. Tillsätt tomaterna och koka i 5 till 7 minuter tills de faller sönder till en tjock, syltig bas.
  5. Rör ner de blötlagda bönorna och lagerbladen, tillsätt sedan så mycket vatten att det täcker med cirka 3 cm. Koka upp till en försiktig sjudning och låt sedan koka under delvis lock i 60 till 75 minuter, rör om då och då, tills bönorna är mjuka och vätskan börjar tjockna.
  6. Skiva chorizon och rör ner den i grytan. Låt sjuda i 15 till 20 minuter tills grytan är rik och tjock och fläsket är mört.
  7. Dra loss grönkålsbladen från eventuella grova stjälkar och skiva bladen. Rör ner grönkålen i grytan och koka i 3 till 5 minuter tills den precis är mjuk; ta upp och släng lagerbladen före servering.
  8. Under tiden kokar du riset i en kastrull enligt anvisningarna på förpackningen tills det är mjukt. Servera feijoadan skedad över riset, med extra grönkål från grytan ovanpå om du vill.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Långkornigt vitt ris

Tips

  • Låt grytan sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt så att bönorna blir krämiga utan att gå sönder för mycket.
  • Om grytan ser tunn ut mot slutet, låt den sjuda utan lock i 5 till 10 minuter, rör ofta, tills den täcker baksidan av en sked.

Substitutioner

  • Byt ut grönkål mot spenat för en mjukare grönsak som går snabbare att tillaga; rör ner den de sista 1 till 2 minuterna.
  • Byt ut söt paprikapulver mot rökt paprikapulver för en djupare rökig smak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl grytan snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt på spisen med en skvätt vatten tills den är genomvarm; koka riset färskt för bästa konsistens.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Feijoada à Portuguesa (portugisisk böngryta med fläsk och chorizo)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 2h 30min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Portugisisk
Med serveringsförslag Går att frysa

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål

Professionell kastrull med treskiktskonstruktion
  • Utmärkt värmekontroll
  • Förstklassig byggkvalitet
  • Dyr

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.