Tandoori Chicken Traybake (pieczony kurczak w przyprawach)
Dlaczego ten przepis się udaje
- Jogurtowa marynata z przyprawami: Jogurt, cytryna, czosnek, imbir i mielone przyprawy oblepiają kurczaka, budując smak, zanim trafi do piekarnika.
- Sprawność dania z jednej blachy: Cebula i papryki pieką się obok kurczaka, mięknąc w doprawionych sokach, a przygotowanie pozostaje proste.
- Świeżość na tle ostrości: Cytryna w marynacie i chłodny dodatek z ogórka i mięty równoważą chilli ostrość i pieczoną intensywność.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Dostosuj ostrość
- Na łagodniejszą potrawę z blachy: Zamień chilli kaszmirskie na wędzoną paprykę albo użyj mniej chilli i dopraw do smaku.
- Dla większej ostrości: Dodaj ostrzejsze chilli w proszku obok chilli kaszmirskiego, jeśli chcesz wyraźniejszej ostrości bez utraty koloru.
- Zachowaj chłodzący element: Podawaj ogórek i miętę świeże i schłodzone; łagodzą ostrość i ożywiają pieczonego kurczaka.
Uwagi o składnikach
- chilli kaszmirskie: Chilli kaszmirskie nadaje kurczakowi ciepły czerwony kolor i zaokrągloną, umiarkowaną ostrość zamiast intensywnego pieczenia.
- Udka z kurczaka: Udka z kością i skórą sprawdzają się w tym pieczeniu w wysokiej temperaturze, bo pozostają soczyste, a powierzchnia dobrze się rumieni.
- Przygotowanie ogórka: Odciśnij nadmiar soku z ogórka przed wymieszaniem z miętą, aby dodatek pozostał chrupiący, a nie wodnisty.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Zamarynuj wcześniej: Kurczaka można obtoczyć w przyprawach i wstawić do lodówki na maksymalnie 12 godzin, co daje przyprawom więcej czasu na doprawienie mięsa.
- Trzymaj świeże dodatki osobno: Przechowuj ogórek i miętę osobno od kurczaka i warzyw, aby pozostały świeże po odgrzaniu.
- Podgrzewaj prawidłowo: Odgrzej kurczaka i warzywa na blasze w 200°C (390°F), aż będą gorące, a potem dodaj ogórek i miętę.
Najczęstsze błędy
- Zbyt ciasno na blasze: Zostaw kurczakowi i warzywom dość miejsca na blasze, aby się piekły i rumieniły, zamiast parować.
- Użycie piersi z kurczaka: Kotlety z piersi kurczaka pieką się szybciej niż udka, więc skróć czas pieczenia i sprawdź je wcześniej.
- Grillowanie na koniec: Jeśli na koniec dopieczesz kurczaka pod grillem, żeby mocniej się przypiekł, pilnuj go uważnie, bo marynata jogurtowa może szybko ściemnieć.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Danie z blachy
Jogurt z ogórkiem i miętą
Instrukcje
- W dużej misce wymieszaj jogurt ze skórką i sokiem z cytryny, drobno startym czosnkiem i imbirem, mielonym kminem rzymskim, mieloną kolendrą, mielonym chilli kaszmirskim, oliwą z oliwek i drobną solą morską. Dodaj udka z kurczaka i dokładnie obtocz, wcierając marynatę we wszelkie fałdy. Przykryj i marynuj w lodówce przez 45 minut.
- Rozgrzej piekarnik do 220°C (430°F). Pokrój czerwoną cebulę w łódeczki, a czerwoną paprykę w grube paski, po czym rozłóż je na blasze do pieczenia. Ułóż zamarynowanego kurczaka między warzywami i zeskrob na wierzch resztę marynaty.
- Piecz przez 30 do 35 minut, obracając paprykę raz w połowie czasu, aż kurczak będzie mocno zrumieniony na brzegach i całkowicie upieczony. Jeśli chcesz mocniej przypiec, na koniec zapiekaj pod grillem przez 2 do 4 minut, uważnie obserwując. Odstaw na 5 minut przed podaniem.
- W międzyczasie zetrzyj ogórka na tarce o grubych oczkach, a następnie odciśnij nadmiar płynu dłońmi. Drobno posiekaj świeżą miętę i wmieszaj ją do ogórka. Podawaj jako dodatek do dania z blachy, nakładając na kurczaka podczas jedzenia.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Dla najlepszego smaku marynuj kurczaka w lodówce do 12 godzin, a przed pieczeniem zbliż go do temperatury pokojowej przez 15 minut.
- Jeśli podajesz osobie w ciąży, starszej lub z obniżoną odpornością, użyj jogurtu pasteryzowanego i dopilnuj, by kurczak był w środku bardzo gorący.
Zamienniki
- Zastąp udka z kurczaka kotletami z piersi kurczaka; piecz przez 18 do 22 minut, ponieważ pieką się szybciej.
- Zastąp mielone chilli kaszmirskie wędzoną papryką, aby uzyskać łagodniejszą, bardziej dymną ostrość.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 3 dni
- Szybko ostudź kurczaka i warzywa, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj na blasze do pieczenia w 200°C (390°F), aż będzie bardzo gorące; mieszankę ogórka i mięty trzymaj osobno i dodaj świeżą po podgrzaniu.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 2 porcje
- Czas całkowity: 1g 25min (20min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Indyjska
-
Alergeny:
Mleko
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid
- Antypoślizgowa podstawa
- Stal nierdzewna
- Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej
Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami
- Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
- Pokrywki bez BPA
- Szkło jest cięższe
Zestaw misek kuchennych ze stali nierdzewnej OXO Good Grips
- Antypoślizgowa podstawa
- Wygodny uchwyt
- Wyższa cena
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.
























