Fajitas de pollo al horno en bandeja
Por qué funciona esta receta
- Eficiencia en una sola bandeja: El pollo y las verduras se asan juntos en una bandeja de horno caliente, lo que simplifica el método y reduce el lavado.
- Sabor ahumado a fajita: El pimentón ahumado, el comino, el orégano y el ajo recubren el pollo y las verduras antes de asarlos, para que el aliño se cocine en cada trozo.
- Toque final fresco: La lima añadida después del asado realza el aliño ahumado y equilibra la riqueza del pollo y el aceite.
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Errores comunes
- Evita amontonar en la bandeja: Extiende el pollo y las verduras en una sola capa para que se asen en lugar de cocerse al vapor; usa dos bandejas si es necesario.
- Vigila el pollo: La pechuga de pollo se cocina rápido en tiras, así que comprueba hacia el final del asado y detente en cuanto esté bien hecha.
- Añade la lima al final: Exprimir lima sobre la bandeja caliente después de asar mantiene el sabor cítrico fresco en lugar de apagarse en el horno.
Sustituciones de ingredientes
- Usa muslos de pollo: Los muslos de pollo deshuesados y sin piel pueden sustituir a la pechuga para un resultado más jugoso; ásalos un poco más hasta que estén completamente hechos.
- Cambia el cítrico: El limón puede sustituir a la lima si hace falta, aportando un acabado más suave y menos ácido.
Consejos para preparar con antelación
- Ideal para preparar con antelación: Enfría rápidamente el pollo y las verduras cocidos y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días.
- Recalienta por separado de las tortillas: Recalienta el relleno en una bandeja de horno a 200°C (390°F) hasta que esté muy caliente, o caliéntalo en una sartén; calienta las tortillas por separado para que se mantengan flexibles.
- Congela solo el relleno: El pollo y las verduras se pueden congelar hasta 2 meses, pero es mejor guardar las tortillas aparte y calentarlas recién hechas.
Ideas para servir
- Añade toppings frescos: Sirve con cilantro, aguacate en láminas, lechuga en tiras, salsa o una cucharada de nata agria para contrastar.
- Conviértelo en una comida más completa: Acompaña con arroz, frijoles negros, ensalada de maíz o una salsa de tomate sencilla junto a las tortillas calientes.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Calienta el horno a 220°C (430°F) y mete una bandeja de horno grande para que se caliente. En un bol, mezcla el aceite de oliva, el pimentón ahumado, el comino molido y el orégano seco. Ralla finamente o machaca el ajo en el bol y mezcla bien.
- Corta el pollo en tiras, luego añádelo al bol y remueve para que se impregne. Corta el pimiento rojo y el pimiento amarillo en tiras y corta la cebolla morada en gajos, luego añádelos al bol y remueve de nuevo hasta que todo quede sazonado de manera uniforme.
- Vuelca con cuidado el pollo y las verduras en la bandeja caliente y extiende en una sola capa. Asa de 18 a 22 minutos, dándole la vuelta una vez a mitad de tiempo, hasta que el pollo esté bien hecho y los pimientos estén ligeramente tostados en los bordes. Si quieres más color, déjalo 2 a 3 minutos más al final.
- Corta la lima por la mitad y exprímela sobre la bandeja, luego mezcla todo. Calienta las tortillas de harina en el horno de 2 a 3 minutos, solo hasta que estén blandas y flexibles. Sirve el pollo y las verduras con las tortillas calientes.
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Notas de la receta
Consejos
- Para el mejor tostado, asegúrate de que el pollo y las verduras estén en una sola capa con un poco de espacio entre los trozos; si están amontonados, usa dos bandejas.
- Si se lo vas a servir a alguien vulnerable, asegúrate de que el pollo esté muy caliente por dentro y sin partes rosadas en los trozos más gruesos.
Sustituciones
- Sustituye la pechuga de pollo por muslos de pollo sin hueso y sin piel para un resultado más jugoso; asa unos minutos más hasta que esté bien hecho.
- Sustituye la lima por limón para un acabado cítrico ligeramente más suave y menos ácido.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Enfría el pollo y las verduras rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Recalienta en una bandeja de horno a 200°C (390°F) durante 10 a 12 minutos hasta que esté muy caliente, o en una sartén a fuego medio; calienta las tortillas de harina por separado. Congela el pollo y las verduras (no las tortillas) hasta 2 meses y descongela durante la noche en la nevera antes de recalentar.
Valoraciones y reseñas
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 40min (15min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Mexicana
-
Alergias:
Gluten Trigo
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