Baccalà alla Livornese (Toscaanse stoof van gezouten kabeljauw)
Waarom dit recept goed werkt
- Goed zacht geworden gezouten kabeljauw: Door de kabeljauw voor het koken te weken, verwijder je overtollig zout en krijgt de vis een malse, vlokkige structuur.
- Zilte, hartige diepte: Tomaten, knoflook, kappertjes en olijven maken een stevige saus die de milde rijkdom van de kabeljauw aanvult.
- Saus in balans: De zuurgraad van de tomaten snijdt door de olijfolie en gezouten kabeljauw heen, waardoor de stoof levendig blijft in plaats van zwaar.
Haal het beste uit dit recept
Timingtips
- Plan het weken in: Gezouten kabeljauw heeft 24 uur in koud water nodig voor het koken, met meerdere waterwissels om het zout goed te verminderen.
- Laat de stoofpot even staan: Even kort laten rusten van het vuur helpt de saus aan de vis te hechten en geeft de zilte smaken tijd om af te ronden.
Achtergrond en variaties
- Saus op Livornese wijze: In deze stijl wordt gezouten kabeljauw gecombineerd met een tomatenbasis en mediterrane zilte ingrediënten zoals kappertjes en olijven.
- Eenvoudig serveren: Houd de stoofpot het liefst eenvoudig: vis, saus, kruiden en goed brood zijn genoeg om hem compleet te laten voelen.
Veelgemaakte fouten
- Te vroeg zout toevoegen: Gezouten kabeljauw, kappertjes en olijven brengen allemaal zoutigheid, dus proef de saus voordat je extra zeezout toevoegt.
- De kabeljauw pocheren: Hevig doorkoken kan de vis uit elkaar laten vallen en taai maken; houd de saus op een zachte, luie pruttel.
- Verder garen dan vlokkerig: Zodra de kabeljauw ondoorzichtig is en makkelijk uit elkaar valt, haal je hem van het vuur zodat hij sappig blijft.
Voorbereidingstips
- Vooraf weken: De kabeljauw kun je een dag voor het koken in de koelkast weken, waardoor je de uiteindelijke stoofpot veel sneller kunt samenstellen.
- Maak eerst de saus: De saus van tomaat, kappertjes en olijven kun je vooraf maken en vlak voor je de kabeljauw toevoegt zachtjes opwarmen.
- Verwarm zachtjes: Verwarm restjes op laag vuur met een scheutje water als de saus is ingedikt, en laat niet koken zodat de vis heel blijft.
Benodigdheden
Ingrediënten
Instructies
- Spoel de gezouten kabeljauw af onder koud stromend water, doe in een grote kom en bedek met ruim koud water. Laat 24 uur weken in de koelkast en ververs het water 3 tot 4 keer. Laat goed uitlekken in een vergiet.
- Dep de kabeljauw droog, snijd in grote stukken en controleer op eventuele duidelijke graten. Kneus de zwarte peperkorrels licht. Pel de knoflook en snijd in dunne plakjes, en hak de peterselie grof.
- Verwarm de extra vergine olijfolie in een braadpan op middellaag vuur. Voeg de knoflook en chilivlokken (als je die gebruikt) toe en bak 1 tot 2 minuten tot het geurt, zonder dat de knoflook kleurt. Roer de tomaten uit blik erdoor en breng aan de kook tot het zachtjes pruttelt.
- Voeg de kappertjes, zwarte ontpitte olijven en gekneusde peperkorrels toe en laat 10 minuten zachtjes pruttelen zodat de saus iets indikt. Proef de saus en voeg alleen een snufje fijn zeezout toe als dat nodig is. Houd het vuur laag zodat de saus lui pruttelt.
- Leg de stukken kabeljauw in één laag in de saus. Dek af en laat 12 tot 18 minuten zachtjes pruttelen, keer de stukken één keer, tot de vis ondoorzichtig is en makkelijk uit elkaar valt. Vermijd hard koken zodat de kabeljauw mals blijft.
- Strooi het grootste deel van de peterselie erover en lepel de saus over de vis. Laat 5 minuten van het vuur staan zodat de smaken kunnen intrekken. Serveer met het knapperige witte brood om op te deppen en maak af met de resterende peterselie.
Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.
Notities bij het recept
Serveertips
Dit recept combineert goed met:
Tips
- Gezouten kabeljauw verschilt sterk in zoutgehalte, dus proef het weekwater na de laatste verversing en proef de saus voordat je fijn zeezout toevoegt.
- Houd de stoof op een zachte pruttel in plaats van aan de kook, zodat de kabeljauw in grote vlokken blijft in plaats van uit elkaar te vallen.
- Als je serveert aan iemand die kwetsbaar is voor voedselinfecties, zorg dan dat de kabeljauw helemaal ondoorzichtig is en overal makkelijk uit elkaar valt.
Alternatieven
- Vervang zwarte ontpitte olijven door groene ontpitte olijven voor een frissere, scherpere afwerking.
- Vervang chilivlokken door een kleinere hoeveelheid zwarte peperkorrels voor warmte zonder pit.
- Vervang verse peterselie door verse basilicum voor een zachtere, zoetere kruidensmaak.
Bewaren
- In de koelkast tot 2 dagen
- Laat afkoelen en bewaar de kabeljauw en saus in een luchtdichte bak maximaal 2 dagen in de koelkast. Verwarm zachtjes in een pan op laag vuur tot gloeiend heet en voeg een scheutje water toe als de saus is ingedikt; vermijd koken zodat de vis niet uit elkaar valt.
Beoordelingen & reacties
Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.
Heb je dit recept geprobeerd?
Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.
Blijf geïnspireerd
Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.
Receptoverzicht
- Porties: 4 porties
- Totale tijd: 1u 50min (30min actief)
- Moeilijkheid: Gemiddeld
- Keuken: Italiaans
-
Allergieën:
Gluten Tarwe Vis
Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.
Toevoegen aan maaltijdplannerBenodigdheden
Nog ingrediënten over?
Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.
Vind recepten met deze ingrediënten →Kook je graag met JustRecipes?
Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.
Voeg JustRecipes toe aan GoogleElk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.

























