Tamales vegetarianos con rajas de poblano y queso Oaxaca
Por qué funciona esta receta
- Estructura de la masa al vapor: Envolver la masa en hojas de maíz remojadas ayuda a que se cueza al vapor de forma uniforme y cuaje en una masa tierna que se puede cortar.
- Profundidad sabrosa incorporada: Chamuscarlos poblanos antes de cocinarlos con cebolla y comino aporta al relleno dulzor terroso y un suave toque ahumado.
- Centro de queso fundente: El queso Oaxaca se funde en las rajas mientras los tamales se cuecen al vapor, aportando riqueza sin hacer pesada la masa.
- Ideal para cocinar en tandas: Los tamales se recalientan bien al vapor, lo que los hace prácticos para preparar con antelación, refrigerar o congelar para comidas posteriores.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas sobre los tiempos
- Planifica tiempo para el montaje: El trabajo activo está en remojar las hojas, preparar las rajas y rellenar cada tamal; la fase de cocción al vapor es en gran parte sin intervención.
- Déjalos reposar antes de servir: Un breve reposo tapados después de la cocción al vapor ayuda a que la masa se asiente para que se desprenda de la hoja limpiamente.
- Mejor servir caliente: Sirve los tamales calientes mientras el queso está blando y la masa tierna, con salsa picante aparte.
Consejos de textura
- Comprueba la consistencia de la masa: La masa debe extenderse con facilidad pero seguir manteniendo la forma; una masa dura puede quedar densa al cocerse al vapor, mientras que una más suelta puede no cuajar bien.
- Mantén el agua de la vaporera por debajo de la cesta: Los tamales deben cocerse al vapor, no quedar en agua, así que comprueba el nivel y añade agua caliente solo cuando sea necesario.
- Usa la prueba de despegado de la hoja: Los tamales están listos cuando la masa se siente firme y se separa de la hoja sin pegarse.
Notas sobre ingredientes
- Los poblanos aportan un picante suave: Los chiles poblanos suelen ser suaves y terrosos, lo que los hace muy adecuados para un relleno vegetariano sin dominar el queso.
- Usa un queso que funda bien: El queso Oaxaca aporta el estirado más característico, mientras que la mozzarella es el sustituto práctico más parecido.
- Asa, cuece al vapor y pela los pimientos: Cubrir brevemente los poblanos asados afloja la piel, lo que facilita pelarlos antes de cortarlos en rajas.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara los componentes por etapas: Las hojas, las rajas de poblano y el queso deshebrado se pueden preparar antes del montaje para que el proceso de envolver sea más fluido.
- Congela los tamales cocidos: Deja que los tamales al vapor se enfríen por completo, luego envuélvelos bien y congélalos para conservarlos más tiempo.
- Cuece al vapor para recalentar: Recalienta los tamales refrigerados o descongelados cociéndolos al vapor hasta que estén muy calientes para que la masa se mantenga húmeda.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Pon las hojas de maíz en un bol grande y cúbrelas con agua muy caliente. Ponles peso para que queden sumergidas y déjalas en remojo hasta que estén flexibles. Escurre bien y mantenlas cubiertas con un paño de cocina limpio para que no se sequen.
- Mientras tanto, asa los pimientos poblanos directamente sobre una llama de gas o en una sartén muy caliente y seca, dándoles la vuelta hasta que estén negros por todas partes. Pásalos a un bol, tapa y deja que suden para que la piel se desprenda. Cuando estén lo bastante fríos para manipularlos, pélalos, retira las semillas y córtalos en tiras finas.
- Corta la cebolla blanca en tiras finas. Calienta 1 tbsp del aceite vegetal en la sartén a fuego medio y cocina la cebolla con las tiras de poblano hasta que se ablanden y se doren ligeramente. Incorpora el comino molido, cocina 30 segundos hasta que desprenda aroma y retira del fuego.
- En un bol, bate la masa harina con 1 tsp de sal fina (no indicada) y 60 ml del aceite vegetal. Vierte poco a poco 650 ml del caldo de verduras caliente, mezclando hasta obtener una masa suave y untuosa que mantenga la forma. Si queda dura, añade un chorrito más de caldo; si queda demasiado blanda, déjala reposar 5 minutos para que se hidrate.
- Deshebra el queso Oaxaca en hebras finas. Rompe 12 a 16 hojas grandes en rectángulos manejables y rompe unas cuantas hojas más en tiras finas para atar. Prepara una vaporera en una olla grande con suficiente agua para cocer al vapor durante unos 75 minutos, manteniendo el nivel del agua por debajo de la vaporera.
- Coloca una hoja con el lado liso hacia arriba y el extremo ancho más cerca de ti. Extiende unas 2 tbsp de la masa en un rectángulo de 10 x 10 cm, dejando un borde en los lados y en la parte superior. Pon una línea de poblano y cebolla en el centro y añade por encima un poco de queso Oaxaca.
- Dobla un lado largo de la hoja sobre el relleno y luego dobla el otro lado para que se solape. Dobla el extremo estrecho hacia arriba, hacia el centro, y ata con una tira de hoja si hace falta. Repite con las hojas restantes, procurando repartir el relleno y el queso de manera uniforme.
- Coloca los tamales de pie en la vaporera con los extremos abiertos hacia arriba, acomodándolos bien juntos para que no se deshagan. Tapa y cuece al vapor a fuego lento y constante hasta que la masa esté firme y se despegue de la hoja con facilidad. Comprueba el nivel del agua de vez en cuando y añade agua caliente si hace falta.
- Deja reposar los tamales fuera del fuego durante 10 minutos, aún tapados, para que terminen de asentarse. Calienta la salsa suavemente en un cazo pequeño o en el microondas hasta que esté caliente. Sirve los tamales calientes con la salsa aparte.
¿Has preparado esta receta? Valórala; el comentario es opcional.
Notas de la receta
Consejos
- Busca una masa que se extienda con facilidad pero no se desparrame; si se agrieta al extenderla, mezcla un poco más de caldo de verduras caliente.
- Mantén los tamales ya armados cubiertos con un paño de cocina húmedo mientras trabajas para que las hojas sigan flexibles y la masa no se seque.
- Si vas a servir a alguien embarazado, mayor o inmunodeprimido, asegúrate de que los tamales se cuezan al vapor hasta que estén completamente cuajados y muy calientes por dentro.
Sustituciones
- Sustituye el queso Oaxaca por mozzarella para un fundido y estirado similares.
- Sustituye el aceite vegetal por aceite de oliva para un sabor más afrutado en la masa.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Deja enfriar los tamales por completo y luego refrigéralos en un recipiente cerrado. Recalienta al vapor durante 10 a 15 minutos hasta que estén muy calientes, o en el microondas tapados con un chorrito de agua. Congela los tamales ya fríos bien envueltos; descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar.
Valoraciones y reseñas
¿Te gustó esta receta? Comparte tu opinión para ayudar a nuestra comunidad culinaria.
¿Probaste esta receta?
Elige de 1 a 5 estrellas. El comentario es opcional.
Mantente inspirado
Descubre cada día nuevas recetas, favoritos de temporada e inspiración culinaria. Sigue a JustRecipes en Pinterest y Spillt.
Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 2h (50min activo)
- Dificultad: Avanzado
- Cocina: Mexicana
-
Alergias:
Leche
Planifica tus comidas y obtén automáticamente una lista de la compra completa.
Añadir al plan de comidasUtensilios que necesitarás
¿Te sobran ingredientes?
Encuentra recetas con ingredientes de esta receta o con lo que ya tienes en casa.
Encontrar recetas con estos ingredientes →Haz esta receta más fácil la próxima vez
PublicidadEstas herramientas te ayudan a obtener mejores resultados con menos esfuerzo.
Boles mezcladores de acero inoxidable KitchenAid
- Base antideslizante
- Acero inoxidable
- No apto para microondas
Boles mezcladores de vidrio Pyrex con tapas
- Apto para microondas
- Tapas sin BPA
- El vidrio pesa más
Juego de boles mezcladores de acero inoxidable OXO Good Grips
- Base antideslizante
- Agarre cómodo
- Precio más elevado
¿Disfrutas cocinando con JustRecipes?
Añade JustRecipes como una de tus fuentes preferidas de Google para encontrar nuestras recetas más fácilmente en la Búsqueda de Google.
Añadir JustRecipes a GoogleTodas las recetas de JustRecipes siguen el mismo proceso editorial estructurado. Descubre cómo se elaboran nuestras recetas, cómo se validan, traducen, ilustran y mejoran continuamente. Cómo elaboramos nuestras recetas.


















