Tamales végétariens aux rajas de poblano et fromage Oaxaca

Enveloppés dans des feuilles de maïs ramollies et cuits à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient tendres, les tamales sont l’un des plats de masa les plus reconnaissables du Mexique : une pâte de maïs moelleuse et salée qui renferme une farce bien assaisonnée et se sert chaude, souvent avec de la salsa. Cette version végétarienne met à l’honneur des rajas de poblano, des lanières de piment grillées puis cuites avec de l’oignon et du cumin, avec des filaments de fromage Oaxaca qui fondent dans la farce pendant que les tamales prennent. Le résultat est terreux, légèrement fumé et agréablement fromagé, les feuilles aidant la masa à rester moelleuse et parfumée. Ils conviennent à un dîner généreux, à une table à partager ou à une préparation à l’avance, car ils se réchauffent bien à la vapeur jusqu’à être bien chauds.
Style de cuisine Cuisine mexicaine familiale
Niveau de piquant Doux
Mode de préparation Se prépare à l’avance • Adapté à la congélation • Convivial pour un grand nombre de convives
Temps nécessaire Se prépare à l’avance

Pourquoi cette recette fonctionne

  • Structure de la masa à la vapeur: Envelopper la masa dans des feuilles de maïs trempées l’aide à cuire à la vapeur de façon uniforme et à prendre en une pâte tendre, qui se tranche.
  • Saveurs salées intenses intégrées: Faire griller les poblanos avant de les cuire avec l’oignon et le cumin donne à la farce une douceur terreuse et un léger goût fumé.
  • Cœur de fromage fondant: Le fromage Oaxaca s’assouplit dans les rajas pendant la cuisson vapeur des tamales, apportant de la richesse sans alourdir la masa.
  • Idéal pour cuisiner en grande quantité: Les tamales se réchauffent bien à la vapeur, ce qui les rend pratiques à préparer à l’avance, à réfrigérer ou à congeler pour des repas ultérieurs.

Tirez le meilleur de cette recette

Conseils de timing

  • Prévoyez du temps pour l’assemblage: Le travail actif consiste à faire tremper les feuilles, à préparer les rajas et à garnir chaque tamal ; l’étape de cuisson vapeur demande surtout peu d’intervention.
  • Laissez-les se raffermir avant de servir: Un court repos à couvert après la cuisson vapeur aide la masa à se raffermir pour qu’elle se détache nettement de la feuille.
  • À servir de préférence chaud: Servez les tamales chauds, tant que le fromage est souple et la masa tendre, avec une salsa chaude à côté.

Conseils de texture

  • Vérifier la consistance de la masa: La pâte doit s’étaler facilement tout en gardant sa forme ; une pâte trop ferme peut cuire à la vapeur en devenant compacte, tandis qu’une pâte trop souple peut ne pas prendre nettement.
  • Garder l’eau du cuiseur vapeur sous le panier: Les tamales doivent cuire à la vapeur, pas tremper dans l’eau, alors vérifie le niveau et complète avec de l’eau chaude uniquement si nécessaire.
  • Utiliser le test de décollement de la feuille: Les tamales sont prêts lorsque la masa est ferme au toucher et se détache de la feuille sans coller.

Notes sur les ingrédients

  • Les poblanos apportent un piquant doux: Les piments poblanos sont généralement doux et terreux, ce qui les rend bien adaptés à une farce végétarienne sans dominer le fromage.
  • Utilisez un fromage qui fond bien: Le queso Oaxaca offre l’élasticité la plus caractéristique, tandis que la mozzarella est le substitut pratique le plus proche.
  • Griller, étuver et peler les piments: Couvrir brièvement les poblanos grillés aide à décoller la peau, ce qui les rend plus faciles à peler avant de les couper en rajas.

Conseils pour préparer à l’avance

  • Préparer les éléments par étapes: Les feuilles, les rajas de poblano et le fromage effiloché peuvent être préparés avant l’assemblage pour faciliter l’emballage.
  • Congeler les tamales cuits: Laisse refroidir complètement les tamales cuits à la vapeur, puis emballe-les bien et congèle-les pour une conservation plus longue.
  • Réchauffer à la vapeur: Réchauffe les tamales réfrigérés ou décongelés à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds, afin que la masa reste moelleuse.

Équipement nécessaire

Ingrédients
Instructions
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  1. Mets les feuilles de maïs dans un grand saladier et couvre d’eau très chaude. Leste-les pour qu’elles restent immergées, puis laisse tremper jusqu’à ce qu’elles soient souples. Égoutte bien et garde couvert d’un torchon propre pour éviter qu’elles ne sèchent.
  2. Pendant ce temps, fais griller les piments poblanos directement sur une flamme de gaz ou dans une poêle sèche très chaude, en les tournant jusqu’à ce qu’ils soient noircis de partout. Verse dans un saladier, couvre et laisse étuver pour que la peau se détache. Quand ils sont assez froids pour être manipulés, pèle, enlève les graines et coupe en fines lanières.
  3. Coupe l’oignon blanc en fines lanières. Fais chauffer 1 c. à soupe d’huile végétale dans la poêle à feu moyen, puis fais cuire l’oignon avec les lanières de poblano jusqu’à ce qu’ils soient fondants et légèrement dorés. Incorpore le cumin moulu, fais cuire 30 secondes jusqu’à ce que ce soit parfumé, puis retire du feu.
  4. Dans un saladier, fouette la masa harina avec 1 c. à café de sel fin (non listé) et 60 ml d’huile végétale. Verse progressivement 650 ml de bouillon de légumes chaud, en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte souple, facile à étaler, qui garde sa forme. Si elle te semble ferme, ajoute un trait de bouillon; si elle te semble trop souple, laisse reposer 5 minutes pour hydrater.
  5. Effiloche le queso Oaxaca en fines fibres. Déchire 12 à 16 grandes feuilles en rectangles faciles à travailler, et déchire quelques feuilles supplémentaires en fines lanières pour les attacher. Installe un panier vapeur dans une grande casserole avec assez d’eau pour cuire à la vapeur environ 75 minutes, en gardant le niveau d’eau sous le panier.
  6. Pose une feuille, côté lisse vers le haut, avec l’extrémité large près de toi. Étale environ 2 c. à soupe de pâte de masa en un rectangle de 10 x 10 cm, en laissant une bordure sur les côtés et en haut. Dépose une ligne de poblano et d’oignon au centre et ajoute un peu de queso Oaxaca par-dessus.
  7. Rabats un long côté de la feuille sur la garniture, puis rabats l’autre côté pour le faire chevaucher. Rabats l’extrémité étroite vers le centre et attache avec une lanière de feuille si besoin. Répète avec les feuilles restantes, en répartissant la garniture et le fromage de façon régulière.
  8. Place les tamales debout dans le panier vapeur, extrémités ouvertes vers le haut, en les serrant bien pour qu’ils ne se déroulent pas. Couvre et fais cuire à la vapeur sur un frémissement régulier jusqu’à ce que la pâte soit ferme et se détache facilement de la feuille. Vérifie le niveau d’eau de temps en temps et complète avec de l’eau chaude si besoin.
  9. Laisse reposer les tamales hors du feu 10 minutes, toujours couverts, pour finir de prendre. Réchauffe doucement la salsa dans une petite casserole ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’elle soit chaude. Sers les tamales tièdes avec la salsa à côté.

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Notes de la recette

Conseils

  • Vise une pâte qui s’étale facilement sans s’affaisser; si elle se fissure quand tu l’étales, incorpore un peu plus de bouillon de légumes chaud.
  • Garde les tamales assemblés couverts d’un torchon humide pendant que tu travailles, pour que les feuilles restent souples et que la pâte ne sèche pas.
  • Si tu sers une personne enceinte, âgée, ou immunodéprimée, assure-toi que les tamales sont cuits à la vapeur jusqu’à être bien pris et brûlants à cœur.

Substitutions

  • Remplace le queso Oaxaca par de la mozzarella pour une fonte et un filant similaires.
  • Remplace l’huile végétale par de l’huile d’olive pour une saveur plus fruitée dans la masa.

Conservation

  • Réfrigérer jusqu'à 3 jours
  • Laisse les tamales refroidir complètement, puis réfrigère dans un récipient hermétique. Réchauffe en les cuisant à la vapeur 10 à 15 minutes jusqu’à ce que ce soit brûlant à cœur, ou au micro-ondes, couverts, avec un trait d’eau. Congèle les tamales refroidis, bien emballés; décongèle une nuit au réfrigérateur avant de réchauffer.

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Aperçu de la recette

  • Portions: 4 portions
  • Temps total: 2h (50min actif)
  • Difficulté: Avancé
  • Cuisine: Mexicaine
  • Allergènes:
    Lait
Adapté à la congélation Adapté aux enfants

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