Acquacotta (Toskansk grönsakssoppa med bröd och ägg)
Därför fungerar receptet
- Enkla ingredienser, utvecklad smak: Att mjuka upp löken långsamt och koka tomaten tills den blir syltig ger buljongen mer djup innan fonden tillsätts.
- Brödet ger fyllighet: Torrt lantbröd suger upp buljongen i skålen och gör en lätt grönsakssoppa till en mer mättande måltid utan att göra den tung.
- Fyllig men balanserad avslutning: Det pocherade ägget ger fyllighet, medan bladgrönsakerna och tomaten håller soppan fräsch och smakrik.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Toskansk karaktär: Acquacotta förknippas med rustik toskansk matlagning, där bröd, grönsaker och olivolja används för att göra en enkel men mättande skål.
- Bröd i skålen: Brödet är inte bara en garnering; det är en del av rättens struktur, som mjuknar under den heta buljongen och gör varje portion tjockare.
- Bladgrönt kan variera: Blandade salladsblad fungerar bra här, medan spenat ger en mjukare, mildare version som ändå passar soppans anda.
Ingredienstips
- Använd stadigt torrt bröd: Rätt gammalt lantbröd i toskansk stil håller formen när det suger upp buljongen; mycket mjukt färskt bröd kan falla sönder för snabbt.
- Avsluta med en bra olivolja: En sista skvätt extra jungfruolivolja märks i en så enkel soppa och ger fruktighet och en fylligare avslutning.
- Låt grönsakerna mjukna hastigt: Tillsätt grönsakerna mot slutet så att de mjuknar utan att tappa sin fräscha färg och rena smak.
Tips för att förbereda i förväg
- Gör soppbasen i förväg: Soppan kan lagas i förväg och förvaras utan bröd eller ägg, som bäst tillsätts färska vid servering.
- Värm försiktigt: Värm soppan i en kastrull tills den är rykande het och häll den sedan över brödet precis innan du toppar med det pocherade ägget.
- Montera vid bordet: Håll brödet separat fram till servering så att det mjuknar i skålen i stället för att bli för genomdränkt under förvaring.
Vanliga misstag
- Att koka soppan för hårt: En försiktig sjudning bevarar buljongens rena smak och hindrar grönsakerna från att bli matta.
- Att tillsätta brödet för tidigt: Brödet ska ner i skålen precis före servering, inte i förvaringsburken eller den sjudande grytan.
- Överkoka äggen: Pochera bara tills vitan har stelnat för en mjuk gula, eller tillaga längre om en fast gula föredras av livsmedelssäkerhetsskäl eller personliga skäl.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Skiva den gula löken tunt och skiva vitlöken fint. Grovhacka tomaten. Lägg skivorna av toskanskt lantbröd åt sidan.
- Värm extra jungfruolivolja i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt den gula löken med en nypa av det fina havssaltet och tillaga i 10 till 12 minuter under omrörning tills den är mjuk och lätt gyllene. Rör ner vitlöken i 1 minut tills den doftar.
- Tillsätt tomaten och tillaga i 6 till 8 minuter under omrörning tills tomaterna faller sönder och ser syltiga ut. Häll i grönsaksbuljongen och låt sjuda försiktigt. Sjud i 12 minuter så att smakerna går ihop.
- Rör ner de blandade salladsbladen och tillaga i 2 till 3 minuter tills de precis har slaknat. Smaka av med resten av det fina havssaltet och svartpepparn. Håll soppan på mycket svag sjudning medan du pocherar äggen.
- Koka upp vatten i en kastrull till en svag sjudning och knäck i äggen ett i taget. Pochera i 3 till 4 minuter tills vitorna har stelnat och gulorna fortfarande är mjuka, och lyft sedan upp med en hålslev. Om du föredrar fastare gulor, pochera i 5 till 6 minuter.
- Lägg 2 skivor toskanskt lantbröd i varje skål. Häll den heta soppan över brödet och låt stå i 2 minuter så att det mjuknar. Toppa varje skål med ett pocherat ägg och avsluta med en sista skvätt extra jungfruolivolja.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För bästa konsistens, använd riktigt torrt toskanskt lantbröd så att det suger upp buljongen utan att bli mosigt.
- Låt soppan sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt så att de blandade salladsbladen håller sig klara och smaken förblir ren.
- Ägg ska tillagas tills vitan har stelnat; om du serverar gravida, små barn, äldre eller någon med nedsatt immunförsvar, pochera äggen tills gulan är fast.
Substitutioner
- Byt ut blandade salladsblad mot spenat för en mildare, mer traditionell grön ton.
- Byt ut toskanskt lantbröd mot surdegsbröd för en syrligare bas som ändå håller i buljongen.
- Byt ut extra jungfruolivolja mot olivolja för en mjukare avslutning.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Förvara soppan (utan bröd och ägg) i en lufttät behållare i kylskåpet. Värm försiktigt i en kastrull tills den är rykande het, lägg sedan färskt bröd i skålarna och pochera äggen vid servering.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 skålar
- Total tid: 45min (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Italiensk
-
Allergener:
Ägg Vete
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
WMF Mini kastrull 16 cm med lock
- Rostfritt stål av hög kvalitet
- Jämn värmefördelning
- Högre prisnivå
Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum
- Mycket för pengarna
- Smitt tyskt stål
- Mindre exklusiv finish
Teakhaus stor skärbräda i teak
- Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
- FSC-certifierat trä med förstklassig finish
- Måste handdiskas och oljas in då och då
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























