Gujarati Dal Dhokli (vetedumplings i linsbuljong)

Gujarati dal dhokli är delvis linsgryta och delvis en rätt med vetedumplings, och förvandlar vardaglig toor dal till en komplett, skedbar måltid. Buljongen är milt kryddad och typiskt sötsur, där jaggery och tamarind ger den rundade syrlighet som ofta förknippas med gujaratisk matlagning. Tunna bitar av fullkornsdeg sjuder direkt i dalen och blir mjuka och möra samtidigt som de lätt tjockar basen. En avslutande temperering av senapsfrön, spiskummin, asafoetida och curryblad ger arom och värme, vilket gör den till en praktisk engrytslunch som är mättande utan att kännas tung.
Kök Gujaratiskt hemmakök
Hetta Mild
Tillagning Allt i en gryta • Passar för meal prep
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Allt i en gryta: Dhokli tillagas direkt i dalen, så att dumplingsen suger åt sig smak samtidigt som de naturligt tjockar buljongen.
  • Sötsyrlig balans: Tamarind ger friskhet medan jaggery mildrar syran och skapar den välkända gujaratiska sötsyrliga profilen.
  • Doftande avslut: En het kryddfräsning av senapsfrön, spiskummin, asafoetida och currylöv ger arom och djup precis före servering.

Få ut det bästa av det här receptet

Texturtips

  • Låt sjudningen vara försiktig: Lägg i degbitarna i en försiktig sjudning snarare än en kraftig kokning; det hjälper dem att hålla ihop och hindrar buljongen från att bli klistrig.
  • Späd vid behov: Dal dhokli tjocknar när veteknytena kokar, så tillsätt lite vatten om den blir för tät innan dhoklin är mjuk.
  • Låt degen vila en kort stund: En kort vila under lock gör fullkornsdegen lättare att kavla tunt, vilket ger mjukare dumplings i den färdiga dalen.

Ingredienstips

  • Tamarind styr syran: Tamarindmassa ger buljongen sin skarpa, fruktiga syra; justera gradvis om din massa är särskilt koncentrerad.
  • Jaggery rundar av dalen: Jaggery är traditionellt för den söta tonen i gujaratisk dal; farinsocker kan användas, men tillsätt det gradvis och smaka av.
  • Använd asafoetida sparsamt: Asafoetida är kraftig och aromatisk och ger en umamirik djuphet till kryddfräsningen utan att det behövs mycket.

Tips för att förbereda i förväg

  • Värm försiktigt: Värm rester i en kastrull med en skvätt vatten och rör ofta, eftersom dumplingsen fortsätter att suga upp vätska efter kylning.
  • Frys efter tillagning: Rätten kan frysas när den har svalnat, men dhokli blir mjukare efter upptining och uppvärmning.
  • Bäst konsistens samma dag: Dal dhokli är som tydligast när den är nygjord, medan rester blir tjockare och mer grötliknande.

Tradition och varianter

  • Gujarati sötsur smakprofil: Kombinationen av jaggery och tamarind är central för rättens gujaratiska karaktär och balanserar värme, syra och mild sötma.
  • En komplett husmansmåltid: Eftersom linserna och veteklimparna kokar tillsammans serveras dal dhokli ofta som en mättande måltid i en skål snarare än som tillbehör.

Utrustning du behöver

Ingredienser

Dal

Dhokli-deg

Temperering och finish

Instruktioner
Skriv ut
  1. Skölj toor dal tills vattnet är mestadels klart. Lägg den i en stor kastrull med vattnet, malen gurkmeja, ingefära (riven), grön chilli (snittad) och 1 tsk av det fina havssaltet. Koka upp och låt sedan sjuda försiktigt i 25 till 30 minuter, rör om då och då, tills linserna är mycket mjuka och börjar falla sönder.
  2. Medan dalen kokar, gör degen: blanda fullkornsvetemjölet med malen gurkmeja, malen spiskummin, resterande fint havssalt och 1 msk rapsolja i en bunke. Tillsätt vattnet gradvis och knåda i 3 till 4 minuter till en fast, slät deg. Täck över och låt vila i 10 minuter.
  3. Rör ner jaggery och tamarindmassa i dalen tills det löst sig, och låt sedan sjuda i 3 minuter. Om dalen ser mycket tjock ut, tillsätt en skvätt vatten så att den förblir buljongig. Smaka av och justera med lite mer fint havssalt vid behov.
  4. Kavla ut degen på en ren yta till cirka 2 mm tjock, med en kavel. Skär i remsor eller små rombformer. Håll dalen på en försiktig sjudning och lägg i bitarna en näve i taget, rör om mellan tillsatserna så att de inte fastnar.
  5. Låt sjuda i 10 till 12 minuter, rör om då och då, tills dhokli är mjuk och dalen har tjocknat något. Om det fastnar i botten, sänk värmen och rör om oftare. Stäng av värmen medan du gör tempereringen.
  6. Värm resten av rapsoljan i en liten kastrull på medelvärme. Tillsätt senapsfröna och tillaga tills de poppar, tillsätt sedan asafoetida, färska currylöv och malen spiskummin och tillaga i 20 till 30 sekunder tills det doftar. Häll tempereringen över dal dhokli, rör försiktigt och avsluta med färsk koriander.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll dalen på en försiktig sjudning när du tillsätter degbitarna; en kraftig kokning kan bryta sönder dem och göra buljongen klistrig.
  • Om dalen tjocknar för mycket efter att dhokli lagts i, späd med lite vatten och låt sjuda i 1 till 2 minuter så att den blir skedbar igen.
  • För den som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att rätten sjuder tills den är rykande het rakt igenom före servering.

Substitutioner

  • Byt ut jaggery mot farinsocker för en liknande sötma, tillsätt gradvis och smaka av under tiden.
  • Byt ut tamarindmassa mot äppelcidervinäger för syra, börja med 1 msk och justera efter smak.
  • Byt ut rapsolja mot ghee för en rikare temperering.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten, rör ofta, tills den är rykande het; dhokli fortsätter att mjukna när den får stå.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Gujarati Dal Dhokli (vetedumplings i linsbuljong)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 3 portioner
  • Total tid: 1h (35min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Indisk
  • Allergener:
    Vete
En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.