Chicken Tikka med grön chutney

Chicken tikka förenar möra bitar av benfri kyckling, en kryddig yoghurtmarinad och de rökiga kanter som kommer av grillning på hög värme. Yoghurten hjälper till att hålla köttet saftigt medan ingefära, vitlök, garam masala, spiskummin och rökt paprika ger värme och djup utan att göra rätten tung. En fräsch grön chutney av koriander, mynta, grön chili och citron skär igenom fylligheten med skarp, örtig fräschör. Serverad varm direkt från spetten med varmt naanbröd passar den bra som en enkel middag, en rätt att dela eller som del av en större indiskt inspirerad måltid.
Kök Indisk grillning i kebabstil
Smakprofil Rökig • Örtig • Syrlig
Hetta Medel
Tekniker Marinering • Grillning • Mixa
Viktig utrustning Grill • Spett • Mixer
Tillagning Bra att förbereda i förväg • Perfekt för många

Därför fungerar receptet

  • Kryddig marinad: Yoghurten för in ingefära, vitlök och kryddor i kycklingen och hjälper bitarna att hålla sig möra på grillen.
  • Fräsch kontrast: Citron, koriander och mynta i chutneyn piggar upp den rika, rökiga kycklingen utan att rätten känns tung.
  • Lätt att servera: Spetten passar bra med varmt naanbröd, ris, sallad eller extra chutney, vilket gör receptet flexibelt för vardagsmiddagar eller att dela.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Marinera för smak: Kycklingen behöver minst 45 minuter i yoghurtmarinaden, men en vila över natten ger en djupare, mer rundad kryddsmak.
  • Ta bort kylskåpskylan: Låt den marinerade kycklingen stå framme en kort stund före grillning så att den tillagas jämnare och inte drar ihop sig på det heta gallret.

Justera hettan

  • För mindre hetta: Använd mindre grön chili i chutneyn, eller ta bort fröna före mixning.
  • För mer hetta: Tillsätt extra grön chili i chutneyn eller servera skivad chili vid sidan så att gästerna kan anpassa sin egen portion.

Vanliga misstag

  • Undvik att marinaden bränns: Håll grillen på medelhög värme i stället för glödhet; yoghurten ska brynas och få lätt grillkol, inte brännas innan kycklingen är genomstekt.
  • Överstek inte magra alternativ: Kycklingbröst tillagas snabbare än lår, så ta av det så fort det är genomstekt för att behålla en saftig konsistens.
  • Låt överflödig marinad rinna av: Trä upp kycklingen efter att ha låtit kraftigt överflödig marinad rinna tillbaka i skålen, vilket hjälper bitarna att grillas i stället för att ångas.

Ingredienstips

  • Använd färska örter till chutneyn: Färsk koriander och mynta är nödvändiga här; torkade örter ger inte samma fräscha, skedbara chutney.
  • Balansera chutneyn: Smaka efter mixning och tillsätt mer citronsaft om den behöver extra skärpa till den grillade kycklingen.
  • Välj naturell yoghurt: Naturell yoghurt fungerar bäst till marinaden och ger syra och fyllighet utan tillsatt sötma.

Utrustning du behöver

Ingredienser

Chicken tikka

Grön chutney och till servering

Instruktioner
Skriv ut
  1. Skär kycklingen i munsbitar. Blanda yoghurten med vitlök, ingefära, garam masala, malen spiskummin och rökt paprikapulver i en bunke. Tillsätt kycklingen och vänd runt ordentligt så att den täcks.
  2. Täck över och marinera i kylen i minst 45 minuter, eller upp till över natten för djupare smak. Om du använder träspett, lägg dem i blöt i vatten medan kycklingen marineras. Ta ut kycklingen ur kylskåpet 10 minuter före tillagning så att den grillas jämnt.
  3. Under tiden, gör chutneyn: lägg färsk koriander, färsk mynta och grön chili i en mixer. Pressa i citronsaften och mixa till en chutney som går att skeda upp, skrapa ner från kanterna vid behov. Smaka av och tillsätt lite mer citronsaft om du vill ha den skarpare.
  4. Värm grillen till medelhög värme och olja gallret vid behov. Trä kycklingen på spett och låt överflödig marinad droppa tillbaka ner i bunken. Grilla i 10 till 14 minuter, vänd varannan minut, tills den är lätt sotad och genomstekt.
  5. Värm naanbrödet på grillen i 30 till 60 sekunder per sida, precis tills det är mjukt med några rostade fläckar. Servera chicken tikka varm med den gröna chutneyn och varmt naanbröd. Pressa över eventuell resterande citron om du vill.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Varmt naanbröd

Tips

  • För bästa yta utan att torka ut kycklingen, håll grillen på medelhög värme och vänd spetten ofta så att yoghurtmarinaden bryns i stället för att brännas.
  • Om du serverar någon som är extra känslig för livsmedelsburna sjukdomar, använd pastöriserad yoghurt och se till att kycklingen är genomvarm rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut kycklinglår mot kycklingbröstfiléer för en magrare tikka; korta grilltiden något och ta av dem så fort de är genomstekta.
  • Byt ut citron mot lime för en något mer aromatisk, syrligare chutney.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl den tillagade kycklingen snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm på en het grill eller i en 200°C (390°F) ugn tills den är genomvarm; förvara chutneyn separat och använd inom 2 dagar. Den tillagade kycklingen går bra att frysa i upp till 2 månader; tina över natten i kylskåp före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Chicken Tikka med grön chutney
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 3 portioner
  • Total tid: 1h 15min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Indisk
  • Allergener:
    Mjölk
Bra för nybörjare Med serveringsförslag Går att frysa

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

Pyrex blandningsskålar i glas med lock

Glas som tål mikrovågsugn
  • Tål mikrovågsugn
  • BPA-fria lock
  • Glas är tyngre
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.