Sanduíche de Poulet Rôti com maionese de estragão

Num sanduíche de frango assado ao estilo francês, o habitual almoço de baguete passa a girar em torno de boa textura e um sabor limpo e salgado: pão estaladiço, frango cozinhado tenro, folhas crocantes e um molho de ervas vibrante. Aqui, a maionese de estragão dá ao poulet rôti a sua nota distintiva, com mostarda Dijon, limão e pimenta-preta a acrescentarem uma acidez suave em vez de peso. Tomate e alface-romana mantêm o recheio fresco, enquanto a baguete facilita servir de imediato ou embrulhar para um almoço simples e frio. É especialmente útil quando tens frango cozinhado para aproveitar e queres algo mais composto do que uma sanduíche simples.
Tipo de cozinha Almoço de café inspirado na cozinha francesa
Modo de preparo Preparação sem cozinhar • Pouca limpeza • Adequado para preparar com antecedência
Tempo necessário Menos de 30 minutos

Porque esta receita funciona

  • Montagem rápida: Frango cozinhado e arrefecido transforma isto numa sanduíche sem cozinhar, que se monta em minutos.
  • Molho vivo e equilibrado: O sumo de limão e a mostarda Dijon equilibram a riqueza da maionese sem se sobreporem ao estragão.
  • Boa textura e frescura: Alface crocante, tomate suculento e uma baguete estaladiça equilibram o frango assado macio e a maionese cremosa.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas sobre ingredientes

  • Use frango assado bem temperado: A sanduíche é simples, por isso o frango deve ser saboroso e húmido, e não seco ou sem graça.
  • O estragão fresco é o melhor: O estragão fresco dá à maionese um toque fresco, com notas de anis; o estragão seco terá um sabor mais apagado e discreto.
  • Seca bem a alface: Folhas inteiras e secas de alface-romana ajudam a proteger a baguete e a manter o recheio crocante.

Dicas para preparar com antecedência

  • Misture a maionese com antecedência: A maionese de estragão pode ser feita com antecedência e mantida no frio, pronta a barrar na montagem.
  • Mantenha os ingredientes húmidos separados: Para a baguete ficar mais estaladiça, corta o tomate e monta perto de servir, em vez de guardar a sanduíche recheada por muito tempo.
  • Melhor comer no dia em que é feita: A sanduíche pode ser embrulhada e refrigerada por pouco tempo, mas o pão vai amolecer à medida que fica a repousar.

Ideias para servir

  • Serve com algo crocante: Acompanha com cornichons, folhas de salada levemente temperadas ou batatas fritas de pacote para um prato simples de almoço.
  • Mantém a bebida refrescante: Água com gás com limão, chá gelado ou uma sidra seca combinam com o recheio aromático e ácido.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes
Instruções
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  1. Faz a maionese de estragão: pica finamente o estragão e depois mistura-o com a maionese, a mostarda Dijon, um pouco de sumo de limão e a pimenta-preta. Prova e junta um pouco mais de sumo de limão, se a quiseres mais fresca.
  2. Abre a baguete ao comprido e corta-a em 2 porções de sanduíche. Corta o tomate em rodelas e retira a carne do frango cozinhado da carcaça, depois corta-a em fatias ou rasga-a em pedaços do tamanho de uma dentada.
  3. Barra a maionese de estragão nos lados cortados da baguete. Coloca a alface romana, o tomate e o frango em camadas e depois fecha e pressiona ligeiramente. Serve de imediato ou embrulha e mantém refrigerado até precisares.

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Notas da receita

Dicas

  • Para a melhor textura, mantém as folhas de alface inteiras e seca-as bem para a baguete se manter estaladiça.
  • Se fores preparar para mais tarde, barra uma camada mais espessa de maionese no pão como barreira antes de juntares o tomate.

Substituições

  • Substitui estragão fresco por manjericão fresco para uma nota de erva mais suave e mais doce.
  • Substitui a mostarda Dijon por mostarda de grão inteiro para uma textura mais grosseira e um toque ligeiramente mais suave.

Conservação

  • Refrigerar até 1 dias
  • É melhor comer no dia em que é feito. Se guardares, mantém a sanduíche bem embrulhada no frigorífico e come dentro de 24 horas; o pão vai amolecendo com o tempo.

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Visão geral da receita

  • Porções: 2 porções
  • Tempo total: 20min (20min ativo)
  • Dificuldade: Fácil
  • Culinária: Francesa
  • Alergénios:
    Glúten Mostarda Ovos Trigo
Adequada para iniciantes Adequado para crianças

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