Parsakaali- ja sardellipasta (Pasta con Broccoli e Acciughe)

Pasta con broccoli e acciughe on suoraviivainen, syvän suolainen italialainen pasta, jossa kasvis on osa kastiketta eikä erillinen lisuke. Parsakaali kypsennetään pehmeäksi ja muussataan sitten valkosipulilla, chilillä ja sardelleilla maustettuun oliiviöljyyn; sardellit sulavat pannulla ja antavat ruoalle suolaisen merellisen syvyyden ilman raskasta makua. Spagetti kantaa karhean vihreän kastikkeen hyvin, ja paahdetut korppujauhot tuovat rapean, pähkinäisen viimeistelyn, jota käytetään usein juuston sijaan. Lopussa pieni määrä sitruunaa terävöittää täyteläisyyttä, joten tämä on käytännöllinen lounas tai nopea illallinen, jossa on runsaasti makua lyhyestä ainesosaluettelosta.
Keittiötyyli Italialaista kotityylistä pastaa
Tulisuus Mieto
Valmistustapa Vähän tiskiä
Tarvittava aika Alle 30 minuuttia

Miksi tämä resepti toimii

  • Syvän suolainen pohja: Sardellit sulavat lämpimään oliiviöljyyn valkosipulin ja chilin kanssa ja muodostavat suolaisen, umamipitoisen kastikkeen ilman pitkää haudutusta.
  • Kastike, joka tarttuu: Erittäin pehmeä parsakaali hajoaa, kun se muussataan pastaveden kanssa, ja auttaa sitä päällystämään spagetin sen sijaan, että se jäisi erikseen kulhoon.
  • Rapea lopputulos: Paahdetut korppujauhot tuovat rapeutta ja pähkinäisyyttä, tasapainottaen pehmeää parsakaalia ja kiiltävää öljypohjaista kastiketta.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Säädä tulisuutta

  • Miedompaa tulisuutta varten: Käytä vähemmän chilihiutaleita tai lisää ne öljyyn vain hetkeksi ja poista suuremmat palat ennen pastan sekoittamista.
  • Lisää potkua: Lisää chilihiutaleita hieman tai viimeistele annokset pöydässä ylimääräisellä chilillä.
  • Pidä lämpö tasapainossa: Lisää sitruunaa lopussa raikastamaan sardelliöljyä ja estämään chiliä tuntumasta raskaalta.

Raaka-ainevinkit

  • Maista ennen suolaamista: Sardellifileiden suolaisuus vaihtelee, joten maista kastike ennen kuin lisäät lopussa yhtään ylimääräistä maustetta.
  • Kypsennä parsakaali hyvin pehmeäksi: Parsakaalin pitäisi olla niin pehmeää, että sen voi muussata öljyyn; jos se jää napakaksi, kastike maistuu pastasta erilliseltä.
  • Viimeistele sitruunalla: Sitruunan kuori ja mehu terävöittävät suolaista kastiketta ja tekevät oliiviöljyn mausta kevyemmän.

Rakennevinkit

  • Muussaa ennen sekoittamista: Hajota parsakaali pannulla ennen spagetin lisäämistä, jotta siitä muodostuu karkea kastike eikä irrallisia kukintoja.
  • Notkista vähitellen: Lisää talteen otettua pastan keitinvettä vähän kerrallaan, kunnes kastike näyttää kiiltävältä ja tarttuu nuudeleihin.
  • Pidä murut rapeina: Ripottele paahdetut korppujauhot pastan päälle juuri ennen tarjoilua sen sijaan, että sekoittaisit ne joukkoon liian aikaisin.

Valmisteluvinkit

  • Parhaimmillaan heti: Pasta on parhaimmillaan heti sekoitettuna, kun kastike on kiiltävä ja korppujauhot rapeita.
  • Säilytä murut erikseen: Jos säästät tähteitä, säilytä paahdetut korppujauhot erillään ja lisää ne uudelleenlämmityksen jälkeen.
  • Lämmitä varovasti: Lämmitä paistinpannulla keskilämmöllä veden tilkan kanssa, kunnes se on höyryävän kuumaa, ja viimeistele sitten korppujauhoilla.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Paahda korppujauhot isossa paistinpannussa keskilämmöllä 1 rkl:ssa oliiviöljyä 3–5 minuuttia sekoitellen, kunnes ne ovat kullanruskeita ja pähkinäisiä. Kaada kulhoon ja laita sivuun.
  2. Kiehauta suuressa kattilassa reilusti suolattu vesi. Lisää spagetti ja keitä juuri ja juuri alle al dente -kypsyyden pakkauksen ajan mukaan.
  3. Lisää parsakaali pastakattilaan viimeisiksi 4–5 minuutiksi, jotta siitä tulee hyvin mureaa. Ota talteen noin 200 ml keitinvettä ja valuta sitten.
  4. Nosta paistinpannu takaisin keskilämmölle ja lisää loput 4 rkl oliiviöljyä. Viipaloi valkosipuli ohuiksi viipaleiksi, lisää se chilihiutaleiden kanssa ja kypsennä 30–60 sekuntia, kunnes se tuoksuu mutta ei saa väriä.
  5. Lisää sardellifileet ja sekoita, kunnes ne sulavat öljyyn. Lisää parsakaali ja muussaa ja sekoita se öljyyn puulusikalla, kunnes se alkaa näyttää karkealta kastikkeelta.
  6. Lisää valutettu spagetti ja loraus talteen otettua keitinvettä, ja sekoittele keskilämmöllä, kunnes seos kiiltää ja parsakaali tarttuu pastaan. Lisää keitinvettä vähän kerrallaan, kunnes se näyttää kastikemaiselta eikä öljyiseltä.
  7. Raasta joukkoon hieman sitruunankuorta ja purista sitten sitruunamehua maun mukaan. Tarjoa paahdettujen korppujauhojen kanssa.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Pidä parsakaali hyvin pehmeänä, jotta se hajoaa ja päällystää pastan; jos se tuntuu yhä napakalta, lisää loraus keitinvettä ja hauduta 1–2 minuuttia ennen kuin sekoitat spagetin joukkoon.
  • Sardellit vaihtelevat suolaisuudeltaan, joten maista ennen kuin lisäät pastan keitinveteen lisää suolaa tai viimeistelet lisämausteilla.
  • Jos tarjoat jollekulle, jonka tulisi välttää raakoja kalatuotteita, valitse täysin kypsytettyjä sardellifileitä luotettavasta lähteestä ja varmista, että kastike kuumennetaan kauttaaltaan kiehuvan kuumaksi.

Korvaukset

  • Korvaa spaghetti linguinella, jos haluat hieman leveämmän pastan, joka pitää kastikkeen hyvin.
  • Korvaa chilihiutaleet pienemmällä määrällä miedompaa tulisuutta varten tai lisää hieman, jos haluat enemmän potkua.
  • Korvaa sitruuna pienemmällä puristuksella miedompaa hapokkuutta varten, jos haluat sardellin maun olevan pääosassa.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
  • Jäähdytä nopeasti ja laita jääkaappiin suljettuun astiaan. Kuumenna uudelleen paistinpannulla keski-miedolla lämmöllä lorauksella vettä, kunnes se on kiehuvan kuumaa; lisää korppujauhot pöydässä, jotta ne pysyvät rapeina.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Parsakaali- ja sardellipasta (Pasta con Broccoli e Acciughe)
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 25min (20min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Keskitaso
  • Keittiö: Italialainen
  • Allergeenit:
    Gluteeni Kala Vehnä

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa

Monipuolinen induktioliedelle sopiva pannu
  • Sopii kaikille liesityypeille
  • Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
  • Vaatii rasvapolton ja huoltoa

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa

Monipuolinen induktioliedelle sopiva pannu
  • Sopii kaikille liesityypeille
  • Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
  • Vaatii rasvapolton ja huoltoa
Paras vastine rahalle

T-fal Ultimate kova-anodisoitu tarttumaton paistinpannu 12 tuumaa

Hinta-laatusuhteeltaan erinomainen tarttumaton paistinpannu
  • Erinomainen hinta-laatusuhde
  • Thermo-Spot-lämpötilan ilmaisin
  • Ei sovellu induktioliedelle
Huippulaatu

All-Clad HA1 kovaksi anodisoitu tarttumaton paistinpannu 12 tuumaa

Ensiluokkaiset tarttumattomuusominaisuudet
  • Huippuluokan valmistuslaatu
  • Erinomainen lämmön jakautuminen
  • Kallis

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.