Almás kefires smoothie
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Távolítsd el az alma magházát, majd vágd darabokra (hámozd meg, ha enyhébb ízt szeretnél). Hámozd meg a banánt, és törd darabokra. Ha használod a citromot, facsard ki a levét.
- Tedd a kefirt, az almát, a banánt, az őrölt fahéjat és a citromlevet (ha használod) egy turmixgépbe. Turmixold 45–60 másodpercig, amíg teljesen sima és krémes lesz, szükség esetén egyszer kapard le az oldaláról.
- Kóstold meg, és turmixold bele a mézet (ha használod), amíg számodra megfelelően édes lesz. Öntsd 2 pohárba, és a legjobb állagért azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Hidegebb, sűrűbb smoothie-hoz hűtsd be a poharakat, amíg előkészíted a gyümölcsöt.
- Ha az alma nagyon savanyú, használd a mézet, és hagyd ki a citromot, hogy az íz kerek maradjon.
Helyettesítések
- A mézet cseréld agávészirupra a hasonló édességért.
- A citromot cseréld narancsra a lágyabb citrusos frissességért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- A legjobb azonnal tálalni. Ha muszáj tárolnod, tedd hűtőbe zárható palackban legfeljebb 1 napra, és ivás előtt alaposan rázd fel; az állaga hígul, és kissé szétválik.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 pohár
- Teljes idő: 8perc (8perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Lengyel
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Mangó lassi
Behűtött mangólasszi joghurttal, tejjel és kardamommal
Avokádós pálmacukros smoothie
Krémes avokádós smoothie pálmacukorral és kókusztejjel édesítve.
Cseresznyés joghurtos smoothie
Cseresznye joghurttal, tejjel és banánnal simára turmixolva.
Dinnyés-mentás smoothie
Frissítő dinnyés smoothie mentával, lime-mal és joghurttal.
Eszpresszós banánturmix
Krémes eszpresszós banánturmix tejjel és joghurttal.
Epres smoothie
Hideg epres smoothie görög joghurttal, tejjel és mézzel
Koreai reggelizőtál (tojás, rizs, zöldek)
Rizstál párolt spenóttal, tükörtojással és gochujangos öntettel
Avokádós-kakaós smoothie bowl
Sűrű avokádós-kakaós smoothie bowl banánnal.
Biscuits and Gravy
Meleg biscuit krémes sertéskolbászos mártással a tetején
Gyeran Mari (koreai feltekert omlett)
Koreai feltekert omlett újhagymával és répával
Kávés-banános fehérjés smoothie bowl
Sűrű kávés-banános fehérjetál görög joghurttal.
Crostini con Ricotta e Miele (ricottás-mézes reggeli crostini)
Pirított kenyér ricottával, mézzel, citromhéjjal és dióval
Fahéjas alma forrólevegős sütőben
Fahéjas alma forrólevegős sütőben karamellizálva, puhára sütve.
Air fryerben sült sertéskaraj almaszósszal
Szaftos air fryer sertéskaraj meleg fahéjas almaszósszal
Turrón de Jijona (puha mandulás nugát)
Puha spanyol mandulás nugát mézzel és cukorral
Banános-zabos reggeli smoothie
Banános-zabos smoothie tejjel és mézzel turmixolva.
Zöld smoothie (spenót és banán)
Zöld smoothie spenóttal, banánnal és citrommal
Mogyoróvajas-banános smoothie
Krémes mogyoróvajas-banános smoothie tejjel, joghurttal és mézzel
Ez is tetszhet
Galette Bretonne (breton vajas kekszek)
Breton vajas kekszek ropogós szélekkel és omlós középpel
Lentejas Estofadas con Chorizo (spanyol lencse- és chorizopörkölt)
Barna lencse-chorizopörkölt babérlevéllel és füstölt paprikával
Sült báránycomb mentaszósszal és sült burgonyával
Sült báránycomb mentaszósszal és sült burgonyával
Garnélás taco
Garnélás taco lime-mal, káposztával, avokádóval és tejföllel
Lentejas con Chorizo (spanyol lencse-chorizo ragu)
Spanyol lencseragu chorizóval, paradicsommal és füstölt paprikával
Nam Prik Ong (észak-thaiföldi sertés-paradicsom mártogatós)
Észak-thaiföldi sertés-paradicsom mártogatós vörös currypasztával sűrítve
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
