Ünnepi moqueca (brazil kókusztejes halragu)

Az ünnepi moqueca brazil stílusú halragu, amelyben a szilárd húsú fehér hal kókusztejben, paradicsommal, paprikával, hagymával és fokhagymával gyengéden megfő. A lime leve és a friss koriander élénken tartja az ízeket, miközben a szósz selymessé válik a gyöngyöző főzés során. A hal omlós marad, és könnyen pelyhekre esik szét az illatos lében. Fehér rizzsel tálald, hogy felitassa a kókuszos szószt.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a rizst, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Főzd egy lábasban egy csipet finom tengeri sóval és annyi vízzel, hogy kb. 2 cm-rel ellepje, majd gyengén gyöngyöztesd 12 percig. Fedd le, vedd le a tűzről, és hagyd gőzben párolódni 10 percig.
  2. Közben közepes lángon hevítsd fel a pálmaolajat egy nagy lábasban. Vékonyan szeleteld fel a sárga hagymát és a piros paprikát, majd egy csipet finom tengeri sóval főzd 8–10 percig, amíg megpuhul és édes lesz. Zúzd össze a fokhagymát, keverd hozzá az őrölt köménnyel, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
  3. Add hozzá a konzerv darabolt paradicsomot, és gyöngyöztesd 5 percig, hogy az ízek összeérjenek. Öntsd hozzá a kókusztejet, és forrald fel gyöngyözőre, majd ízesítsd még egy kevés finom tengeri sóval. Tartsd alacsonyan a hőt, hogy a szósz selymes maradjon.
  4. Vágd a fehér húsú halfilét nagy darabokra, és egy rétegben ültesd a szószba. Nagyon gyengén gyöngyöztesd 6–10 percig, egyszer megfordítva, amíg a hal átlátszatlanná válik, és könnyen pelyhekre esik szét. Kerüld a forralást, mert attól a hal széteshet.
  5. Aprítsd finomra a friss koriandert. Facsard bele a lime levét, keverd hozzá a koriander nagy részét, és kóstold meg, kell-e még finom tengeri só. A moquecát a rizsre tálald, a tetejére szórd a maradék koriandert.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A kókusztej hozzáadása után tartsd a ragut gyöngyöző forráson; az erős forralás kicsaphatja a mártást és széteshet tőle a hal.
  • A halat nagyobb darabokra vágd, hogy szaftos maradjon és egyben maradjon a lében.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a hal teljesen opálosra süljön/főjön, és mindenütt forrón gőzöljön.

Helyettesítések

  • A pálmaolajat cseréld olívaolajra a hasonló gazdagságért és a könnyebben beszerezhető alternatíváért.
  • Az őrölt római köményt cseréld curryporra a melegebb, fűszeresebb ízvilágért, miközben a ragu stílusa megmarad.
  • A hosszúszemű fehér rizst cseréld jázminrizsre, hogy illatosabb alapot kapj.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényben. A ragut alacsony lángon, lábasban melegítsd fel óvatosan, amíg mindenütt forrón gőzöl, közben finoman keverd, hogy a hal darabokban maradjon; ha besűrűsödött, adj hozzá egy kevés vizet. A rizst a legjobb külön tárolni, és 1 evőkanál vízzel, lefedve újramelegíteni, amíg forrón gőzöl.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 55perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Latin-amerikai
  • Allergének:
    Hal
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.