Véres narancsos joghurtturmix
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Hámozd meg a narancsokat, távolítsd el a magokat, és a húsát vágd gerezdekre. Kevésbé keserű smoothie-hoz vágj le belőle minél több fehér hártyát.
- Tedd a narancsgerezdeket, a görög joghurtot, a teljes tejet, a mézet és 4 jégkockát egy turmixgépbe. Turmixold 30–45 másodpercig, amíg teljesen sima nem lesz, majd kóstold meg, és turmixold bele a maradék jégkockákat, ha hidegebben és sűrűbben szeretnéd.
- Öntsd egy behűtött pohárba, és azonnal tálald. Ha kissé szétválik, ivás előtt gyorsan keverd át.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Ha a narancsok nagyon savanyúak, adj hozzá plusz 1 tk mézet, és turmixold újra, ahelyett hogy az elején túlédesítenéd.
- A legsimább állagért először turmixold a narancsot és a tejet 10 másodpercig, majd add hozzá a joghurtot és a jeget, és turmixold selymesre.
Helyettesítések
- A teljes tejet cseréld laktózmentes tejre, így laktózmentes változatot kapsz ugyanazzal a krémes testtel.
- A mézet cseréld agávészirupra az enyhébb édességért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Legjobb azonnal tálalni. Ha tárolnod kell, tedd hűtőbe zárt edényben, és tálalás előtt turmixold újra vagy habverővel alaposan keverd át; adj hozzá pár jégkockát, hogy felfrissítsd az állagát.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 1 pohár
- Teljes idő: 8perc (8perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Olasz
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Vaníliás mandulaturmix
Vaníliás mandulaturmix banánnal, görög joghurttal és jéggel
Horchata banán smoothie
Banán smoothie rizstejjel, fahéjjal és vaníliával.
Édes lassi (indiai joghurtital)
Behűtött édes lassi joghurttal, tejjel és kardamommal turmixolva
Körtés-zabos reggeli smoothie
Laktató körtés-zabos smoothie joghurttal és fahéjjal.
Magas fehérjetartalmú zöld smoothie
Magas fehérjetartalmú zöld smoothie spenóttal, joghurttal, banánnal és avokádóval.
Mexikói csokoládés-banános smoothie
Banános smoothie kakaóval, fahéjjal és chilivel turmixolva.
Marokkói gyümölcspuncs mentával és narancsvirágvízzel
Behűtött narancslé-puncs mentával és szódával
Horchata casera (házi rizses-fahéjas ital)
Behűtött rizsital fahéjjal, vaníliával és cukorral turmixolva
Mexikói csokoládés-banános smoothie
Banános smoothie kakaóval, fahéjjal és chilivel turmixolva.
Gyömbéres tea barna cukorral
Forró gyömbértea világos barna cukorral édesítve
Jal Jeera (fűszeres római köményes ital)
Hűtött jal jeera pirított köménnyel, tamarinddal és mentával
Advocaat (holland tojáslikőr)
Sűrű holland tojáslikőr brandyvel és vaníliával
Barackos joghurtos smoothie
Barackos joghurtos smoothie tejjel és kevés mézzel turmixolva.
Eszpresszós banánturmix
Krémes eszpresszós banánturmix tejjel és joghurttal.
Epres smoothie
Hideg epres smoothie görög joghurttal, tejjel és mézzel
Banános-epres smoothie
Banános-epres smoothie görög joghurttal
Rózsavizes epres smoothie
Epres-joghurtos smoothie rózsavízzel illatosítva, mézzel édesítve.
Epres-zabos reggeli smoothie
Epres-zabos reggeli smoothie görög joghurttal és banánnal
Ez is tetszhet
Párolt hal szójaszósszal és gyömbérrel
Kíméletesen párolt hal szójaszósszal, gyömbérrel és újhagymával
Feijoada de Marisco (portugál tengeri herkentyűs és fehérbabos ragu)
Tengeri herkentyű- és fehérbab-ragu paradicsomos-boros lében
Ishikari Nabe (lazacos-misós hot pot)
Lazacos-tofus egytálétel sós miszólevesben gyöngyözve főzve
Vietnámi jeges tea
Erős fekete tea, megédesítve és jégre öntve tálalva
Cochinita Pibil (Yucatán lassan sült sertéshús)
Yucatáni lassan sült sertés kukoricatortillában, savanyított hagymával
Harira (marokkói lencse- és csicseriborsóleves)
Marokkói lencse- és csicseriborsóleves paradicsommal és korianderrel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
