Csokoládés banán smoothie
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Hámozd meg a banánt, és törd néhány darabra. Tedd turmixgépbe a teljes tejjel és a jégkockákkal.
- Add hozzá a kakaóport, a sima mogyoróvajat, a juharszirupot, a vaníliakivonatot és egy csipet finom tengeri sót. Turmixold teljesen simára és fényesre, kb. 30–60 másodpercig.
- Kóstold meg, és turmixold még röviden, ha hidegebben vagy simábban szeretnéd. Öntsd pohárba, és azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legsűrűbb, leginkább tejturmixos állaghoz használj nagyon érett banánt, és tartsd a teljes tejet jól behűtve.
- Ha a kakaópor a turmixgép falára tapad, állítsd le és kapard le, majd turmixold újra, amíg teljesen elkeveredik.
Helyettesítések
- A tejmentes változathoz a teljes tejet cseréld mandulaitalra.
- A juharszirupot cseréld mézre a kissé gazdagabb édességért.
- A krémes mogyoróvajat cseréld kesudióra az enyhébb, kevésbé mogyorós ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Legjobb azonnal tálalni. Ha muszáj tárolni, tedd hűtőbe zárt edényben, és ivás előtt turmixold újra (vagy rázd fel nagyon alaposan), mert szétválik és besűrűsödik.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 1 pohár
- Teljes idő: 8perc (8perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Amerikai
-
Allergének:
Földimogyoró Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Guava-ananász smoothie
Guava-ananász smoothie kókusztejjel, joghurttal és lime-mal.
Cseresznyés joghurtos smoothie
Cseresznye joghurttal, tejjel és banánnal simára turmixolva.
Zöld smoothie (spenót és banán)
Zöld smoothie spenóttal, banánnal és citrommal
Avokádós pálmacukros smoothie
Krémes avokádós smoothie pálmacukorral és kókusztejjel édesítve.
Kókuszos pandan smoothie
Krémes kókusztejes-pandan smoothie banánnal.
Mangós sűrített tejes smoothie
Turmixold a mangót sűrített tejjel, teljes tejjel és jéggel.
Görög citromos ouzo spritz
Ouzo spritz citrommal, sziruppal, szódavízzel és jéggel
Horchata casera (házi rizses-fahéjas ital)
Behűtött rizsital fahéjjal, vaníliával és cukorral turmixolva
Bourbon limonádé koktél
Bourbon limonádé friss citromlével és cukorsziruppal
Thai jegeskávé
Thai jegeskávé jégen, sűrített tejjel
Brazilian Limeade (krémes lime-ital)
Krémes lime-ital sűrített tejjel turmixolva, jégre tálalva
Rózsavizes epres smoothie
Epres-joghurtos smoothie rózsavízzel illatosítva, mézzel édesítve.
Mexikói csokoládés-banános smoothie
Banános smoothie kakaóval, fahéjjal és chilivel turmixolva.
Horchata banán smoothie
Banán smoothie rizstejjel, fahéjjal és vaníliával.
Mogyoróvajas-banános smoothie
Krémes mogyoróvajas-banános smoothie tejjel, joghurttal és mézzel
Epres-zabos reggeli smoothie
Epres-zabos reggeli smoothie görög joghurttal és banánnal
Pandános jeges tej
Édes pandános tej sziruppal, jégre öntve tálalva
Vietnámi stílusú jackfruit turmix
Jackfruit turmix sűrített tejjel, vaníliával és jéggel
Ez is tetszhet
Air fryerben sült húsgolyók
Air fryer húsgolyók marhahúsból, zsemlemorzsával és parmezánnal.
Larb tál (thai darált sertéshússaláta)
Darált sertéshúsos larb fűszernövényekkel, salátával és uborkával tálalva
Sütőben sült BBQ csirkecombok
Sütőben sült BBQ csirkecombok pikáns ketchupos szósszal
Spanyol csicseriborsós és barna rizses gabonatál
Barna rizses gabonatál csicseriborsóval és füstölt paprikával
Marhahúsos-brokkolis wok osztrigaszósszal
Gyors marhás-brokkolis wok osztrigaszósszal
Haggis, neeps és tatties (haggis tört karórépával és burgonyával)
Felmelegített haggis tört karórépával és burgonyával
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
