Mogyoróvajas-banános smoothie
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Hámozd meg a banánt, és törd néhány darabra. Tedd turmixgépbe a teljes tejjel, görög joghurttal, sima mogyoróvajjal, mézzel, vaníliakivonattal és őrölt fahéjjal.
- Turmixold teljesen simára és krémesre, szükség esetén állj meg, és kapard le az oldaláról. Ha túl sűrű, turmixolj hozzá még egy kevés teljes tejet.
- Öntsd pohárba, és azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legsűrűbb, leghidegebb smoothie-hoz használj jól beérett banánt, és turmixolás előtt tartsd hűtve a teljes tejet és a görög joghurtot.
- Ha kisgyerekeknek adod, kezdd 1 tk mézzel, és csak kóstolás után adj hozzá többet.
- A méz 12 hónap alatti babáknak nem alkalmas.
Helyettesítések
- A mézet cseréld agávészirupra a hasonló édességért.
- A teljes tejet cseréld zabitalra egy könnyebb, tejmentes változathoz.
- A görög joghurtot cseréld kefirre a hígabb, ihatóbb állagért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Legjobb azonnal tálalni. Ha szükséges, tedd hűtőbe zárt edényben legfeljebb 1 napra; rázd fel vagy turmixold újra, hogy visszanyerje a sima állagot.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 1 pohár
- Teljes idő: 5perc (5perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Amerikai
-
Allergének:
Földimogyoró Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Trópusi kókuszturmix
Trópusi kókuszturmix mangóval, ananásszal, lime-mal és mézzel
Thai banános-kókuszos smoothie
Banános-kókusztejes smoothie egy kis lime-mal.
Mangós-lime-os kókuszturmix
Mangóturmix kókusztejjel, lime-mal és tört jéggel.
Csokoládés banán smoothie
Csokoládés banán smoothie kakaóval, mogyoróvajjal és teljes tejjel
Sárgabarackos joghurtos smoothie
Sárgabarack és leszűrt joghurt sűrű smoothie-vá turmixolva.
Almás kefires smoothie
Turmixold simára a kefirt almával, banánnal és fahéjjal.
Brit punch bowl koktél
Punch bowl koktél rummal, brandyvel, teával és citrommal
Sorrel ital (karibi hibiszkuszital)
Behűtött hibiszkuszital gyömbérrel, szegfűszeggel és fahéjjal áztatva
Édes lassi (indiai joghurtital)
Behűtött édes lassi joghurttal, tejjel és kardamommal turmixolva
Friss kókuszvíz
Hűtött kókuszvíz zsenge kókuszból jégre töltve
Porto Tónico (fehér portói és tonik)
Fehér port és tonik jégen, citrommal
Mangó lassi
Behűtött mangólasszi joghurttal, tejjel és kardamommal
Áfonyás reggeli smoothie zabbal és görög joghurttal
Áfonyás reggeli smoothie zabpehellyel és görög joghurttal
Banános-zabos reggeli smoothie
Banános-zabos smoothie tejjel és mézzel turmixolva.
Epres-zabos reggeli smoothie
Epres-zabos reggeli smoothie görög joghurttal és banánnal
Meleg tej mézzel és fahéjjal
Meleg tej mézzel édesítve, a végén fahéjjal
Zöld smoothie (spenót és banán)
Zöld smoothie spenóttal, banánnal és citrommal
Eszpresszós banánturmix
Krémes eszpresszós banánturmix tejjel és joghurttal.
Ez is tetszhet
Linguine allo Scoglio (olasz tengeri herkentyűs tészta)
Tengeri herkentyűs linguine kagylóval, vénuszkagylóval és garnélával
Sopa Paraguaya (sós kukoricakenyér sajttal és hagymával)
Sós kukoricakenyér sajttal és megpuhított hagymával sütve
Fattoush tál pitachipsszel és szumákkal
Fattoush tál pitachipsszel és citromos-szumákos öntettel
Ajad (thai uborkarelish)
Thai uborkarelish vöröshagymával és chilivel, édes-savanyú öntetben
Latin-amerikai tengeri herkentyű ragu paradicsommal, paprikával és lime-mal
Tengeri ragu garnélával, hallal, kagylóval és lime-mal
Hokkaidói miso ramen (gazdag miso alaplével készült tésztaleves)
Hokkaidói miso ramen darált sertéssel, kukoricával és vajjal
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
