Avokádós pálmacukros smoothie
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Tedd a pálmacukrot, a finom tengeri sót és a kókusztejet egy turmixgépbe. Turmixold 10 to 15 másodpercig, hogy a cukor oldódni kezdjen.
- Vágd félbe az avokádót, távolítsd el a magját, és kanalazd a húsát a turmixgépbe. Add hozzá a jégkockákat, és turmixold 45–60 másodpercig, amíg teljesen sima és sűrű lesz.
- Kóstold meg, és turmixold még röviden, ha a pálmacukrot teljesebben fel szeretnéd oldani. Öntsd pohárba, és azonnal, behűtve tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Ha a smoothie túl sűrű a turmixgépedhez, adj hozzá még egy kevés kókusztejet, és turmixold újra, amíg könnyen mozog.
- A legtisztább ízért használj érett avokádót, amely enyhe nyomásra kissé enged, és nincs rajta keserű folt.
Helyettesítések
- A kókusztejet cseréld zabitalra egy könnyebb, kevésbé krémes smoothie-hoz.
Tárolás
- Legjobb azonnal tálalni. Az avokádós smoothie állás közben sötétedhet; ha muszáj tartani, hűtsd legfeljebb 2 órán át, és tálalás előtt turmixold újra.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 1 pohár
- Teljes idő: 10perc (10perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Indonéz
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Mogyoróvajas-banános smoothie
Krémes mogyoróvajas-banános smoothie tejjel, joghurttal és mézzel
Mangó-ananász smoothie
Trópusi mangó-ananász smoothie banánnal és görög joghurttal
Édes lassi (indiai joghurtital)
Behűtött édes lassi joghurttal, tejjel és kardamommal turmixolva
Banános-tahinis datolyás smoothie
Banános-tahinis datolyás smoothie teljes tejjel turmixolva.
Magas fehérjetartalmú zöld smoothie
Magas fehérjetartalmú zöld smoothie spenóttal, joghurttal, banánnal és avokádóval.
Zöld smoothie (spenót és banán)
Zöld smoothie spenóttal, banánnal és citrommal
Vietnámi jeges tea
Erős fekete tea, megédesítve és jégre öntve tálalva
London Fog (Earl Grey latte)
Earl Grey latte gőzölt tejjel, mézzel és vaníliával
Mogyoróvajas-banános smoothie
Krémes mogyoróvajas-banános smoothie tejjel, joghurttal és mézzel
Bourbon limonádé koktél
Bourbon limonádé friss citromlével és cukorsziruppal
Horchata casera (házi rizses-fahéjas ital)
Behűtött rizsital fahéjjal, vaníliával és cukorral turmixolva
Meleg tej mézzel és fahéjjal
Meleg tej mézzel édesítve, a végén fahéjjal
Mangós-lime-os kókuszturmix
Mangóturmix kókusztejjel, lime-mal és tört jéggel.
Thai banános-kókuszos smoothie
Banános-kókusztejes smoothie egy kis lime-mal.
Kókuszos pandan smoothie
Krémes kókusztejes-pandan smoothie banánnal.
Bua Loy (édes rizsgombócok kókusztejben)
Thai rizsgombócok meleg pandan-kókusztejben tálalva
Thai tojáskrém (Sangkhaya) pandánnal és kókusztejjel
Thai gőzölt tojáskrém pandánnal és kókusztejjel
Vietnámi avokádós smoothie
Vietnámi avokádós smoothie sűrített tejjel és jéggel
Ez is tetszhet
Nordic Rugbrød (sűrű rozskovászos kenyér napraforgómaggal)
Sűrű nordic rozskenyér melasszal és napraforgómaggal
Mexikói csirkés burrito tál
Csirkés burrito tál babbal, rizzsel, kukoricával, salsával és tejföllel.
Mujaddara (lencse és rizs karamellizált hagymával)
Lencse és rizs karamellizált hagymával a tetején
Orecchiette brokkolirabéval és olasz kolbásszal
Orecchiette brokkoli rábéval, kolbásszal, fokhagymával és chilivel
Cacciucco Livornese (livornói hal- és tengergyümölcsei ragu)
Toszkán hal- és tengergyümölcsei ragu pirított kenyéren
Cajun fűszerezésű garnélás rizstál
Cajun garnélás rizstál paprikával és tejföllel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
