Rózsás mangós joghurtos smoothie
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Hámozd meg a mangót, vágd le a húsát a magról, és tedd a turmixgépbe. Add hozzá a joghurtot, a teljes tejet, a rózsavizet és a mézet.
- Turmixold sűrűre és selymesen simára, szükség esetén kapard le az oldalát. Add hozzá a jégkockákat, és turmixold újra, amíg a smoothie nagyon hideg és enyhén levegős lesz.
- Kóstold meg, és igazítsd: ha erősebb virágos jegyet szeretnél, legközelebb turmixolj bele még 1–2 extra csepp rózsavizet. Öntsd pohárba, és azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A rózsavíz erőssége változó, ezért kezdd a megadott mennyiséggel, és maradj visszafogott; túl soktól szappanos íze lehet.
- Ha a mangó nem túl érett, a méz érezhetően számít, ezért ne hagyd ki.
- Sűrűbb smoothie-hoz turmixolás előtt jól hűtsd le a teljes tejet és a joghurtot.
Helyettesítések
- A teljes tejet cseréld laktózmentes tejre, ugyanazért a krémes állagért, kevesebb laktózzal.
- A mézet cseréld agávészirupra a könnyedebb édességért, ami hagyja érvényesülni a rózsás jegyet.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- A legjobb azonnal tálalni. Ha előre kell elkészítened, tedd hűtőbe zárható edényben legfeljebb 1 napra, és tálalás előtt turmixold át újra pár jégkockával.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 1 pohár
- Teljes idő: 10perc (10perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Indiai
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Fekete szezámos-banános smoothie
Krémes smoothie banánnal, fekete szezámmal és szójatejjel.
Rózsavizes epres smoothie
Epres-joghurtos smoothie rózsavízzel illatosítva, mézzel édesítve.
Datolyás smoothie (marokkói ihletésű)
Krémes datolyaturmix tejjel, joghurttal, mézzel és fahéjjal
Cseresznyés joghurtos smoothie
Cseresznye joghurttal, tejjel és banánnal simára turmixolva.
Trópusi kókuszturmix
Trópusi kókuszturmix mangóval, ananásszal, lime-mal és mézzel
Mexikói csokoládés-banános smoothie
Banános smoothie kakaóval, fahéjjal és chilivel turmixolva.
Coconut Water Cooler (behűtött kókuszital)
Kókuszvíz lime-mal, sóval és jéggel
Fahéjas kávé
Habos kávé őrölt fahéjjal melegítve
Mentás limonádé
Hideg mentás limonádé turmixolva, simára szűrve, jéggel tálalva
Zöld smoothie (spenót és banán)
Zöld smoothie spenóttal, banánnal és citrommal
Genmaicha (pirított rizses zöld tea)
Japán zöld tea pirított rizzsel keverve
Kompot z Suszu (lengyel aszaltgyümölcs-ital)
Lengyel aszaltgyümölcs-ital fűszerekkel főzve, melegen vagy behűtve
Mangós-kardamomos lassi smoothie
Sűrű mangós lassi smoothie kardamommal illatosítva.
Mangó lassi
Behűtött mangólasszi joghurttal, tejjel és kardamommal
Almás-szedres smoothie
Krémes almás-szedres smoothie joghurttal és tejjel.
Rebarbara-epres smoothie
Pikáns rebarbara-epres smoothie joghurttal és tejjel.
Datolyás smoothie (marokkói ihletésű)
Krémes datolyaturmix tejjel, joghurttal, mézzel és fahéjjal
Mangós sűrített tejes smoothie
Turmixold a mangót sűrített tejjel, teljes tejjel és jéggel.
Ez is tetszhet
Crostini con Ricotta e Acciughe (Ricottás és szardellás crostini)
Fokhagymás pirítós ricottával, szardellával és citromhéjjal
Marokkói gyümölcspuncs mentával és narancsvirágvízzel
Behűtött narancslé-puncs mentával és szódával
Fregolotta (velencei morzsálódó mandulatorta)
Morzsálódó velencei mandulatorta, aranybarnára sütve
Focaccia Barese (olívaolajos lepénykenyér koktélparadicsommal és olívabogyóval)
Focaccia koktélparadicsommal és olívabogyóval a tetején
Kókuszkrémes pite
Kókuszkrémes pite kókuszos pudinggal és tejszínhabbal
Chuletillas de Cordero al Sarmiento (szőlővenyigén grillezett báránybordácskák)
Szőlővenyigén grillezett báránybordácskák fokhagymával és rozmaringgal
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
