Banános-mandulás lassi smoothie
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Hámozd meg a banánt, és törd darabokra. Tedd a banánt a turmixgépbe a mandulával, a joghurttal, a teljes tejjel, a mézzel és az őrölt kardamommal.
- Turmixold teljesen simára és sűrűre, szükség esetén állj meg, és kapard le az oldalát. Add hozzá a jégkockákat, és turmixold újra, amíg az ital jeges és önthető lesz.
- Öntsd egy behűtött pohárba, és azonnal tálald. Ha hígabban szeretnéd, legközelebb turmixold át röviden a kimért teljes tejből még egy kevés hozzáadásával.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Sima végeredményhez először turmixold a mandulát a teljes tejjel 30 másodpercig, majd add hozzá a banánt, a joghurtot, a mézet és a kardamomot.
- Ha a banán nagyon érett, kezdd 1 tsp mézzel, kóstold meg, majd szükség esetén turmixold bele a maradék 1 tsp-t.
- A legjobb állagért használj hideg joghurtot és hideg teljes tejet, hogy a smoothie sűrű maradjon, miután a jeget beleturmixoltad.
Helyettesítések
- A mézet cseréld juharszirupra egy másféle, kerek édességért.
- A még sűrűbb, laktatóbb smoothie-hoz a joghurtot cseréld görög joghurtra.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Azonnal a legjobb tálalni. Ha szükséges, zárt edényben hűtőben tárold legfeljebb 1 napig, majd pár jégkockával röviden turmixold újra, hogy visszanyerje az állagát.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 1 pohár
- Teljes idő: 10perc (10perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Indiai
-
Allergének:
Mandula Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Almás-szedres smoothie
Krémes almás-szedres smoothie joghurttal és tejjel.
Mocsári hamvas szederes zabturmix
Hamvas szeder, zab és skyr sűrű reggeli smoothie-vá turmixolva.
Banános-tahinis datolyás smoothie
Banános-tahinis datolyás smoothie teljes tejjel turmixolva.
Sárgabarackos joghurtos smoothie
Sárgabarack és leszűrt joghurt sűrű smoothie-vá turmixolva.
Mangó-ananász smoothie
Trópusi mangó-ananász smoothie banánnal és görög joghurttal
Csokoládés banán smoothie
Csokoládés banán smoothie kakaóval, mogyoróvajjal és teljes tejjel
Kir Royale (pezsgő és Crème de Cassis koktél)
Pezsgőkoktél crème de cassis-szal
Thandai (Holi fűszeres tejes ital)
Hűtött thandai fűszeres tejből és turmixolt mandulából.
Gyömbér- és mentatea
Forró gyömbértea friss mentával és cukorral áztatva
Narancsvirágos limonádé (marokkói stílusban)
Behűtött limonádé narancsvirágvíz illatával
Görög citromos ouzo spritz
Ouzo spritz citrommal, sziruppal, szódavízzel és jéggel
Gránátalma-melasz spritzer
Savanykás gránátalma-melasz spritzer lime-mal és szénsavas vízzel
Mangós-kardamomos lassi smoothie
Sűrű mangós lassi smoothie kardamommal illatosítva.
Mangó lassi
Behűtött mangólasszi joghurttal, tejjel és kardamommal
Rózsás mangós joghurtos smoothie
Hideg mangós joghurtos smoothie finom rózsaillattal.
Sárgabarackos joghurtos smoothie
Sárgabarack és leszűrt joghurt sűrű smoothie-vá turmixolva.
Almás-szedres smoothie
Krémes almás-szedres smoothie joghurttal és tejjel.
Rebarbara-epres smoothie
Pikáns rebarbara-epres smoothie joghurttal és tejjel.
Ez is tetszhet
Amritsari macchi (fűszeres sült hal)
Pandzsábi fűszeres sült hal ropogós csicseriborsóliszt-bundában
Áfonyaszósz naranccsal
Áfonyaszósz naranccsal főzve, majd lehűtve besűrítve
Mantecados (spanyol sertészsíros kekszek)
Morzsálódó spanyol sertészsíros keksz fahéjjal, citrommal, porcukorral
Vegán Pasta al Pomodoro
Spagetti gyors paradicsomos, fokhagymás, bazsalikomos szósszal
Tahiniszósz
Sima tahiniszósz citrommal, fokhagymával és vízzel
Caipirinha (brazil lime-os koktél)
Caipirinha összetört lime-mal, finom szemű kristálycukorral, cachaçával és jéggel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
