Peach Melba smoothie
Miért működik ez a recept
- Percek alatt kész: Mindent összeturmixolsz, így gyors reggeli, nasi vagy behűtött ital.
- Kiegyensúlyozott gyümölcsíz: Az édes őszibarack lágyítja a málna savanyúságát, a mézzel pedig beállíthatod a végső édességet.
- Krémes, mégis friss: A görög joghurt testet és kellemes savanykásságot ad a smoothie-nak, a tej pedig segít simára turmixolni, iható állagúra.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Hozzávaló-tippek
- Használj érett őszibarackot: Az érett őszibarack adja a smoothie fő édességét és aromáját; az éretlen gyümölcs tompíthatja az ízt.
- Egyensúlyozd ki a savanykás málnát: Ha a málna különösen savanyú, adj hozzá még egy kevés mézet vagy juharszirupot, és turmixold újra.
- Válaszd ki a tejet: A teljes tej kerekebb, krémesebb lecsengést ad, míg a zabital finom édességet ad, és lágyan tartja az ízt.
Állagtippek
- Sűrűbb smoothie-hoz: Turmixolás előtt hűtsd le a gyümölcsöt, a tejet és a joghurtot, hogy a ital jég nélkül is hideg és telt maradjon.
- A selymesebb végeredményért: Turmixold addig, amíg a málnaszemek teljesen szét nem esnek, és állj meg közben lekaparni a turmixgép faláról, ha a gyümölcs odatapad.
Előkészítési tippek
- Legjobb azonnal tálalva: A smoothie közvetlenül turmixolás után a legfrissebb ízű és a legsűrűbb állagú.
- Rövid idejű hűtés: Ha előre készíted, tartsd lezárva a hűtőben, és öntés előtt rázd fel vagy turmixold újra.
Étrendi alternatívák
- Készítsd vegánra: Használj növényi joghurtot, a tejet cseréld zabitalra, a mézet pedig juharszirupra.
- Készítsd tejmentesen: Válassz tejmentes joghurtot és enyhe ízű növényi tejet, hogy az őszibarack és a málna maradjon hangsúlyos.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Magozd ki az őszibarackot, és tedd turmixgépbe a málnával, a görög joghurttal, a teljes tejjel, a mézzel és a vaníliakivonattal. Turmixold simára és krémesre, szükség esetén állj meg, és kapard le az oldalát.
- Kóstold meg, és turmixold még röviden, ha simábbra szeretnéd. Öntsd 2 pohárba, és azonnal tálald, jól behűtve.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Sűrűbb smoothie-hoz hűtsd le előre a gyümölcsöt és a tejet, így hideg marad anélkül, hogy felhígítaná az ízt.
- Ha a málnád nagyon savanyú, adj hozzá még 1 ek mézet, és turmixold újra.
Helyettesítések
- A teljes tejet cseréld zabitalra, ha kevesebb tejterméket szeretnél, enyhe édességgel.
- A mézet cseréld juharszirupra, kissé gazdagabb karamelles jegyért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Legjobb azonnal tálalni. Ha szükséges, legfeljebb 24 órára hűtsd le lezárt üvegben, és tálalás előtt rázd fel vagy turmixold újra.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 pohár
- Teljes idő: 10perc (10perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Francia
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Datolyás-tahinis smoothie bowl
Datolyás-tahinis smoothie bowl banánnal és joghurttal
Almás-szedres smoothie
Krémes almás-szedres smoothie joghurttal és tejjel.
Mexikói csokoládés-banános smoothie
Banános smoothie kakaóval, fahéjjal és chilivel turmixolva.
Datolyás smoothie (marokkói ihletésű)
Krémes datolyaturmix tejjel, joghurttal, mézzel és fahéjjal
Fekete szezámos-banános smoothie
Krémes smoothie banánnal, fekete szezámmal és szójatejjel.
Rózsavizes epres smoothie
Epres-joghurtos smoothie rózsavízzel illatosítva, mézzel édesítve.
Vietnámi avokádós smoothie
Vietnámi avokádós smoothie sűrített tejjel és jéggel
Gyömbér- és mentatea
Forró gyömbértea friss mentával és cukorral áztatva
Latin forró csokoládé (fűszeres kakaóital)
Fűszeres forró csoki fahéjjal és egy csipet chilivel
Vörösáfonya spritzer
Vörösáfonya-szörp spritzer szénsavas vízzel, citrommal és jéggel
Fahéjas kávé
Habos kávé őrölt fahéjjal melegítve
Belga advocaat likőr (tojásalapú krémlikőr)
Sűrű tojássárgájás krémlikőr brandyvel turmixolva.
Barackos joghurtos smoothie
Barackos joghurtos smoothie tejjel és kevés mézzel turmixolva.
Zöld smoothie (spenót és banán)
Zöld smoothie spenóttal, banánnal és citrommal
Mogyoróvajas-banános smoothie
Krémes mogyoróvajas-banános smoothie tejjel, joghurttal és mézzel
London Fog (Earl Grey latte)
Earl Grey latte gőzölt tejjel, mézzel és vaníliával
Epres smoothie
Hideg epres smoothie görög joghurttal, tejjel és mézzel
Meleg tej mézzel és fahéjjal
Meleg tej mézzel édesítve, a végén fahéjjal
Ez is tetszhet
Feijoada (fekete babos ragu sertéshússal és füstölt kolbásszal)
Fekete babos ragu sertéshússal és füstölt kolbásszal
Pabellón Criollo tál (venezuelai tépett marhahús rizzsel, babbal és főzőbanánnal)
Tépett marhahúsos tál rizzsel, fekete babbal és sült főzőbanánnal
Melomakarona (görög mézes karácsonyi kekszek)
Görög mézes szirupba áztatott kekszek naranccsal, fűszerekkel és dióval
Sörben párolt sertéslapocka
Sertéslapocka lassan párolva lagerben, hagymával és köménnyel
Portobello „steak” burger cheddarral, rukkolával és mustárral
Kérgesre sütött portobello burger cheddarral, rukkolával, angol mustárral
Csokoládétorta air fryerben
Kicsi csokitorta forrólevegős sütőben sütve, mázzal.
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
