Barackos joghurtos smoothie
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Magd ki a barackot, és tedd a húsát a turmixgépbe.
- Add hozzá a görög joghurtot, a teljes tejet, a mézet, a vaníliakivonatot és a jégkockákat. Turmixold 30 to 45 másodpercig, amíg teljesen sima és sűrű lesz, szükség esetén állj meg, és kapard le az oldalát.
- Öntsd pohárba, és tálald azonnal, jó hidegen.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legsűrűbb smoothie-hoz turmixolás előtt hűtsd le a teljes tejet és a görög joghurtot.
- Turmixolás után kóstold meg, és adj hozzá még egy kevés mézet, ha a barack nem túl érett.
Helyettesítések
- A teljes tejet cseréld cukrozatlan mandulaitalra egy könnyebb, tejmentes változathoz.
- A mézet cseréld juharszirupra másfajta édességért és ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Azonnal a legjobb. Ha szükséges, tedd hűtőbe zárt dobozban legfeljebb 24 órára, majd tálalás előtt röviden turmixold át újra, vagy rázd fel alaposan.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 1 pohár
- Teljes idő: 6perc (6perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Amerikai
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Vaníliás mandulaturmix
Vaníliás mandulaturmix banánnal, görög joghurttal és jéggel
Rebarbara-epres smoothie
Pikáns rebarbara-epres smoothie joghurttal és tejjel.
Édes lassi (indiai joghurtital)
Behűtött édes lassi joghurttal, tejjel és kardamommal turmixolva
Banános-epres smoothie
Banános-epres smoothie görög joghurttal
Mangós-kardamomos lassi smoothie
Sűrű mangós lassi smoothie kardamommal illatosítva.
Zöld smoothie (spenót és banán)
Zöld smoothie spenóttal, banánnal és citrommal
Mexikói csokoládés-banános smoothie
Banános smoothie kakaóval, fahéjjal és chilivel turmixolva.
Oksusu-cha (koreai kukoricatea)
Pirított csemegekukorica-szemekből főzött koreai kukoricatea
Thai jegestea
Erős jeges tea édesített sűrített tejjel a tetején
Mangós-kardamomos lassi smoothie
Sűrű mangós lassi smoothie kardamommal illatosítva.
Tinto de Verano (vörösboros fröccs)
Vörösboros fröccs limonádéval, citrommal és jéggel
Jázmintea
Könnyű, virágos jázminillatú zöld tea
Epres-zabos reggeli smoothie
Epres-zabos reggeli smoothie görög joghurttal és banánnal
Zöld smoothie (spenót és banán)
Zöld smoothie spenóttal, banánnal és citrommal
Mogyoróvajas-banános smoothie
Krémes mogyoróvajas-banános smoothie tejjel, joghurttal és mézzel
Vaníliás mandulaturmix
Vaníliás mandulaturmix banánnal, görög joghurttal és jéggel
Eszpresszós banánturmix
Krémes eszpresszós banánturmix tejjel és joghurttal.
London Fog (Earl Grey latte)
Earl Grey latte gőzölt tejjel, mézzel és vaníliával
Ez is tetszhet
Török csirkés tál rizzsel és fokhagymás joghurtszósszal
Török csirkés tál rizzsel, fokhagymás joghurttal és salátával
Kokkinisto (görög marharagu paradicsommal és vörösborral)
Görög marharagu paradicsomban és vörösborban párolva
Cataplana de Mariscos (algarvei tengeriherkentyű-ragu)
Algarvei tengeriherkentyű-ragu kagylóval, garnélával és fehér hallal
Mangós chilis saláta
Mangós saláta uborkával, korianderrel és lime-öntettel
Lassú párolással készült marhaoldalas vörösborral
Vörösborban lassan párolt marhaoldalas
Feijoada à Portuguesa (portugál babragu sertéshússal és chorizóval)
Portugál fehérbab-ragu császárhússal, chorizóval és baconnel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
