Banános szójatejes smoothie
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Hámozd meg a banánt, törd darabokra, majd tedd turmixgépbe a mézzel és a vaníliával. Öntsd hozzá a cukrozatlan szójatejet, és turmixold simára.
- Add hozzá a jégkockákat, és turmixold újra sűrűre, krémesre és nagyon hidegre, kb. 30 to 45 másodpercig. Ha túl sűrű a turmixoláshoz, állítsd le és keverd át, majd turmixold még egyszer.
- Öntsd pohárba, és azonnal tálald. A legjobb állagért azonnal idd meg, mert állás közben hígul és szétválik.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Használj nagyon érett banánt a legédesebb ízért és a legkrémesebb állagért, különösen, mivel a szójatej cukrozatlan.
- Sűrűbb smoothie-hoz több jég hozzáadása nélkül turmixold tovább, hogy kissé levegősebb legyen, majd azonnal tálald.
Helyettesítések
- A mézet cseréld le finom szemcséjű kristálycukorra, ha tisztább, semlegesebb édességet szeretnél.
- A vaníliakivonatot cseréld le madagaszkári vaníliapasztára a kifejezettebb vaníliaaromáért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Azonnal a legjobb tálalni. Ha tárolod, tedd hűtőbe zárt edényben, és 24 órán belül idd meg; tálalás előtt rázd fel erősen, vagy turmixold át röviden újra.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 1 pohár
- Teljes idő: 8perc (8perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Koreai
-
Allergének:
Szója
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Mangó-ananász smoothie
Trópusi mangó-ananász smoothie banánnal és görög joghurttal
Édes lassi (indiai joghurtital)
Behűtött édes lassi joghurttal, tejjel és kardamommal turmixolva
Kókuszos pandan smoothie
Krémes kókusztejes-pandan smoothie banánnal.
Banános-epres smoothie
Banános-epres smoothie görög joghurttal
Zöld smoothie (spenót és banán)
Zöld smoothie spenóttal, banánnal és citrommal
Almás-szedres smoothie
Krémes almás-szedres smoothie joghurttal és tejjel.
Vaníliás mandulaturmix
Vaníliás mandulaturmix banánnal, görög joghurttal és jéggel
Pastis (francia ánizsos aperitif vízzel)
Francia pastis hideg vízzel hígítva, amíg opálos lesz
Karibi gyömbérsör (alkoholmentes gyömbérital)
Behűtött gyömbérsör lime-mal, fahéjjal és szegfűszeggel
Mangós-kardamomos lassi smoothie
Sűrű mangós lassi smoothie kardamommal illatosítva.
Pandános jeges tej
Krémes pandan jeges tej sűrített tejjel édesítve
Sós lime szóda
Szénsavas lime ital cukorral, sóval és jéggel
Fekete szezámos-banános smoothie
Krémes smoothie banánnal, fekete szezámmal és szójatejjel.
Vaníliás mandulaturmix
Vaníliás mandulaturmix banánnal, görög joghurttal és jéggel
Mexikói csokoládés-banános smoothie
Banános smoothie kakaóval, fahéjjal és chilivel turmixolva.
Epres-zabos reggeli smoothie
Epres-zabos reggeli smoothie görög joghurttal és banánnal
Barackos joghurtos smoothie
Barackos joghurtos smoothie tejjel és kevés mézzel turmixolva.
Horchata banán smoothie
Banán smoothie rizstejjel, fahéjjal és vaníliával.
Ez is tetszhet
Enchiladas Navideñas (csirkés enchilada vörös és zöld szósszal)
Csirkés enchilada vörös és zöld chiliszósszal sütve
Nisse kekszek (északi ünnepi kekszek vaníliával és kardamommal)
Ropogós északi kekszek vaníliával és kardamommal
Modern paella jellegű gabonatál csirkével és garnélával
Paella jellegű gabonatál csirkével, garnélával és rizzsel
Könnyű bigos tál (modern vadászragú)
Könnyű bigos jellegű ragu sertéssel, savanyú káposztával és aszalt szilvával
Édesburgonyás BBQ tál barna rizzsel és csirkével
BBQ csirkés tál édesburgonyával, barna rizzsel és káposztasalátával
Sült céklás hajdinás gabonatál uborkával és kaporral
Hajdinatál sült céklával, uborkával és kaporral
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
