Latin-amerikai tengeri herkentyű ragu paradicsommal, paprikával és lime-mal

Ez a latin-amerikai tengeri ragu garnélát, fehér húsú halat és kagylót gyöngyözve főz paradicsomos és piros paprikás szószban. Az alapot a hagyma és a fokhagyma adja, a római kömény és egy kevés csili pedig enyhe melegséget hoz. A tengeri herkentyűk gyorsan megfőnek a lében, így omlósak maradnak. Lime-mal és korianderrel fejezd be egy friss, illatos tálért.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Készítsd elő a tengeri herkentyűket: súrold le és szakállazd ki a kagylókat, és dobd ki azokat, amelyek repedtek, vagy kopogtatásra nem záródnak össze. Vágd a halat nagy, falatnyi darabokra. A hagymát vágd finomra, a piros paprikát kockázd fel, a csilit szeleteld vékonyra, a fokhagymát pedig zúzd össze.
  2. Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy lábasban, közepes lángon. Add hozzá a hagymát és a piros paprikát, és főzd 6–8 percig, amíg megpuhul és fényes lesz. Keverd bele a csilit, a fokhagymát és a római köményt, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
  3. Add hozzá a paradicsomot és a halalaplevet, forrald fel gyöngyöző forrásig, majd főzd 10 percig, hogy az ízek összeérjenek. Tartsd alacsonyan a hőt, hogy a szósz csak finoman gyöngyözzön, ne erősen forrjon. Kóstold meg, és ha most élénkebbre szeretnéd, igazíts rajta egy kevés lime-lével.
  4. Add hozzá a kagylókat, fedd le, és főzd 4–6 percig, a lábast egyszer-kétszer megrázva, amíg a héjak kinyílnak. Dobd ki azokat a kagylókat, amelyek zárva maradnak. Tartsd a szószt egyenletes gyöngyöző forráson.
  5. Óvatosan csúsztasd bele a halat, és főzd 3–4 percig, amíg épp csak opálossá válik. Add hozzá a garnélát, és főzd 2–3 percig, amíg rózsaszín lesz, és épp átfő. Amint a tengeri herkentyűk elkészültek, vedd le a tűzről, hogy omlósak maradjanak.
  6. Apróra vágd a koriandert, és a nagy részét keverd a raguba. Ízlés szerint facsard bele a maradék lime levét. Merd tálakba, és tálaláshoz szórd rá a maradék koriandert.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Amikor a tengeri herkentyűk belekerülnek, tartsd a ragut gyöngyöző forráson; az erős forralás megkeményítheti a halat és a garnélát.
  • Ha kagylót használsz, dobd ki a törött héjúakat, és mindig dobd ki azokat is, amelyek főzés után nem nyílnak ki.
  • A tengeri herkentyűk gyorsan megfőnek, ezért a főzés megkezdése előtt készítsd elő az összes zöldséget.

Helyettesítések

  • A vörös csilipaprikát cseréld 0.5 tk füstölt paprikára, hogy melegítő legyen, de ne csípős.
  • A fehér halfilét cseréld tőkehalfilére a feszesebb, pelyhesebb végeredményért.
  • A lime-ot cseréld citromra a kissé lágyabb citrusos ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Alacsony lángon, lábasban melegítsd át óvatosan, amíg forrón gőzölög, közben finoman keverd, hogy a hal darabokban maradjon; ne forrald.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Latin-amerikai tengeri herkentyű ragu paradicsommal, paprikával és lime-mal
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 50perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Latin-amerikai
  • Allergének:
    Hal Puhatestűek Rákfélék
Egy fazék

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.