Fyllda paprikor i airfryer

Fyllda paprikor är en praktisk middag i ugnsstil där urkärnade söta paprikor blir både behållare och del av måltiden och mjuknar runt en smakrik fyllning. I den här airfryer-versionen fylls röda paprikor med fläskfärs, långkornigt ris, tomat, vitlök, lök och rökt paprikapulver och toppas sedan med riven mozzarella för en lätt gyllene yta. Resultatet är mättande utan att kännas tungt: mjuk paprika, saftig kryddad fyllning och smält ost i varje portion. Den passar till en vardagsmiddag men känns ändå tillräckligt komplett att servera med en enkel sallad eller extra persilja vid bordet.
Kök Portugisiskt inspirerad husmanskost
Tillagning Passar för meal prep • Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Smakrik bas: Mjukstekt lök, vitlök, rökt paprikapulver och tomat ger fyllningen med fläsk och ris djup utan att behöva sjuda länge.
  • Mättande men balanserad: Ris och fläskfärs gör paprikorna mättande, medan det söta paprikaskalet och färsk persilja gör att rätten inte känns tung.
  • Avslut med smält ost: Mozzarellan smälter över fyllningen i airfryern och ger ett mjukt, krämigt täcke med lätt bryning.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Förbered innan du fyller: Ha riset kokt, grönsakerna hackade och osten riven innan du börjar med fläskfärsblandningen; den sista monteringen går snabbt.
  • Låt vila kort före servering: En kort vila hjälper fyllningen att sätta sig i paprikorna, så att de blir lättare att servera snyggt.

Texturtips

  • Håll fyllningen fuktig, inte blöt: Låt riset rinna av ordentligt och tillaga tomaten bara tills den mjuknar så att fyllningen håller ihop i paprikan.
  • Undvik att fläskköttet blir torrt: Tillaga färsen bara tills den inte längre är rosa i pannan, eftersom den värms klart i airfryern.

Tips för att förbereda i förväg

  • Gör fyllningen i förväg: Fyllningen med fläsk, ris och tomat kan tillagas i förväg, kylas och förvaras i kylskåp innan du fyller paprikorna.
  • Fyll innan tillagning: För bästa konsistens, fyll och toppa paprikorna strax före tillagning i airfryer i stället för att låta dem stå monterade för länge.
  • Värm försiktigt: Värm upp kylda fyllda paprikor i airfryern på 180°C (355°F) tills de är genomheta, täck löst med folie om osten bryns för snabbt.

Byt ut ingredienser

  • Byt färs: Kalkon- eller nötfärs kan användas i stället för fläskfärs, med kryddningen justerad efter smak.
  • Anpassa osten: Använd cheddar i stället för mozzarella för en skarpare, mer robust topping.
  • Dämpa rökigheten: Byt ut rökt paprikapulver mot sött paprikapulver om du vill ha en mildare, mindre rökig smak.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Koka det långkorniga vita riset i saltat kokande vatten tills det är mjukt, häll sedan av ordentligt och ställ åt sidan. Under tiden, skär av topparna på de röda paprikorna och ta bort frön och hinnor. Finhacka den gula löken, pressa vitlöken, tärna tomaten och grovriv mozzarellan; grovhacka den färska persiljan.
  2. Värm olivoljan i en stekpanna på medelvärme. Fräs löken med en nypa av det fina havssaltet i 6 till 8 minuter tills den mjuknat och blivit lätt gyllene, rör sedan ner vitlöken i 30 sekunder. Tillsätt fläskfärsen och den rökta paprikan och tillaga i 5 till 7 minuter, och dela den, tills den inte längre är rosa.
  3. Rör ner tomaten i fläskblandningen och tillaga i 2 till 3 minuter så att den mjuknar lite. Ta av från värmen och vänd ner det kokta riset och hälften av persiljan; smaka av med resten av det fina havssaltet. Fyllningen ska se fuktig ut men inte blöt.
  4. Fyll paprikorna generöst och tryck ner fyllningen lätt, toppa sedan varje med den rivna mozzarellan. Förvärm airfryern till 190°C (375°F) i 3 minuter. Tillaga paprikorna i airfryer i 12 till 15 minuter tills paprikorna är mjuka och osten är smält och lätt gyllene.
  5. Låt vila i 2 minuter, strö sedan över resten av persiljan. Servera varm.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Välj paprikor som kan stå upprätt i korgen; om de vickar, skär bort en mycket tunn skiva från botten för att jämna till dem.
  • För en saftigare fyllning, undvik att översteka fläsket i pannan; det tillagas klart i airfryern.
  • Livsmedelssäkerhet: fläskfärs ska tillagas tills den är genomvarm; om du är osäker, tillaga i airfryer några minuter till tills mitten ångar.

Substitutioner

  • Byt ut mozzarella mot cheddar för en skarpare, mer robust topping.
  • Byt ut rökt paprika mot söt paprika för en mildare, mindre rökig smak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm i airfryer på 180°C (355°F) i 6 till 8 minuter tills den är genomvarm; täck löst med folie om osten blir för mörk för snabbt.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 3 portioner
  • Total tid: 50min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Portugisisk
  • Allergener:
    Mjölk
Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.