Almás pite smoothie tál

• 1 közepes Alma, ropogós és édes
• 1 közepes Banán, érett
• 170 g Görög joghurt, sűrű
• 35 g Zabpehely
• ½ tk Őrölt fahéj
• 2 tk Juharszirup
• 15 g Dió

1. Távolítsd el az alma magházát. A tetejére kockázz fel az alma kb. egynegyedét, a többit pedig durvára vágd.
2. Tedd a turmixgépbe a felvágott almát, a banánt, a görög joghurtot, a zabpelyhet, az őrölt fahéjat és a juharszirupot. Turmixold sűrűre és simára, szükség szerint kapard le az oldalára tapadt részt.
3. Kanalazd egy tálba, és simítsd el a tetejét. Vágd durvára a diót, majd szórd a tetejére a félretett almakockákat és a diót.
4. Azonnal tálald. A leginkább pités ízért hagyd állni 1–2 percig, hogy a fahéj kibontakozzon, majd hidegen edd.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.