Tropické kokosové smoothie
Proč tento recept funguje
- Hotové za pár minut: Všechno jde rovnou do mixéru, takže je to rychlý nápoj s minimem přípravy.
- Přirozeně krémové: Kokosové mléko, zralé mango a volitelně banán vytvoří hladkou, plnou texturu bez mléčných výrobků.
- Jasná, vyvážená chuť: Limetková šťáva vyváží bohatost kokosového mléka a udrží sladké ovoce svěží.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Poznámky k surovinám
- Použijte zralé ovoce: Zralé mango a ananas dodají smoothie lepší sladkost, vůni a hladší rozmixovanou texturu.
- Ochutnejte před podáváním: Sladkost ovoce se liší, takže rozmixujte, ochutnejte a přidejte trochu více medu jen tehdy, pokud to smoothie potřebuje.
- Množství ledu mějte pod kontrolou: Pokud je ovoce už velmi studené, použijte méně ledu, aby chuť zůstala koncentrovaná a ne naředěná.
Tipy na texturu
- Pro krémovější smoothie: Přidejte banán a mixujte, dokud se led úplně nerozmixuje a směs nebude zcela hladká.
- Pokud je příliš husté: Mixér na chvíli zastavte, aby led povolil, pak znovu mixujte, dokud se nože nebudou volně otáčet.
Dietní alternativy
- Aby to bylo veganské: Nahraďte med agávovým sirupem nebo jiným rostlinným tekutým sladidlem.
- Přirozeně bez mléčných výrobků: Kokosové mléko dodá krémovost bez jogurtu, mléka nebo smetany.
Tipy na přípravu předem
- Nejlépe podávejte ihned: Konzistence je nejhustší a nejčerstvější hned po rozmixování, než led roztaje a ovoce se oddělí.
- Krátké skladování: V případě potřeby uložte do lednice v uzavřené nádobě až na 1 den, pak před podáváním protřepejte nebo krátce znovu rozmixujte.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- Do mixéru dej kokosové mléko, ananas, mango a banán. Vymačkej limetovou šťávu a přidej med.
- Přidej kostky ledu a mixuj do úplného hladka; podle potřeby zastav a setři směs ze stěn. Pokud je to příliš husté na mixování, zastav a nech led změknout 1 minutu, pak znovu mixuj.
- Ochutnej a pokud to chceš sladší, krátce znovu promixuj, aby se med úplně rozpustil. Nalij do vychlazené sklenice a hned podávej.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Tipy
- Pro nejkrémovější texturu použij velmi zralé mango a banán a mixuj celou minutu poté, co se led rozdrtí.
- Pokud je ovoce už velmi studené, mírně uber kostky ledu, aby se chuť příliš nenaředila.
Náhrady
- Med nahraď agávovým sirupem pro zcela veganské smoothie.
- Ananas nahraď cukrovým melounem pro jemnější, méně kyselou tropickou chuť.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 1 dní
- Nejlepší je podávat ihned. V případě potřeby ulož do lednice v uzavřené nádobě až na 1 den; před podáváním protřepej nebo krátce znovu rozmixuj, protože se oddělí.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Přehled receptu
- Porce: 1 sklenice
- Celkový čas: 8min (8min aktivní)
- Obtížnost: Snadné
- Kuchyně: Americká
Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.
Přidat do plánu jídelPotřebné vybavení
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →
Banánovo-ovesné snídaňové smoothie
Banánovo-ovesné smoothie s mlékem a medem.
Mexické čokoládovo-bananové smoothie
Banánové smoothie s kakaem, skořicí a chilli.
Banánovo-jahodové smoothie
Banánovo-jahodové smoothie s řeckým jogurtem
Vanilkové mandlové smoothie
Vanilkové mandlové smoothie s banánem, řeckým jogurtem a ledem
Sweet Lassi (indický jogurtový nápoj)
Vychlazené sweet lassi s jogurtem, mlékem a kardamomem
Jablečné kefírové smoothie
Rozmixujte kefír s jablkem, banánem a skořicí dohladka.
Datlové smoothie (marocká inspirace)
Krémové datlové smoothie s mlékem, jogurtem, medem a skořicí
Kokosové pandanové smoothie
Krémové smoothie z kokosového mléka, pandanu a banánu.
Kir Royale (koktejl z Champagne a crème de cassis)
Perlivý koktejl z Champagne s crème de cassis
Moroccan Mint Tea (sladký mátový zelený čaj)
Sladký mátový zelený čaj podávaný horký s lehkou pěnou
Pineapple Agua Fresca (čerstvý ananasový nápoj)
Ananasová agua fresca přecezená dohladka a podávaná s ledem
Zázvorovo-limetový čaj na thajský způsob
Zázvorovo-limetový čaj slazený medem
Mangovo-ananasové smoothie
Tropické mangovo-ananasové smoothie s banánem a řeckým jogurtem
Karibské smoothie z papáji a banánu
Smoothie z papáji a banánu s jogurtem, limetou a kokosovým mlékem.
Smoothie z guavy a ananasu
Smoothie z guavy a ananasu s kokosovým mlékem, jogurtem a limetou.
Smoothie bowl s tropickým ovocem
Smoothie bowl z manga a ananasu s kokosovým jogurtem a granolou.
Ananasovo-zázvorová šťáva
Ananasová šťáva rozmixovaná se zázvorem a limetou
Thajské banánovo-kokosové smoothie
Smoothie z banánu a kokosového mléka s nádechem limety.
Mohlo by se vám také líbit
Bruschetta con Fegatini di Pollo (bruschetta s kuřecími játry)
Opečený chléb s bohatými kuřecími játry a kapary
Arista di Maiale al Latte (vepřová pečeně vařená v mléce)
Vepřová pečeně dušená v mléce s česnekem a šalvějí
Pescado Zarandeado (grilovaná ryba s chilli a citrusovou marinádou)
Grilovaná bílá ryba s chilli, citrusy, česnekem a oreganem
Jehněčí tajine se sušenými švestkami
Jehněčí tajine se sušenými švestkami a opraženými mandlemi
Vepřový bůček s jablečnou omáčkou a kůrčičkou
Pečený vepřový bůček s kůrčičkou a jablečnou omáčkou
Gratin de Fruits de Mer (francouzský gratin z mořských plodů)
Mořský gratin s krevetami, hřebenatkami, smetanou s bílým vínem a Gruyère
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.
