
Rajma Chawal (Rotes Kidneybohnen-Curry mit Reis)
Kidneybohnen-Curry in würziger Tomatensoße mit Basmatireis


Kidneybohnen-Curry in würziger Tomatensoße mit Basmatireis

Italienische Zucchini-Frittata mit Parmesan

Mürbeteigtarte mit Ricotta, Tomaten und frischem Basilikum

Cremiges Palak Dal mit Spinat und Kreuzkümmel-Tarka.

Paneer und Erbsen in würziger Tomaten-Zwiebel-Sauce gegart

Toor-Dal-Brühe mit Weizenklößchen und würzigem Tadka
Französische Flamiche-Tarte mit in Butter weich gedünstetem Lauch und cremiger Eierfüllung
Herzhafte Minestrone-Suppe mit Gemüse, Borlottibohnen, Pasta und Parmesan
Dicke Masa-Huaraches, belegt mit Bohnen, Nopales, Queso Fresco und Limette
Paella de verduras mit Safranreis, geräuchertem Paprikapulver, Artischocken, Paprika und grünen Bohnen
Sanft gegarte Zucchini-Frittata, vollendet mit würzig-salzigem Pecorino
Langsam geköchelter provenzalischer Gemüseeintopf, zart, sämig und aromatisch.
Französischer Blumenkohlgratin mit cremiger Béchamel und goldener Gruyère-Kruste
Enfrijoladas in Schwarzer-Bohnen-Soße, gefüllt mit Queso Fresco, Zwiebel und Limette
Gebackene Süßkartoffeln mit würzigen schwarzen Bohnen, Mais, Salsa und Limette.
Eine Farro-Bowl mit gerösteter Zucchini, Paprika, Tomaten, Zitrone und Basilikum
Bulgur-Tabbouleh mit Petersilie und Minze, mit gegrilltem Halloumi und Zitrone
Enfrijoladas mit Maistortillas in schwarzer Bohnensauce, mit Queso Fresco und Crema getoppt

