Sonnenblumenöl

Wildstoof met Cranberry (niederländischer Wildschmortopf mit Cranberrys)

Langsam geschmorter niederländischer Wildschmortopf mit Rotweinsoße, Cranberrys, Wacholder und Lorbeer

Abendessen Niederländisch Über 60 Minuten

Enthält:

Melanzane alla Parmigiana (Auberginen-Parmigiana-Auflauf)

Frittierte Auberginenscheiben mit Passata, Mozzarella, Parmesan und Basilikum schichten und goldbraun backen

Abendessen Italienisch Über 60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

+1

Traditionelle spanische Torrijas (Oster-French-Toast mit Zimt-Milch)

Spanische Torrijas in Zimt-Milch getränkt, goldbraun gebraten, dann mit Honig vollendet

Dessert Spanisch 30–60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

+1

Thailändisches rotes Curry mit Garnelen und Bambussprossen

Garnelen und Bambussprossen in Kokosmilch mit roter Currypaste geköchelt

Abendessen Thailändisch 30–60 Minuten Pescetarisch

Enthält:

Tacos de Papa (knusprige Kartoffel-Tacos mit Queso Fresco und Salsa)

In der Pfanne gebratene Kartoffel-Tacos in Maistortillas mit Queso Fresco, Salsa Roja und Limette

Abendessen Mexikanisch 30–60 Minuten Vegetarisch

Rinderrouladen (gefüllte Rinderrouladen)

Gefüllte Rindfleischröllchen zart geschmort, in Scheiben serviert mit kräftiger Soße

Abendessen Deutsch Über 60 Minuten

Enthält:

Babi Kecap (Schweinefleisch in süßer Sojasauce geschmort)

Zartes Schweinefleisch in süßer Sojasauce mit Gewürzen geschmort und mit Limette vollendet

Abendessen Indonesisch Über 60 Minuten

Enthält:

Pollo a la Brasa (peruanisches Brathähnchen)

Mariniertes peruanisches Brathähnchen mit knuspriger Haut, Limettensaft und Aji-amarillo-Soße

Abendessen Lateinamerikanisch Über 60 Minuten

Enthält:

Escovitch-Fisch (in der Pfanne gebratener Fisch mit in Essig eingelegtem Gemüse)

Jamaikanischer Escovitch-Fisch mit in Essig eingelegten Zwiebeln, Karotten und Paprika

Abendessen Karibisch 30–60 Minuten Pescetarisch

Enthält:

Sfenj (marokkanische Hefedoughnuts)

Gegangene, ringförmige Sfenj-Doughnuts, goldbraun frittiert und mit Honig oder Puderzucker vollendet

Gebäck Marokkanisch Über 60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Tacu Tacu (peruanische Reis- und Bohnenküchlein)

Peruanische Tacu-Tacu-Küchlein, am Rand knusprig und goldbraun aus der Pfanne

Abendessen Lateinamerikanisch 30–60 Minuten Vegan

Vietnamesische Bowl mit Zitronengras-Hähnchen und Jasminreis

Jasminreis-Bowl mit Zitronengras-Hähnchen, knackigem Gemüse, Kräutern und Limetten-Dressing

Mittagessen Vietnamesisch 30–60 Minuten Glutenfrei

Enthält: