Wasser

Poke Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

Sushi-Reis mit Sweet-Chili-Hähnchen, Avocado und Gurke.

Mittagessen Fusion 15–30 Minuten

Enthält:

Griechische Hähnchen-Bowl mit Zitrone

Reisschüssel mit Zitronenhähnchen, gehacktem Salat und Joghurtsoße nach Tzatziki-Art

Mittagessen Griechisch 30–60 Minuten

Enthält:

Nasi Uduk (Kokosreis nach Jakarta-Art mit Aromaten)

Nasi uduk nach Jakarta-Art ist duftender Kokosreis mit knusprigen Röstschalotten.

Abendessen Indonesisch 30–60 Minuten Glutenfrei

Lamm-Rogan-Josh mit ganzen Gewürzen

Lamm-Rogan-Josh mit ganzen Gewürzen in Joghurt-Tomaten-Soße geköchelt

Abendessen Indisch Über 60 Minuten

Enthält:

Rajasthani Laal Maas (würziges rotes Hammelcurry)

Hammelfleisch, geschmort mit getrockneten roten Chilis, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Gewürzen

Abendessen Indisch Über 60 Minuten Glutenfrei

Enthält:

Vegetarische Enfrijoladas mit schwarzen Bohnen

Enfrijoladas in Schwarzer-Bohnen-Soße, gefüllt mit Queso Fresco, Zwiebel und Limette

Abendessen Mexikanisch 15–30 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Kousa Mahshi (gefüllte Zucchini mit Lamm und Reis)

Ausgehöhlte Zucchini, gefüllt mit gewürztem Lamm und Reis, in Tomaten-Knoblauch-Soße gegart

Abendessen Nahöstlich Über 60 Minuten

Kerala-Fischcurry

Fischcurry auf Kokosbasis mit Tomaten, Tamarinde, Curryblättern und Senfkörnern

Abendessen Indisch 30–60 Minuten Pescetarisch

Enthält:

Tết-Teigteller (gedämpfte Schweine- und Garnelenteigtaschen mit Kräutern)

Vietnamesische gedämpfte Schweine-Garnelen-Teigtaschen mit Kräutern und Limetten-Chili-Dip

Abendessen Vietnamesisch Über 60 Minuten

Enthält:

+1

Lachs-Sweet-Chili-Poke-Bowl

Sushi-Reis mit Lachs, Avocado und Sweet-Chili-Soja-Dressing.

Mittagessen Fusion 15–30 Minuten

Enthält:

+1

Haferflocken-Smoothie-Bowl

Eingeweichte Haferflocken, Banane und Joghurt mixen, dann mit Beeren toppen.

Frühstück Fusion Unter 15 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Chinesische Frühlingszwiebel-Pfannkuchen

Blättrige Frühlingszwiebel-Pfannkuchen werden gebraten und mit Soja-Essig-Dip serviert.

Snack Chinesisch 30–60 Minuten Vegan

Enthält:

+1