Κολοκυθόσποροι

Μπολ με ψητά ριζώδη λαχανικά, κριθάρι και ντρέσινγκ άνηθου

Ψητά ριζώδη λαχανικά πάνω σε κριθάρι με ντρέσινγκ γιαουρτιού άνηθου

Μεσημεριανό

Περιέχει:

Pollo en Mole Amarillo (κοτόπουλο σε κίτρινη σάλτσα mole)

Κοτόπουλο σε λεία κίτρινη σάλτσα mole με καβουρδισμένα μπαχαρικά

Βραδινό

Περιέχει:

Pipián Verde (πράσινο mole με κολοκυθόσπορο και κοτόπουλο)

Κοτόπουλο με πηχτή σάλτσα κολοκυθόσπορου και tomatillo

Βραδινό

Πολωνικό μπολ δημητριακών με παντζάρι (σαλάτα με ψητό παντζάρι και κριθάρι)

Μπολ με ψητό παντζάρι και κριθάρι με ντρέσινγκ χρένου

Μεσημεριανό

Περιέχει:

Pipián Rojo con Pollo (μεξικάνικο κοτόπουλο σε κόκκινη σάλτσα με σπόρους και τσίλι)

Κοτόπουλο σε pipián rojo με καβουρδισμένους σπόρους και τσίλι

Βραδινό

Περιέχει:

Pollo en Pipián Verde (κοτόπουλο σε πράσινη σάλτσα με κολοκυθόσπορο)

Κοτόπουλο που σιγοβράζει σε πηχτή πράσινη σάλτσα κολοκυθόσπορου και τοματίγιο

Βραδινό

Σολομός με πέστο άνηθου (σκανδιναβικός ψητός σολομός)

Ψητός σολομός με πέστο άνηθου και καβουρδισμένους κολοκυθόσπορους

Βραδινό

Περιέχει:

Veggie power bowl με κινόα, γλυκοπατάτα και μαύρα φασόλια

Μπολ κινόα με γλυκοπατάτα, μπρόκολο, μαύρα φασόλια, αβοκάντο

Μεσημεριανό

Σαλάτα με αβοκάντο, kale και κινόα με λεμόνι και κολοκυθόσπορους

Σαλάτα κινόα με kale, αβοκάντο και κολοκυθόσπορους

Μεσημεριανό

Περιέχει:

Μπολ λαχανικών με σπέλτα γερμανικού στιλ με λάχανο και μανιτάρια

Ζεστό μπολ σπέλτας με λάχανο, μανιτάρια και ντρέσινγκ μουστάρδας

Μεσημεριανό

Pepián (γκουατεμαλέζικο κοτόπουλο σε σάλτσα από κολοκυθόσπορο)

Στιφάδο κοτόπουλου σε καβουρδισμένη σάλτσα κολοκυθόσπορου

Βραδινό

Περιέχει:

Μπολ με κοτόπουλο pepián από τη Γουατεμάλα

Κοτόπουλο Γουατεμάλας σε καβουρδισμένη σάλτσα ντομάτας και τσίλι, με ρύζι και λαχανικά

Μεσημεριανό Λατινοαμερικάνικη Πάνω από 60 λεπτά Υψηλή πρωτεΐνη

Περιέχει: