Semillas de calabaza

Bol de verduras de raíz asadas con cebada y aliño de eneldo

Verduras de raíz asadas sobre cebada con aliño de yogur y eneldo

Almuerzo

Contiene:

Pollo en Mole Amarillo (pollo en salsa de mole amarillo)

Pollo cocido en mole amarillo suave con especias tostadas

Cena

Contiene:

Pipián Verde (mole verde de pepitas con pollo)

Pollo cubierto con salsa espesa de pepitas y tomatillo

Cena

Polish Beetroot Grain Bowl (ensalada de remolacha asada y cebada)

Bol de remolacha asada y cebada con aliño de rábano picante

Almuerzo

Contiene:

Pipián Rojo con Pollo (Pollo mexicano en salsa roja de semillas y chile)

Pollo en pipián rojo con semillas tostadas y chile

Cena

Contiene:

Pollo en Pipián Verde (pollo en salsa verde de pepitas)

Pollo cocido a fuego lento en salsa verde espesa de pepitas y tomatillo

Cena

Salmón con pesto de eneldo (salmón al horno estilo nórdico)

Salmón al horno con pesto de eneldo y pipas tostadas

Cena

Contiene:

Bol energético de quinoa vegetariano con boniato y alubias negras

Bol de quinoa con boniato, brócoli, alubias negras y aguacate

Almuerzo

Ensalada de aguacate, kale y quinoa con limón y pipas de calabaza

Ensalada de quinoa con kale, aguacate y pipas de calabaza

Almuerzo

Contiene:

Bol de espelta y verduras al estilo alemán con col y setas

Bol templado de espelta con col, setas y aliño de mostaza

Almuerzo

Pepián (estofado guatemalteco de pollo en salsa de pepitas de calabaza)

Estofado de pollo en salsa de pepitas de calabaza tostadas

Cena

Contiene:

Bol de pollo pepián guatemalteco

Pollo guatemalteco en salsa tostada de tomate y chile, servido con arroz y verduras

Almuerzo Latinoamericana Más de 60 minutos Alto en proteínas

Contiene: