
Zumo de naranja (zumo de naranja fresco)
Zumo de naranja recién exprimido servido al momento

Más que una comida concreta, el brunch tiene su propio ritmo en la mesa: combina dulce y salado, algo caliente, algo fresco y varios platos que pueden esperar mientras cada comensal se sirve. Como se toma más tarde que el desayuno, permite elegir recetas algo más laboriosas o completas sin llegar a preparar todo un almuerzo. Las mejores propuestas suelen compensar los ingredientes untuosos con algo crujiente o ácido, para que el conjunto mantenga su frescura aunque haya huevos, preparaciones al horno o elementos cremosos.
Las recetas de brunch toman elementos tanto del desayuno como del almuerzo, pero suelen estar más pensadas para compartir. Puede haber platos con huevo junto a ensaladas, tortitas con fruta o tostadas a las que cada persona añada distintos ingredientes. También convienen las preparaciones que aguantan bien la espera: platos al horno que pueden reposar, componentes que se sirven a temperatura ambiente y salsas o complementos que se añaden en el último momento. Frente al desayuno, el brunch admite condimentos más intensos y texturas más variadas. En comparación con el almuerzo, conserva cierto carácter reconfortante y caprichoso, aunque conviene incluir al menos un elemento ligero para equilibrar el conjunto.

Zumo de naranja recién exprimido servido al momento
Smoothie bowl cremoso de higos con plátano y yogur griego, con un hilo de miel.

Smoothie bowl espeso de albaricoque y almendra con yogur griego.

Panes planos con levadura cubiertos con mozzarella y feta

Un bol espeso de açaí con frutos rojos y granola.

Pan de Pascua alemán, ligeramente dulce, con pasas y piel confitada
Una mesa de brunch suele componerse de unos cuantos elementos básicos: un plato protagonista, como una preparación de huevos al horno, tortitas, gofres o una fuente de tostadas francesas; uno o dos acompañamientos, como fruta, una ensalada sencilla o verduras asadas; y algún pan o elaboración similar, como tostadas, scones, muffins u otras piezas de repostería. Las salsas para mojar, las cremas para untar y los ingredientes que se añaden por encima son muy prácticos, porque permiten crear platos distintos a partir de una misma base y pueden sacarse a la mesa con antelación. Las bebidas también forman parte del brunch, desde café y té hasta batidos en los que predomine la fruta, especialmente cuando complementan la comida en vez de sustituirla.
Striftopita crujiente rellena de feta, huevos y eneldo fresco
Torrijas de brioche doradas servidas con melocotones caramelizados en mantequilla y azúcar glas
Gofres de Bruselas crujientes y aireados, hechos con levadura y claras montadas
Smoothie bowl cremoso de higos con plátano y yogur griego, con un hilo de miel.
Chilaquiles verdes cubiertos con huevos fritos, crema mexicana, queso fresco y cebolla morada
Un bol de smoothie frío de yogur y melocotón, espeso y triturado con plátano.
Tortitas baghrir de una sola cara con pequeños agujeros, terminadas con mantequilla y miel
Quiche Lorraine horneada en masa quebrada hasta dorarse y quedar justo cuajada
Smoothie bowl espeso de leche de coco y pandan con mango.
Börek horneado relleno de espinacas y feta, pincelado con yogur y aceite de oliva
Gofres de harina de tapioca inspirados en Brasil con queso tipo parmesano, bordes crujientes y centro elástico
Tortitas tiernas de ricotta y limón, cocinadas en sartén hasta dorarse por ambos lados
Para organizar un brunch sin agobios, elige al menos un plato que puedas dejar hecho o que se hornee mientras pones la mesa. Combina los alimentos contundentes con algo ácido o fresco: los cítricos, los frutos rojos, los tomates, las hierbas aromáticas, los encurtidos o una ensalada con un aliño ligero compensan los huevos, el queso y las elaboraciones con mantequilla. Si hay apetitos variados, sirve opciones dulces y saladas, pero aprovecha ingredientes comunes para no multiplicar el trabajo. Resulta más sencillo variar los acompañamientos de una pila de tortitas que hacer varias masas; una preparación en bandeja da menos trabajo que cocinar raciones individuales. Para un grupo, las recetas que se cortan limpiamente y pueden servirse a temperatura ambiente evitan tener que calcular los tiempos al milímetro.
El filtro por tipo de plato te ayudará a combinar repostería, bebidas y platos ligeros para conseguir una mesa variada sin complicarla. El tiempo de preparación resulta útil para decidir entre un brunch rápido y otro organizado en torno a un plato principal que se cocine lentamente en el horno.

Pato a la plancha con salsa de cerezas y bourbon

Sopa libanesa de lentejas rojas y limón con patata

Filete en freidora de aire con mantequilla, reposado antes de cortar.

Panes planos de fenogreco con yogur y especias

Batido de mango con leche de coco, lima y hielo picado.

Salteado tailandés de ternera con salsa de ostras y soja clara

Samosas crujientes en freidora de aire con patata y guisantes.

Revuelto cremoso con setas y jamón serrano
Puede serlo, pero el brunch suele presentarse como un surtido más amplio: combina platos dulces y salados que se comparten y se comen sin prisas.
Añade un elemento fresco junto a los platos más contundentes. La fruta, una ensalada sencilla o algo ligeramente encurtido o con un toque cítrico evitarán que la comida resulte pesada.
No necesariamente. El brunch resulta más fácil de organizar cuando algunos platos pueden servirse a temperatura ambiente, como las elaboraciones al horno, las fuentes de fruta, las cremas para untar y las ensaladas.
Elige un plato principal que pueda reposar y limita el resto a preparaciones que solo haya que montar. Los ingredientes para añadir al gusto, las cremas para untar y la fruta o la ensalada ya preparadas pueden estar listos antes de poner nada al fuego.
Busca recetas que se corten, se sirvan con cuchara o se apilen con facilidad y que no pierdan rápidamente la forma una vez en la mesa. Son habituales las preparaciones en bandeja, los platos al horno, las tortitas y las tostadas con diversos acompañamientos.
Escoge un plato principal que puedas cocinar sin prisas y complétalo con algo fresco y unos cuantos ingredientes para añadir al gusto o alguna elaboración al horno. El brunch funciona mejor cuando los platos pueden esperar en la mesa mientras cada persona come a su ritmo.

