Pollo a la plancha con pico de gallo (salsa de tomate, lima y cilantro)

El pollo marcado en la sartén con pico de gallo combina una pechuga de pollo dorada y con especias cálidas con una de las salsas frescas más reconocibles de México. El pico de gallo es una mezcla picada de tomate maduro, cebolla, chile, cilantro y lima, que se sirve cruda para que se mantenga jugosa, intensa y crujiente en lugar de caldosa. Aquí, el comino y el chile ancho en polvo aportan al pollo un ahumado suave y profundidad, mientras que la salsa, con la lima como protagonista, contrasta con frescura. Es el tipo de cena rápida que se siente fresca y satisfactoria sin necesitar una salsa pesada, y va bien con arroz, tortillas, ensalada o simplemente tal cual.
Tipo de cocina Cocina casera de inspiración mexicana
Nivel de picante Medio
Forma de preparación Limpieza mínima
Tiempo necesario En menos de 1 hora

Por qué funciona esta receta

  • Acidez fresca: El zumo de lima y los tomates maduros equilibran el pollo sabroso, manteniendo el plato ligero en lugar de pesado.
  • Base de especias sencilla: El comino y el chile ancho en polvo aportan calidez y un suave toque ahumado sin necesidad de un marinado largo.
  • Ideal para entre semana: La salsa se prepara mientras se cocina el pollo, así que todo el plato se hace de forma eficiente en una sola sesión de cocina activa.

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Ajustar el picante

  • Hazlo más suave: Retira las semillas del jalapeño y usa menos chile en la salsa para un acabado más fresco y suave.
  • Añade más picante: Deja algunas semillas de jalapeño en el pico de gallo, o añade más chile fresco al gusto.
  • Mantén el picante equilibrado: Si la salsa sabe demasiado ácida o picante, añade más tomate y cilantro para suavizar el golpe.

Notas sobre ingredientes

  • Usa tomates maduros: Los tomates maduros en rama dan al pico de gallo mejor dulzor, jugosidad y color.
  • El cilantro fresco importa: El cilantro fresco aporta ese toque limpio y cítrico que las hierbas secas no pueden reproducir en una salsa cruda.
  • Ajusta la lima: Prueba la salsa antes de servir y añade un poco más de lima si los tomates necesitan más viveza.

Consejos de textura

  • Deja reposar antes de cubrir: Deja reposar el pollo brevemente antes de poner la salsa por encima con una cuchara, para que los jugos se asienten y la superficie se mantenga bien dorada.
  • Vigila el segundo lado: Baja el fuego si las especias empiezan a oscurecerse demasiado rápido y deja de cocinar en cuanto el pollo esté bien hecho.

Consejos para preparar con antelación

  • Guarda por separado: Guarda el pollo cocinado y el pico de gallo en recipientes herméticos separados para que la salsa se mantenga fresca y el pollo se recaliente bien.
  • Recalienta suavemente: Calienta el pollo en una sartén con un chorrito de agua hasta que esté muy caliente, y luego añade la salsa fría justo antes de servir.
  • Mejor recién hechos: El pico de gallo tiene el sabor más vivo y la mejor textura el día que se prepara.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Seca el pollo con papel, luego sazónalo por todas partes con la sal marina fina, el comino molido y el chile ancho en polvo. Úntalo con 1 tbsp de aceite de oliva virgen extra.
  2. Prepara el pico de gallo: parte por la mitad los tomates cherry, corta en dados finos la cebolla morada y pica finamente el chile jalapeño (retira las semillas para menos picante). Ralla finamente o machaca el ajo, pica el cilantro fresco, luego exprime el zumo de lima y añade la 1 tbsp restante de aceite de oliva; mezcla bien.
  3. Calienta una sartén a fuego medio-alto. Añade el pollo y cocina de 5 a 7 minutos por el primer lado, hasta que esté bien dorado.
  4. Dale la vuelta y cocina otros 5 a 7 minutos, bajando el fuego a medio si las especias empiezan a pegarse. El pollo está listo cuando se nota firme y los jugos salen claros.
  5. Deja reposar el pollo en los platos durante 3 minutos. Pon el pico de gallo por encima a cucharadas y sirve enseguida.

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Notas de la receta

Consejos

  • Para un resultado más jugoso, retira el pollo del fuego en cuanto esté hecho y déjalo reposar antes de cubrirlo con el pico de gallo.
  • Si vas a servir a alguien embarazado, mayor o inmunodeprimido, asegúrate de que el pollo esté completamente hecho y sirve de inmediato.

Sustituciones

  • Sustituye el chile jalapeño por la mitad de cantidad de chile jalapeño para un pico de gallo más suave.
  • Sustituye el chile ancho en polvo por comino molido para un perfil de especias más cálido y menos ahumado.

Conservación

  • Refrigerar hasta 2 días
  • Guarda el pollo y el pico de gallo por separado en recipientes herméticos. Recalienta el pollo en una sartén a fuego medio con un chorrito de agua hasta que esté muy caliente, y luego cúbrelo con el pico de gallo frío justo antes de servir.

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Pollo a la plancha con pico de gallo (salsa de tomate, lima y cilantro)
Imagen de JustRecipes
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Resumen de la receta

  • Raciones: 2 porciones
  • Tiempo total: 35min (35min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: Mexicana
Ideal para principiantes

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