Pipirrana (andalusialainen tomaatti-kurkkusalaatti)
Andalusialainen salaatti tomaatista, kurkusta ja sherryviinietikasta
Parhaat valinnat: Kurkku
Thaimaalainen mango-kanasalaatti
Thaimaalainen kanasalaatti mangolla, kurkulla ja maapähkinöillä
Bibim Guksu (tuliset sekoitetut nuudelit)
Jäähdytetyt nuudelit kurkun kanssa gochujang-kastikkeessa
Mango-chilisalaatti
Mangosalaatti kurkulla, korianterilla ja limettikastikkeella
Tofu sweet chilli poke bowl
Sweet chilli -tofu poke bowl sushiriisillä ja edamamella.
Tofu poke bowl
Tofu poke bowl sushiriisillä, avokadolla ja edamamella.
Kaikki reseptit: Kurkku
Vietnamilainen sitruunaruoho-kana ja jasmiiniriisikulho
Jasmiiniriisikulho sitruunaruoho-kanalla, rapeilla kasviksilla, yrteillä ja limekastikkeella
Chirashi Sushi (japanilainen sekasushi-kulho)
Chirashi sushi maustetulla riisillä, lohella ja tonnikalalla, viimeistelty norilla, soijalla ja wasabilla
Paneer Tikka Bowl (jogurtissa marinoitu paneer riisin ja minttujogurtin kanssa)
Jogurtissa marinoitu paneer tikka basmatiriisin päällä kurkun ja minttujogurtin kanssa
Hollantilainen lohi-viljakulho ohralla ja sinappijogurtilla
Helmiohra kuumasavulohen, kurkun, omenan, tillin ja sinappijogurttikastikkeen kanssa
Fuusio porsas-nuudelikulho
Wokissa paistettua porsasta ja riisinuudeleita, päällä kurkkua, porkkanaa ja korianteria.
Vähähiilihydraattinen poke bowl
Vähähiilihydraattinen poke bowl katkaravuilla, salaattisekoituksella, avokadolla ja retiiseillä.
Sekalainen merenelävä-poke bowl
Sekalainen merenelävä-poke bowl sushiriisillä, soijakastikkeella, avokadolla ja kurkulla.
Katkarapu sweet chili poke bowl
Poke-tyylinen kulho sushiriisiä, sweet chili -katkarapuja ja avokadoa.
Lohi-mango poke bowl
Sushiriisiä, jonka päällä on lohta, mangoa, avokadoa, kurkkua ja soijakastiketta.
Vihreä detox-smoothiekulho
Pinaatti, kurkku ja banaani sekoitetaan ja päälle lisätään kiivi.
Possusouvlaki-vati pitaleivän ja tzatzikin kanssa
Kreikkalaiset possusouvlaki-vartaat lämpimällä pitalla, tzatzikilla, tomaatilla ja punasipulilla
Pilkottu kreikkalaistyylinen pastasalaatti
Kreikkalaistyylinen pastasalaatti fetalla, Kalamata-oliiveilla ja sitruunaisella oregano-kastikkeella
