Sekalainen merenelävä-poke bowl

Tämä sekalainen merenelävä-poke bowl tehdään sushiriisistä ja päälle tulee lohta, tonnikalaa ja katkarapuja. Merenelävät maustetaan soijakastikkeella, seesamiöljyllä ja riisiviinietikalla ja tarjoillaan avokadon, kurkun ja kevätsipulin kanssa. Viimeistele paahdetuilla seesaminsiemenillä ja norilla raikkaaksi, tasapainoiseksi lounaskulhoksi.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Huuhtele sushiriisi kylmällä vedellä, kunnes vesi on lähes kirkasta. Keitä kattilassa pakkauksen ohjeen mukaan, kumoa sitten kulhoon ja kääntele joukkoon riisiviinietikka. Levitä riisiä hieman, jotta se jäähtyy nopeasti.
  2. Kun riisi jäähtyy, kuutioi lohi ja tonnikala suupalan kokoisiksi paloiksi. Vatkaa sekoituskulhossa yhteen soijakastike ja seesamiöljy, lisää sitten lohi, tonnikala ja katkaravut ja kääntele varovasti, jotta ne peittyvät. Laita jääkaappiin siksi aikaa, kun valmistelet kasvikset.
  3. Leikkaa kurkku ja avokado suupalan kokoisiksi paloiksi ja viipaloi kevätsipuli ohuesti. Leikkaa tai murenna norilevyt ohuiksi suikaleiksi. Pidä kaikki peitettynä ja viileänä, kunnes olet valmis kokoamaan kulhot.
  4. Jaa riisi kahteen kulhoon ja lusikoi päälle maustetut merenelävät. Lisää kurkku, avokado ja kevätsipuli ja viimeistele paahdetuilla seesaminsiemenillä ja norilla. Tarjoa heti, kun riisi on huoneenlämpöistä ja täytteet viileitä.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Parhaan lopputuloksen saat, kun käytät sashimi-laatuista lohta ja tonnikalaa ja pidät ne hyvin kylminä tarjoiluun asti.
  • Jos olet raskaana, immuunipuutteinen tai tarjoat riskiryhmään kuuluville, käytä raakakalan sijaan kypsennettyä lohta ja kypsennettyä tonnikalaa.

Korvaukset

  • Korvaa riisiviinietikka valkoviinietikalla, jolloin kastikkeesta tulee hieman terävämpi.
  • Korvaa paahdetut seesaminsiemenet valkoisilla seesaminsiemenillä ja paahda ne sitten nopeasti kuivalla pannulla, kunnes ne tuoksuvat.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 1 päivää
  • Parasta syödä tuoreena. Jos säilytät, pidä riisi ja täytteet erillään ilmatiiviissä rasioissa ja syö 24 tunnin kuluessa; älä lämmitä mereneläviä uudelleen.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 kulhot
  • Kokonaisaika: 30min (25min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Fuusio
  • Allergeenit:
    Äyriäiset Kala Seesami Soija
Sopii aloittelijoille

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso
Paras vastine rahalle

Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa

Edullinen taottu kokkiveitsi
  • Erinomainen vastine rahalle
  • Taottu saksalainen teräs
  • Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Huippulaatu

Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta

Laadukas massiivitiikkinen leikkuulauta
  • Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
  • FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
  • Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.