Poke bowl paahdetulla seesamilla

Tässä poke bowlissa sushiriisi yhdistyy tuoreeseen loheen, kurkkuun ja avokadoon. Soija-, riisiviinietikka- ja seesamiöljykastike tuo puhtaan suolaisen maun. Päälle ripotellaan reilusti paahdettuja seesaminsiemeniä sekä kevätsipulia ja noria.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Huuhtele sushiriisi kylmällä vedellä, kunnes vesi on lähes kirkasta. Kaada kattilaan niin paljon vettä, että se peittää noin 2 cm, kiehauta, peitä ja keitä miedolla lämmöllä 10 minuuttia. Nosta pois liedeltä ja anna vetäytyä kannen alla 10 minuuttia.
  2. Siirrä riisi kulhoon ja valuta päälle riisiviinietikka. Kääntele varovasti, jotta riisi peittyy, ja jäähdytä sitä hieman niin, että se on lämmin eikä kuuma.
  3. Leikkaa lohi suupalan kokoisiksi kuutioiksi ja laita kulhoon. Sekoita joukkoon soijakastike ja seesamiöljy, ja laita sivuun sillä aikaa kun valmistelet vihannekset.
  4. Halkaise kurkku pituussuunnassa ja viipaloi. Halkaise avokado ja poista kivi, viipaloi sitten hedelmäliha. Viipaloi kevätsipuli ohuiksi viipaleiksi ja leikkaa nori ohuiksi suikaleiksi.
  5. Jaa riisi kahteen kulhoon ja asettele päälle lohi, kurkku ja avokado. Ripottele päälle reilusti paahdettuja seesaminsiemeniä ja viimeistele kevätsipulilla ja norilla. Tarjoa heti.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Parhaan rakenteen saat, kun annat riisin jäähtyä juuri lämpimäksi ennen täytteitä, jotta lohi pysyy tuoreena ja kiiltävänä.
  • Jos tarjoat raskaana oleville, pienille lapsille, iäkkäille tai immuunipuutteisille, käytä lohta, joka on pakastettu asianmukaisesti raakana syötäväksi, tai paista pinta nopeasti ennen kuutiointia.

Korvaukset

  • Korvaa riisiviinietikka valkoviinietikalla, niin lopputulos on hieman terävämpi ja vähemmän makea.
  • Korvaa soijakastike vaalealla soijakastikkeella, niin kastike on puhtaamman makuinen ja suolaisempi.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 1 päivää
  • Parasta koota ja syödä heti. Tarvittaessa säilytä riisi ja täytteet erikseen jääkaapissa ja kokoa juuri ennen tarjoilua; syö 24 tunnin kuluessa.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Poke bowl paahdetulla seesamilla
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 kulhot
  • Kokonaisaika: 25min (20min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Fuusio
  • Allergeenit:
    Kala Seesami Soija
Sopii aloittelijoille

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso
Paras vastine rahalle

Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa

Edullinen taottu kokkiveitsi
  • Erinomainen vastine rahalle
  • Taottu saksalainen teräs
  • Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Huippulaatu

Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta

Laadukas massiivitiikkinen leikkuulauta
  • Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
  • FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
  • Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.