Insalata di Farro con Verdure (italialainen farrosalaatti paahdetuilla kasviksilla)

Insalata di farro con verdure on italialainen farrosalaatti, jossa on paahdettua kesäkurpitsaa, kirsikkatomaatteja ja punasipulia. Vihannekset paahdetaan pehmeiksi ja sekoitetaan sitten kypsennetyn farron joukkoon. Ekstra-neitsytoliiviöljystä ja sitruunamehusta tehty kastike pitää sen raikkaana ja yksinkertaisena. Viimeistele tuoreella persiljalla, joka tuo puhtaan yrttisen säväyksen.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Kuumenna uuni 220°C:een (430°F). Kiehauta suuressa kattilassa reilusti suolattu vesi.
  2. Keitä farro kiehuvassa vedessä, kunnes se on mureaa mutta yhä miellyttävän sitkeää. Valuta hyvin siivilässä ja kaada sekoituskulhoon jäähtymään hieman.
  3. Leikkaa sillä välin kesäkurpitsa suupaloiksi, puolita kirsikkatomaatit ja leikkaa punasipuli lohkoiksi. Pyörittele vihannekset uunipellillä 2 rkl:ssa oliiviöljyä ja 0.5 tl:ssa suolaa.
  4. Paahda 12–15 minuuttia, kääntäen kerran, kunnes kesäkurpitsa on mureaa ja tomaatit ovat rakkuloituneet. Anna pellin jäähtyä 2 minuuttia, jotta vihannekset lakkaavat höyryämästä.
  5. Purista sitruuna ja vispaa mehu yhteen jäljellä olevan 2 rkl oliiviöljyn ja jäljellä olevan suolan kanssa. Hienonna persilja.
  6. Lisää paahdetut vihannekset ja mahdolliset pellille kertyneet nesteet farro-kulhoon. Kaada kastike päälle, lisää persilja ja sekoita hyvin; maista ja säädä halutessasi pienellä lisätilkalla sitruunamehua, jos pidät terävämmästä mausta.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Parhaan rakenteen saat, kun levität vihannekset pellille väljästi, jotta ne paahtuvat eivätkä höyrysty.
  • Jos farro on vielä lämmintä, anna sen jäähtyä muutama minuutti ennen kastikkeen lisäämistä, jotta se imee makua ilman että siitä tulee vetistä.

Korvaukset

  • Korvaa tuore persilja tuoreella basilikalla, jos haluat pehmeämmän, makeamman yrttisen lopputuloksen.
  • Korvaa sitruuna punaviinietikalla, jos haluat napakamman, suolaisemman hapokkuuden.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Anna jäähtyä täysin ja siirrä sitten jääkaappiin tiiviiseen astiaan. Syö kylmänä tai anna lämmetä huoneenlämpöön 15 minuuttia ja sekoita joukkoon pieni loraus ekstra-neitsytoliiviöljyä raikastamaan.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Insalata di Farro con Verdure (italialainen farrosalaatti paahdetuilla kasviksilla)
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 45min (20min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Italialainen
Sopii aloittelijoille Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin
Paras vastine rahalle

Pyrex-lasikulhot kansilla

Mikroaaltouuniin sopivaa lasia
  • Sopii mikroaaltouuniin
  • BPA-vapaat kannet
  • Lasi on painavampaa
Huippulaatu

OXO Good Grips -sekoituskulhosetti ruostumattomasta teräksestä

Kulhot lämpöä eristävillä otekohdilla
  • Liukumaton pohja
  • Mukava ote
  • Korkeampi hinta

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.