Víz

Spenótos-avokádós lime smoothie

A spenótot, avokádót és lime-ot banánnal és joghurttal simára turmixoljuk.

Ital Amerikai 15 perc alatt Vegetáriánus

Tartalmaz:

Vegetáriánus fekete babos enchilada

Fekete babbal és csemegekukoricával töltött kukoricatortillák, paradicsomszószban, cheddarral sütve

Vacsora Amerikai 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Branzino all’Acqua Pazza (tengeri sügér paradicsomos-boros lében)

Branzino fokhagymával és chilivel posírozva, olívaolajjal és petrezselyemmel befejezve

Vacsora Olasz 30–60 perc Gluténmentes

Tartalmaz:

Karibi lazacos tál

Sütőben sült, jerk fűszerezésű lazacos tál kókuszos rizzsel, fekete babbal, mangóval és lime-mal

Ebéd Karibi 30–60 perc Gluténmentes

Tartalmaz:

Falafel gabonatál bulgurral és tahinis-citromos öntettel

Ropogós falafel bulguron aprított salátával, zöldfűszerekkel, savanyúsággal és tahinis-citromos öntettel

Ebéd Közel-keleti 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Házias baklava (filótészta diófélékkel és mézes sziruppal)

Házias baklava ropogós filórétegekkel, fűszeres diófélékkel és meleg mézes-citromos sziruppal

Sütemény Török 60 perc felett Vegetáriánus

Tartalmaz:

+1

Ünnepi feijoada (fekete babos sertéspörkölt)

Gazdag fekete babos ragu sertéssel, kolbásszal és baconnel, rizzsel tálalva

Vacsora Latin-amerikai 60 perc felett

Vietnámi garnélás rizstál lime-os halszósz-öntettel

Vietnámi garnélás rizstál uborkával, répával, zöldfűszerekkel, mogyoróval és lime-os halszósz-öntettel

Ebéd Vietnami 15–30 perc Gluténmentes

Tartalmaz:

+1

Tet Phở lakoma (vietnámi marhahúsos tésztaleves)

Marhahúsos phở szeggyel, rizstésztával, zöldfűszerekkel, csírával és lime-mal

Vacsora Vietnami 60 perc felett

Tartalmaz:

Bún Cá (vietnámi halas tésztaleves)

Vietnámi halas tésztaleves rizsvermicellivel, paradicsommal, fűszernövényekkel és lime-mal

Vacsora Vietnami 30–60 perc

Tartalmaz:

Sundubu jjigae (koreai csípős selyemtofu-ragu tojással)

A sundubu jjigae csípős selyemtofu-ragu gochujanggal és megkötött tojással

Vacsora Koreai 15–30 perc

Tartalmaz:

Meleg kínai stílusú mandulatej

Mandulát vízzel turmixolsz, simára szűröd, majd felmelegíted és édesíted

Ital Kínai 30–60 perc Vegán

Tartalmaz: