Branzino all’Acqua Pazza (tengeri sügér paradicsomos-boros lében)

A branzino all'acqua pazza tengeri sügér, amelyet kíméletesen posíroznak könnyű paradicsomos-fehérboros lében fokhagymával és chilipelyhekkel. A végén extra szűz olívaolajat és friss petrezselymet adnak hozzá a tiszta, sós-tengeri befejezésért. Az eredmény omlós hal, illatos főzőlével, amit minden adag tetejére lehet kanalazni. Tálald ropogós kenyérrel, hogy felitassa a szaftot.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. A paradicsomot durvára vágd, a fokhagymát vékonyan szeleteld fel. Itasd szárazra a tengeri sügért, majd minden oldalát fűszerezd meg egy csipet sóval és egy kevés borssal.
  2. Tegyél egy nagy serpenyőt közepes lángra, és add hozzá 2 ek olívaolajat. Add hozzá a fokhagymát és a chilipelyheket, és főzd 30–60 másodpercig, épp csak amíg illatos lesz, anélkül hogy a fokhagyma színt kapna.
  3. Add hozzá a paradicsomot, a maradék sót és a maradék borsot, majd főzd 3–4 percig, amíg a paradicsom puhulni kezd és levet ereszt. Öntsd hozzá a fehérbort és a vizet, és forrald élénk gyöngyözésig.
  4. Vedd lejjebb a hőt, hogy a lé épp csak gyöngyözzön, majd fektesd bele a tengeri sügért. Fedd le, és kíméletesen posírozd 8–12 percig, amíg a hal átlátszatlanná válik, és a legvastagabb részén könnyen pelyhekre esik.
  5. Közben pirítsd meg a ropogós fehér kenyeret, amíg ropogós és meleg lesz. Aprítsd finomra a petrezselymet.
  6. Emeld ki rövid időre a halat, majd ha kissé koncentráltabb levet szeretnél, fedő nélkül gyöngyöztesd 1–2 percig. Tedd vissza a halat a serpenyőbe, kanalazd rá a levet, majd locsold meg a maradék 1 ek olívaolajjal, és szórd rá a petrezselymet.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Ropogós héjú kenyér

Tippek

  • Amint a hal belekerül, tartsd alacsonyan a hőt: a gyöngyözés megakadályozza, hogy a hús megfeszüljön, és segít szaftosnak maradni.
  • Ha a tengeri sügér darabjai vastagok, hagyd meg a teljes 12 percet, és a legvastagabb ponton ellenőrizd; a húsnak tisztán pelyhekre kell esnie.
  • Ha várandósnak, idősnek vagy legyengült immunrendszerűnek tálalod, ügyelj rá, hogy a hal teljesen átlátszatlanra süljön, és mindenhol forrón gőzöljön.

Helyettesítések

  • A tengeri sügért cseréld tengeri keszegre a hasonlóan omlós állagért és főzési időért.
  • A chilipelyheket cseréld füstölt csípős paprikára a melegségért, füstösebb ízzel.
  • A friss petrezselymet cseréld friss bazsalikomra a lágyabb, édeskésebb fűszeres lezárásért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le, majd tedd hűtőbe a halat és a levet zárható edényben, legfeljebb 2 napra. Alacsony hőfokon, lefedett serpenyőben óvatosan melegítsd fel forróra, ügyelve, hogy ne forrjon erősen, mert a hal széteshet; tálaláshoz piríts friss kenyeret.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 35perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Olasz
  • Allergének:
    Búza Glutén Hal
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Egy fazék

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.