Orata all’Acqua Pazza (tengeri keszeg paradicsomos-fehérboros lében)

Az orata all’acqua pazza tengeri keszeg, amelyet finoman posíroznak könnyű paradicsomos-fehérboros lében. A fokhagyma és a petrezselyem ízesíti a serpenyőben keletkező szaftot, miközben a hal kíméletesen készül. Az eredmény omlós tengeri keszeg egyszerű, kanalazható szósszal. Különösen jó ropogós fehér kenyérrel, hogy felitassa a levet.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Szeleteld fel a ropogós fehér kenyeret, és tedd félre. Aprítsd finomra a friss petrezselymet, és szeleteld vékonyra a fokhagymát. Vágd durvára a paradicsomot.
  2. Melegítsd fel az extra szűz olívaolajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a fokhagymát, és főzd 30 to 60 másodpercig, amíg illatos lesz, de nem barnul meg. Keverd bele a paradicsomot és egy csipet finom tengeri sót, majd főzd 3 to 4 percig, amíg a paradicsom puhulni kezd és levet enged.
  3. Öntsd hozzá a fehérbort, és forrald élénk gyöngyözésig 2 percre, hogy az alkohol elpárologjon. Tedd bele a tengeri keszegfiléket bőrös felükkel felfelé, és ízesítsd a maradék finom tengeri sóval és a fekete borssal. Vedd le a hőt alacsonyra, fedd le, és gyengéden posírozd 6–8 percig, amíg a hal épp csak opálos lesz és könnyen pelyhekre esik.
  4. Vedd le a fedőt, és kanalazd a serpenyő levét a halra; ha a levet kissé koncentráltabban szeretnéd, gyöngyöztesd 1–2 percig. Keverd a friss petrezselyem nagy részét a lébe, a maradékot pedig szórd a tetejére. Azonnal tálald ropogós fehér kenyérrel, hogy fel tudd tunkolni a paradicsomos-boros levet.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Ropogós fehér kenyér

Tippek

  • Amint a hal belekerül, tartsd alacsonyan a hőt; a gyengéd posírozás omlósan tartja a tengeri keszeget, és megakadályozza, hogy a lé zavarossá váljon.
  • Ha a filék vastagok, adj nekik még 1–2 percet, de vedd le a tűzről, amint pelyhekre esnek, hogy ne száradjanak ki.

Helyettesítések

  • A fehérbort cseréld vízre egy könnyebb, alkoholmentes léhez.
  • A friss petrezselymet cseréld friss bazsalikomra a lágyabb, édeskésebb fűszeres jegyért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le, majd tedd hűtőbe a halat és a levet zárható edényben legfeljebb 2 napra. Alacsony hőfokon, serpenyőben melegítsd át óvatosan épp csak forrón gőzölgőre, közben kanalazd a levet a halra; a forralást kerüld, hogy a tengeri keszeg finom maradjon. A ropogós fehér kenyeret külön tárold, és tálalás előtt pirítsd meg.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Olasz
  • Allergének:
    Búza Glutén Hal
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.