Karibi lazacos tál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (390°F). Öblítsd át a rizst szűrőben, amíg a víz többnyire tisztán folyik le.
- Tedd a rizst egy lábasba a kókusztejjel, a vízzel és a só 0.5 tk-jával. Forrald fel, majd fedd le, és a legalacsonyabb lángon főzd 12 percig.
- Kapcsold le a hőt, és hagyd a rizst, lefedve, gőzölődni 10 percig. Tálalás előtt közvetlenül lazítsd fel villával.
- Közben tedd a lazacot egy tepsire, és dörzsöld be olívaolajjal, jerk fűszerkeverékkel és a maradék 0.5 tk sóval. Süsd 10–12 percig, amíg épp átsül, és a legvastagabb résznél pelyhekre esik.
- Csepegtesd le és öblítsd le a fekete babot, majd kis lábasban, alacsony lángon melegítsd 2–3 percig. Hámozd meg a mangót, és vágd a húsát apró kockákra; a újhagymát vágd vékony karikákra.
- Oszd el a kókuszos rizst két tál között, és kanalazd rá a meleg fekete babot. Tedd a tetejére a lazacot, a mangót és az újhagymát, majd a végén facsard rá a lime levét.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legszaftosabb lazachoz vedd ki a sütőből, amint könnyen pelyhekre esik, de középen még kissé áttetsző; pihentetés közben befejezi a sülést.
- Ha olyan személynek tálalod, aki fokozottan veszélyeztetett az ételfertőzésekkel szemben, ügyelj rá, hogy a lazac teljesen opálosra süljön, és mindenütt forrón gőzöljön.
Helyettesítések
- A basmati rizst cseréld jázminrizsre a kissé puhább, illatosabb kókuszos rizsért.
- A mangót cseréld ananászra a karakteresebb, pikánsabb gyümölcsös feltéthez.
- Az extra szűz olívaolajat cseréld avokádóolajra a semlegesebb ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- A rizst, a babot és a lazacot légmentesen záródó dobozokban tárold a hűtőben; a mangót és az újhagymát lehetőleg tartsd külön. A rizst és a babot a mikróban melegítsd újra egy kevés vízzel, amíg forrón gőzöl, a lazacot pedig óvatosan melegítsd, hogy ne száradjon ki; a lime-ot újramelegítés után add hozzá.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























