Jerk csirkés tál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Öblítsd át a basmati rizst hideg vízben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Öntsd egy lábasba a vízzel és a finom tengeri sóval, forrald fel, majd fedd le, és a legalacsonyabb lángon főzd 10 percig. Vedd le a tűzről, és lefedve hagyd 10 percig, hogy gőzben puhuljon.
- A konzerv fekete babot szűrőben csepegtesd le, majd öblítsd át. Tedd vissza a lábasba (tűzről levéve is jó) egy csipet finom tengeri sóval és egy kevés vízzel, majd fedd le, hogy melegen maradjon. Ha kihűl, óvatosan melegítsd 2 to 3 percig, amíg forró lesz.
- Itasd szárazra a csirkét, majd forgasd össze a jerk fűszerkeverékkel, fekete borssal, 1 tbsp olívaolajjal és a fokhagymával (finomra reszelve vagy zúzva). Hagyd állni, amíg elkészíted a salsát. A nyers csirke kezelése után moss kezet, és mosd el a deszkákat/késeket is.
- Kockázd fel a mangót, vágd finomra a vöröshagymát, és szeleteld vékonyra az újhagymát. Tedd egy keverőtálba, facsard rá a lime felét, és adj hozzá egy kis csipet finom tengeri sót. A friss koriander nagy részét durvára vágd, keverd bele, és tegyél félre egy keveset a tálaláshoz.
- Hevítsd fel a maradék 1 ek olívaolajat egy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Add hozzá a csirkét, és süsd 5 to 7 percig, egyszer-kétszer megfordítva, amíg mélyen megpirul és teljesen átsül. Pihentesd tányéron 2 percig, majd szeleteld fel.
- Lazítsd fel a rizst villával, és oszd el két tál között. Kanalazd rá a fekete babot, tedd rá a szeletelt jerk csirkét, és add hozzá a mangósalsát. Facsard rá a maradék lime-ot, és fejezd be a félretett friss korianderrel.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legszaftosabb csirkéhez ne zsúfold tele a serpenyőt; ha kell, süsd két adagban, hogy piruljon, ne párolódjon.
- Ha veszélyeztetett személynek főzöl (kisgyermeknek, idősebb felnőttnek vagy várandósnak), ügyelj rá, hogy a csirke teljesen átsüljön, átforrósodjon, és ne maradjon benne rózsaszín rész.
Helyettesítések
- A basmati rizst cseréld jázminrizsre, hogy kissé ragacsosabb, illatosabb alapot kapj.
- A jerk fűszerkeveréket cseréld curryporra, enyhébb, melegebb fűszerezésért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- A legjobb állagért a rizst, a babot, a csirkét és a salsát külön, légmentesen záródó dobozokban tárold. A rizst, a babot és a csirkét mikróban vagy serpenyőben, egy kevés vízzel melegítsd át, amíg forrón gőzöl; a salsát, a lime-ot és a friss koriandert melegítés után add hozzá.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 45perc (25perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Karibi
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























