Mexikói karfiol mole tál rizzsel és fekete babbal

Ez a mexikói jellegű karfiol mole tál sült karfiollal indul, amelyet gazdag, fűszeres, mole jellegű szósz borít. Basmati rizsen tálaljuk fekete babbal, hogy laktató alapot adjon. A ropogós lilakáposzta-saláta frissességet és textúrát ad. A lime és a koriander közvetlenül tálalás előtt élénkíti az ízeket.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Öblítsd át a basmati rizst, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz, majd tedd egy lábasba a vízzel és a finom tengeri só felével. Forrald fel, fedd le, vedd le alacsonyra a lángot, és főzd 10 percig, majd vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 10 percig.
  2. Vágd a karfiolt falatnyi rózsákra, a torzsáját pedig szeleteld vékonyra. Forgasd össze 1 ek olívaolajjal, a fekete bors felével és egy csipetnyi maradék sóval, majd terítsd szét egy tepsin. Süsd 18–22 percig, egyszer megforgatva, amíg megpirul és megpuhul.
  3. Reszeld le finomra a fokhagymát. Közepes lángon, egy lábasban melegítsd fel a maradék 1 ek olívaolajat, majd főzd a fokhagymát 30 másodpercig, amíg illatos lesz. Habverővel keverd bele az ancho chilipor, az őrölt római kömény, az őrölt fahéj és a kakaópor keverékét 20 másodpercig, majd habverővel keverd hozzá a paradicsom passzírozottat.
  4. Morzsold bele a mandulapasztát, és habverővel keverd, amíg beleolvad a szószba, majd gyöngyözve főzd 6–8 percig, amíg fényes és kissé besűrűsödik. Kóstold meg, és ízesítsd a maradék finom tengeri sóval és fekete borssal. Tartsd alacsonyan a hőt, hogy a szósz ne kapjon le.
  5. Szűrd le és öblítsd át a konzerv fekete babot, majd add a mole jellegű szószhoz 2–3 percre, hogy átmelegedjen. Add hozzá a sült karfiolt, és óvatosan forgasd össze, hogy bevonja, majd főzd még 1 percig. Ha a szósz túl sűrűnek tűnik, lazítsd fel egy kevés forró vízzel a vízforralóból, evőkanalanként.
  6. Vágd a lilakáposztát nagyon vékony csíkokra, a friss koriandert pedig durvára. Vágd a lime-ot cikkekre. Lazítsd fel a rizst, majd oszd el két tál között, és tedd rá a karfiolt és a babot, a káposztasalátát, egy kis lime-levet, és szórd meg korianderrel.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A simább, hagyományosabb mole jellegű állagért először, a tűzről levéve, habverővel keverd a mandulapasztát a meleg paradicsom passzírozottba, majd tedd vissza gyöngyözve főni.
  • Ha várandósnak, idősnek vagy immunhiányosnak tálalod, ügyelj rá, hogy az étel végig forrón gőzölögve legyen tálalva.

Helyettesítések

  • A mandulapasztát cseréld mandulára (finomra őrölve) a kissé darabosabb, diósabb szószért.
  • Az ancho chilipor helyett használj enyhe chilipor-t a hasonló melegségért, kevesebb füstösséggel.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényekben. A karfiolt, a babot és a szószt egy lábasban, alacsony lángon, egy kevés vízzel melegítsd fel forrón gőzölgőre; a rizst külön melegítsd, majd friss lilakáposztával, lime-mal és korianderrel tálald.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 tál
  • Teljes idő: 55perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Mexikói
  • Allergének:
    Mandula
Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.