Mexikói karfiol mole tál rizzsel és fekete babbal
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Öblítsd át a basmati rizst, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz, majd tedd egy lábasba a vízzel és a finom tengeri só felével. Forrald fel, fedd le, vedd le alacsonyra a lángot, és főzd 10 percig, majd vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 10 percig.
- Vágd a karfiolt falatnyi rózsákra, a torzsáját pedig szeleteld vékonyra. Forgasd össze 1 ek olívaolajjal, a fekete bors felével és egy csipetnyi maradék sóval, majd terítsd szét egy tepsin. Süsd 18–22 percig, egyszer megforgatva, amíg megpirul és megpuhul.
- Reszeld le finomra a fokhagymát. Közepes lángon, egy lábasban melegítsd fel a maradék 1 ek olívaolajat, majd főzd a fokhagymát 30 másodpercig, amíg illatos lesz. Habverővel keverd bele az ancho chilipor, az őrölt római kömény, az őrölt fahéj és a kakaópor keverékét 20 másodpercig, majd habverővel keverd hozzá a paradicsom passzírozottat.
- Morzsold bele a mandulapasztát, és habverővel keverd, amíg beleolvad a szószba, majd gyöngyözve főzd 6–8 percig, amíg fényes és kissé besűrűsödik. Kóstold meg, és ízesítsd a maradék finom tengeri sóval és fekete borssal. Tartsd alacsonyan a hőt, hogy a szósz ne kapjon le.
- Szűrd le és öblítsd át a konzerv fekete babot, majd add a mole jellegű szószhoz 2–3 percre, hogy átmelegedjen. Add hozzá a sült karfiolt, és óvatosan forgasd össze, hogy bevonja, majd főzd még 1 percig. Ha a szósz túl sűrűnek tűnik, lazítsd fel egy kevés forró vízzel a vízforralóból, evőkanalanként.
- Vágd a lilakáposztát nagyon vékony csíkokra, a friss koriandert pedig durvára. Vágd a lime-ot cikkekre. Lazítsd fel a rizst, majd oszd el két tál között, és tedd rá a karfiolt és a babot, a káposztasalátát, egy kis lime-levet, és szórd meg korianderrel.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A simább, hagyományosabb mole jellegű állagért először, a tűzről levéve, habverővel keverd a mandulapasztát a meleg paradicsom passzírozottba, majd tedd vissza gyöngyözve főni.
- Ha várandósnak, idősnek vagy immunhiányosnak tálalod, ügyelj rá, hogy az étel végig forrón gőzölögve legyen tálalva.
Helyettesítések
- A mandulapasztát cseréld mandulára (finomra őrölve) a kissé darabosabb, diósabb szószért.
- Az ancho chilipor helyett használj enyhe chilipor-t a hasonló melegségért, kevesebb füstösséggel.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényekben. A karfiolt, a babot és a szószt egy lábasban, alacsony lángon, egy kevés vízzel melegítsd fel forrón gőzölgőre; a rizst külön melegítsd, majd friss lilakáposztával, lime-mal és korianderrel tálald.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 tál
- Teljes idő: 55perc (25perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Mexikói
-
Allergének:
Mandula
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























