Pan Bagnat (niçoise tonhalas-tojásos szendvics)

A pan bagnat egy niçoise tonhalas-tojásos szendvics, amelyet ropogós zsemlében, salátazöldségekkel tálalnak. A kenyeret fokhagymával bedörzsölik, majd extra szűz olívaolajjal és vörösborecettel ízesítik, hogy beszívódjon a bélzetbe. Tonhallal, kemény tojással, paradicsommal és olívával töltik meg, egyszerűen fűszerezik, és szorosan megtömik. Tálalás előtt röviden préseld le, hogy az ízek összeérjenek.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Forralj fel egy kis lábas vizet. Óvatosan engedd bele a tojásokat, és főzd 9 percig, hogy keményre főjenek. Szűrd le, hűtsd le hideg folyó víz alatt, majd hámozd meg.
  2. Vágd félbe a ropogós fehér zsemléket, és kaparj ki egy keveset a puha bélzetből, hogy helyet csinálj a tölteléknek. Dörzsöld be mindenütt a vágott felületeket a fokhagymagerezddel. Locsold meg a vágott felületeket extra szűz olívaolajjal és vörösborecettel.
  3. Szeleteld fel a paradicsomot, az uborkát és a lilahagymát. Ízesítsd a zöldségeket finom tengeri sóval és fekete borssal. Tépdesd szét a friss bazsalikomleveleket.
  4. Oszd el a konzerv tonhalat a zsemlék között, majd rétegezd bele a paradicsomot, az uborkát, a lilahagymát és a magozott fekete olívabogyót. Szeleteld fel a tojásokat, tedd bele, majd add hozzá a bazsalikomot. Zárd össze a szendvicseket, és a kezeddel nyomd le határozottan, hogy a levek beszívódjanak a kenyérbe.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb állagért használj érett, de kemény paradicsomot, hogy szaftos legyen, de ne ázzon el.
  • Ha van időd, csomagold a szendvicseket szorosan, és tálalás előtt 5 percre nyomd le egy vágódeszka alatt, hogy az ízek összeérjenek.
  • Élelmiszerbiztonság: ha várandósoknak, kisgyerekeknek, időseknek vagy immunhiányosoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a tojások teljesen keményre legyenek főzve, és gyorsan lehűljenek.

Helyettesítések

  • A friss bazsalikomot cseréld friss petrezselyemre a hagyományosabb fűszeres ízért.
  • A vörösborecetet cseréld fehérborecetre a kissé lágyabb savasságért.
  • A magozott fekete olívabogyót cseréld magozott zöld olívabogyóra a frissebb, sósabb ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • A legjobb a készítés napján elfogyasztani. Ha szükséges, csomagold szorosan, és hűtsd legfeljebb 1 napig; hidegen edd, mert a melegítés rontja az állagát.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Pan Bagnat (niçoise tonhalas-tojásos szendvics)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 15perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Francia
  • Allergének:
    Búza Glutén Hal Tojás
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.