Insalata di Riso Estiva (olasz nyári rizssaláta tonhallal)

Az insalata di riso estiva egy olasz nyári rizssaláta, amely hűtött rizsből, tonhalból, paradicsomból és uborkából készül. Egyszerűen extra szűz olívaolajjal és citrommal van ízesítve a tiszta, üde ízért. A friss bazsalikom illatossá és könnyeddé teszi. Tálald behűtve vagy szobahőmérsékleten.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Forralj fel egy lábasnyi, jól megsózott vizet. Add hozzá a rizst, és főzd 10 to 12 percig, vagy amíg puha, de még tartja a formáját. Szűrd le egy szűrőben, és röviden öblítsd át hideg víz alatt, hogy gyorsan kihűljön, majd hagyd alaposan lecsepegni.
  2. Amíg a rizs hűl, csöpögtesd le a tonhalat. Kockázd fel a paradicsomot és az uborkát falatnyi darabokra, a bazsalikomleveleket pedig tépd szét. Reszeld le finomra a citrom héját, majd facsard ki a levét.
  3. Egy keverőtálban habverővel keverd össze a citromlevet, a citromhéjat, az olívaolajat, a fekete borsot és egy csipet finom tengeri sót. Add hozzá a kihűlt rizst, a tonhalat, a paradicsomot és az uborkát, majd forgasd össze alaposan, hogy bevonja. Forgasd bele a bazsalikom nagy részét, egy keveset pedig tegyél félre a befejezéshez.
  4. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés finom tengeri sóval, citromlével vagy olívaolajjal. Hűtsd 5 percig a legfrissebb állagért, vagy tálald azonnal szobahőmérsékleten. Tálaláskor szórd rá a félretett bazsalikomot.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Öntet hozzáadása előtt csöpögtesd le alaposan a rizst, hogy a saláta fényes maradjon, ne vizes.
  • A legjobb ízért akkor ízesítsd a rizst, amikor már hűvös, de még nem hűtőhideg, így jobban beszívja a citromot és az olívaolajat.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek tálalod, akinek gyengébb az immunrendszere, használj sértetlen konzervből származó tonhalat, és tartsd a salátát megfelelően behűtve.

Helyettesítések

  • A közepes szemű rizst cseréld basmati rizsre a könnyedebb, pergősebb szemcsés állagért.
  • A friss bazsalikomot cseréld friss petrezselyemre a zöldebb, borsosabb befejezésért.
  • A citromot cseréld lime-ra az élesebb, aromásabb citrusos öntetért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Zárható edényben tárold a hűtőben, és 2 napon belül edd meg. A legjobb állagért hagyd szobahőmérsékleten 10 percig, majd tálalás előtt forgasd át alaposan.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Insalata di Riso Estiva (olasz nyári rizssaláta tonhallal)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 40perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Olasz
  • Allergének:
    Hal
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.